-Garanție 100% pentru sarcină sigură. În timpul cursurilor nu veți simți durerea și disconfortul
-100% garanție a rezultatului. Dacă vă luăm cazul, vom ajuta cu siguranță. Dacă nu știm cum să ajutăm, respingem imediat
-100% garantează atenția formatorului și abordarea individuală. Nu lucrăm masiv, dar analizăm cazul fiecărei persoane individual
Recenzii? Despre training
"Ca și multe femei de mulți ani am fost chinuit de o problemă gravă - excesul de greutate. Mergând la magazin s-au transformat în tortură pentru mine. Oglinzile din dressing reflectă o imagine care nu era absolut fericită. Asigurările rudelor mele că m-am simțit atât de bine nu au ajutat.
Știam foarte bine că trebuie să pierzi cel puțin 15 kg. Cu înălțimea mea mică de 159 cm, greutatea mea a ajuns la 76 kg. Dar nu numai problemele de apariție, am fost oprimat.
Am simțit că mă repede obosit, este greu pentru o lungă perioadă de timp pentru a merge, este dificil să se aplece pentru a fixa obuv.Odnazhdy, am dat seama că. Este dificil pentru mine să mă încadrez pe scaune în transportul public, printre doi pasageri, deși complexul este suficient de dens.
Acesta a fost punctul de plecare pentru transformarea mea - am hotărât ferm să-și piardă în greutate. Refuzul de dulce și de făină a fost destul de dificil, eu sunt un dinte dulce. Și mi-a fost greu să renunț la gust.
Desigur, după șase seara - fără gustări. Am incercat diferite diete. Din care m-am simțit rău. Nu m-am mai putut uita la varza fiarta si la hrisca. Nimic nu a ajutat.
Greutatea a mers foarte tare și sa întors foarte repede.
Când am început să practic pilates.
Nu aveam așteptări mari. Primele sesiuni au instilat în mine profund
descurajata. Nu puteam face nici un exercițiu.
Pe fondul grupului, care s-au dovedit toate, m-am uitat foarte trist. A fost greu
atât fizic cât și psihologic. Și numai prin efortul de voință m-am forțat să continuu antrenamentul.
a apărut deja după 3-4 lecții, spre surprinderea mea. Am început să lucrez
exerciții separate. A fost frumos! Mi-am dat seama că pot!
Sentimentul de a învinge! Am oprit atenția celorlalți și m-am concentrat
Am încercat să-mi coordonez corpul, am învățat să respiri în mod corespunzător, să studiez
depășind durerea și oboseala. Am aflat cât de bucuros este când te faci mai bine de fiecare dată!
Ce am realizat ca rezultat al lui Pilates?
Acum, greutatea mea este de 54 kg, după 3 luni de antrenament. Dulapul a trebuit schimbat complet! Prieteni care nu m-au mai văzut de câteva luni, nu ascund sentimentele.
De fapt, m-am uitat mult mai bine, mai tânăr. Împreună cu aceasta a venit și convingerea că dacă aș putea face asta, aș putea și mult mai mult! Am devenit mai puternică și mai puternică din punct de vedere fizic. Acest lucru este foarte important.
Starea mea de sănătate sa îmbunătățit uneori! În clase lucrez la egalitate cu cei care
mai tânăr decât mine de 20 de ani! Mi-am îndreptat spatele într-un sens literal și figurativ
acest cuvânt. Ca și cum aripile au crescut.
prin exemplu, pot spune că Pilates este o șansă reală de schimbare
viața lui. Pentru mai bine.
Principalul lucru - crezi în tine și vei reuși "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: