Și în salon și la domiciliu tehnica de masaj anti-celulită ar trebui să îndeplinească standardele. Start la suprafața aburirea pielii (casa doar după ce a luat o baie. Puteți freca doar încălzite zonele cu probleme prosop), și apoi curățați suprafața pielii, se aplică crema pentru a hidrata, miere lichidă sau ulei pentru masaj și trece direct la procedura de masaj.
Există câteva reguli de reținut și de observat care sunt pur și simplu necesare. In primul rand, masajul anticelulitic se realizează prin presiune greu, iar mișcarea trebuie să fie efectuată în sensul acelor de ceasornic și în direcția opusă, sunt permise numai lovituri ușoare. În al doilea rând, pornind de la masaj la picioare și coapsa trebuie să ne amintim secvența de partea exterioară a coapsei masat de sus în jos, iar pe partea interioară - dimpotrivă. Masarea fese, este mai bine pornind de la centru în direcții opuse, cu mișcările trebuie să fie circulară, și apoi - de jos în sus.
La domiciliu, puteți încerca, de asemenea, să faceți masaj anti-celulită de către bănci.
Este necesar să se pregătească pielea - lubrifia ulei de masaj, un borcan pentru a comprima, apoi apăsați ferm pe corpul și urmați cu atenție instrucțiunile. In acest tip de masaj un vid în interiorul cutiei, care promovează o mai puternică și mai viguroase zone de masaj afectate de celulita. Acest lucru se poate masați promovează sângelui și a limfei crescută în straturile subcutanate ale curentului, normalizând metabolismul, reducând cantitatea de stagnare care sunt considerate principalii vinovati de „coaja de portocala“.
Materiale înrudite:
VEI UTILIZATI:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: