Rezumând, putem trage concluziile următoare. Ne dau plăcere.
Sentimentele vă ajută să înțelegeți ce se întâmplă greșit. Sentimentele ajută la înțelegerea a ceea ce nu am / nu am. Continuați lista de concluzii luând în considerare declarațiile participanților.
În continuare discutăm următoarele întrebări:
Ce sentimente vă sperie?
Care nu provoacă rezistență?
Cineva din grup poate spune: "Când mă simt furie, ură sau gelozie, mă tem că nu mă pot controla". "Depresia mă sperie, mă forțez să mă gândesc la ceva bun". De obicei, nu provoca rezistență la așa-numitele sentimente bune - dragoste, bucurie,
Este necesar ca discuția din cadrul grupului să conducă la concluzia că nu există sentimente "bune" și "rele". Toate sentimentele sunt bune și legitime. Este necesar să le oferim o ieșire naturală și sănătoasă.
Legile vieții simțurilor
Sentimentul își găsește expresia treptat. Dacă nu dă o ieșire sănătoasă, atunci va găsi o cale nesănătoasă: bolile pe nervi; nervozitate, iritabilitate, rudenesc pentru oameni; inadecvarea reacțiilor la ceea ce se întâmplă (inclusiv alcool, droguri, droguri).
Sentimentele pot fi prezentate în orice fel:
Arătați articolele sau desenele lor, cu care puteți exprima sentimentele.
Album pentru desen
Luați în considerare modul în care ne protejăm de sentimente. Tabelul "Sentimente ascunse" ne va ajuta.
Tabelul 6. Sentimente profund ascunse
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: