Ei bine, trebuie! Clasa!
Studiile din ultimii 10 ani sunt confirmate în mod constant. că ceea ce mâncăm are un efect profund asupra sănătății noastre. De fapt, dieta care ar trebui menținută pentru a evita cancerul, de fapt, nu este diferită de ceea ce am numit "nutriție sănătoasă". Acesta include fructe și legume organice, precum și carne slabă și pește.
Compoziția produselor care vor ajuta la combaterea cancerului include majoritatea fructelor, legumelor, proteinelor și verdețurilor. Unele produse sunt forate cu inflamație, care alimentează creșterea celulelor canceroase. Alții distrug celulele canceroase. și, de asemenea, ajuta organismul să elimine toxinele și să protejeze împotriva defalcării radicalilor liberi. Alimentele ecologice sănătoase, într-o anumită măsură, ajută la combaterea oricăror boli.
Deci, cum arată lista produselor care ne protejează de cancer?
Legumele sunt bogate în proteine vegetale și fibre vegetale. Fitochimicalele din plante leguminoase, cum ar fi saponine, au capacitatea de a inhiba multiplicarea celulelor canceroase, inhibitori de protează și acidul fitic pot incetini diviziunea celulelor canceroase.
Și conțin vitamina B, care reduce riscul de cancer pancreatic.
Negru chimen sau ulei de chimen negru.
De asemenea, cunoscute ca semințe de chimen negru sau semințe negre.
În prezent, există 656 studii peer-review ale acestui produs uimitor. Aceste semințe au capacitatea de a stabiliza și consolida sistemul imunitar.
Dr. Guido Arafar, Ph.D., a folosit chimenul negru în tratamentul pacienților cu cancer pancreatic, cu o eficacitate uluitoare: 80% din moartea celulelor afectate.
Morcovii sub coarda sunt umpluți cu beta-caroten - un antioxidant, care, potrivit oamenilor de știință, protejează membranele celulare de toxine care dăunează și încetinește creșterea celulelor canceroase.
Conține antioxidanți care pot lupta împotriva HPV. Morcovii pot fi de asemenea folositori în tratamentul leucemiei.
Legume din familia cruciferă.
Prin Cruciferous legume includ varza varza, varza, broccoli, conopida, arugula, năsturel, napi, muștar, varză de Bruxelles și bok choy.
Legumele crucifere conțin compuși de detoxifiere numiți indoli și izotiocianați. Ele ajuta la detoxifierea organismului si prevenirea transformarii celulelor precanceroase in tumori maligne.
În studiile efectuate de către World Cancer Research Foundation și Institutul American de Cancer, broccoli și alte legume crucifere s-au dovedit a fi cele mai utile în combaterea cancerului la nivelul gurii, esofagului și stomacului.
Aceiași compuși sulfați care dau usturoi mirosului său unic pot ajuta la restabilirea ADN-ului și la distrugerea celulelor canceroase.
Nu uitați de alte legume din familia Ceapă, cum ar fi: ceapa, prazul, șobolanul și arpagicul.
Sulf. inerent în acest grup de produse alimentare, ucide celulele canceroase ale prostatei, colonului, sânului și plămânului.
Ginger are proprietăți antiinflamatorii puternice și poate încetini creșterea cancerului. Rădăcina picantă este utilă și pentru greață, migrenă, dureri musculare și artrită.
Proprietățile puternice antiinflamatorii ale ghimbirului rezistă celulelor canceroase ale ovarelor in vitro mai rapid decât chimioterapia, potrivit unui studiu realizat la Centrul de Cercetare Comprehensivă a Cancerului de la Universitatea din Michigan.
Strugurii și Resveratrolul.
Studiile arată că resveratrolul are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea inflamației și prevenirea oxidării colesterolului LDL.
De asemenea, limitează răspândirea și provoacă moartea celulelor canceroase. Pentru a crește consumul de resveratrol, utilizați struguri, afine, merișoare și rodii, fiecare dintre ele conțin o gamă largă de antioxidanți.
Ceai verde.
Bogate în polifenoli și catechine, în special galatul epigallocatechin (EGCG).
EGCG este un puternic antioxidant, ajută la detoxifierea ficatului și inhibă dezvoltarea cancerului.
Studiile de laborator au descoperit că catechinele din ceai pot reduce tumoarea și pot reduce creșterea celulelor tumorale.
Acest fruct are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Studiile au arătat că rodia poate inhiba în mod semnificativ creșterea celulelor cancerului de prostată.
Legume de mare.
Algele, șobolanul, nori și Arame sunt arme minerale și vitamine puternice, care sunt atât de delicioase pentru a adăuga supă, salate, orez sau mâncăruri de tăiței.
Legumele marine au multe proprietăți nutriționale și vindecătoare. Laminaria promovează îndepărtarea particulelor radioactive și a metalelor grele din organism. Marea capră ajută la reducerea tensiunii arteriale și este bogată în iod, caroten, vitaminele B, C, D și E.
Arame este una dintre cele mai bogate surse de iod. Aderenții de homeopatie folosesc Arame pentru a ajuta la scăderea cancerului de sân și uter.
Acest produs universal conține luteină și zeaxantină. Aceste carotenoide elimină radicalii liberi din organism. Ele se găsesc și în alte legume cu frunze verzi.
Studiile au constatat că persoanele care mănâncă mai mult spanac sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer esofagian.
Unele studii arată că carotenoizii din spanac și alte alimente reduc riscul de cancer ovarian, endometrial, pulmonar și colorectal.
Această boabe este bogată în antioxidanți, cum ar fi vitamina C și acidul ellagic. Acidul elagic are proprietăți antitumorale, produce enzime care încetinesc creșterea tumorilor.
Toate boabele conțin antioxidanți puternici, care eliberează în mod natural radicalii liberi. În plus, fructele de pădure, cum ar fi zmeura, afinele, murelele și afinele, sunt de asemenea antioxidanți puternici.
Fructe și fructe de pădure au calități care contribuie la reducerea riscului de cancer pulmonar, cavitatea bucală, stomac și esofag.
Lipokinul este un antioxidant foarte concentrat și se găsește în roșii. Numeroase studii arată că o dietă bogată în licopen poate reduce riscul de apariție a cancerului de prostată.
În testele de laborator, licopenul a încetinit dezvoltarea altor celule canceroase, inclusiv a sânilor, a plămânilor și a endometrului. Lipokin conține, de asemenea, pepene verde, grapefruit roz și ardei roșu.
Dar există unele contraindicații la utilizarea de roșii și ardei. Aceste produse conțin solanină. Dacă aveți procese inflamatorii, consumul de alimente cu solanină poate agrava situația.
Ce alte argumente sunt necesare?
Vitamina D.
Da, nu e vorba de mâncare, dar nu am putut să nu o includem pe această listă. Există prea multe studii care confirmă faptul că vitamina D joacă un rol foarte important în reducerea riscului de cancer de sân și cancer de colon și, de asemenea, crește șansele de supraviețuire în cancerul pulmonar.
"Alimentele pe care le consumăm pot fi cele mai puternice și mai sigure medicamente și otrava cea mai lentă și mai nemiloasă" (Anne Wigmore).
Ca și în cazul oricăror modificări ale dietei, vă rugăm să consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Trimiteți-le prietenilor: