Acum o jumătate de secol, omul de știință Broda Otto Barnes a arătat că temperatura corpului nostru depinde de funcționarea glandei tiroide. El a remarcat că o temperatură corporală crescută sau scăzută este primul simptom al inflamației în glanda tiroidă. Toată lumea știe că încălcările muncii acestui organism duc la consecințe grave pentru sănătatea întregului corp.
Există o singură caracteristică: temperatura corpului trebuie măsurată în momentul trezirii, chiar și în pat.
Cum să verificați tiroidul cu un termometru
1. În ajun, înainte de a merge la culcare, pregătiți un termometru. Asigurați-vă că mercurul de pe el este înghețat în fisiune nu mai mare de 35 ° C.
2. Imediat ce vă treziți, plasați termometrul imediat în axilă. Lăsați-l să stea acolo mai mult decât de obicei - 10 minute.
3. Înregistrați rezultatul. Numele corect este "temperatura bazal dimineața". Valorile normale variază de la 36,5 ° C la 36,8 ° C.
Evaluarea rezultatelor
La o temperatură de 36,5 ° C până la 36,8 ° C, glanda tiroidă este normală.
La o temperatură sub 36,5 ° C, probabilitatea hipotiroidismului este ridicată. Adică indică o scădere a activității glandei tiroide. În acest sens, puteți simți simptomele de oboseală cronică, depresie, de multe ori suferă de răceli și probleme de memorie. În cazuri severe, este posibilă pierderea părului.
Cu o creștere a temperaturii bazale, de 36,8 ° C și mai mare. ar trebui să se gândească la hipertiroidism. Aceasta indică o activitate crescută a glandei tiroide. Cel mai probabil, există un proces inflamator intensiv în organism.
Pentru o mai mare fiabilitate a rezultatelor, este necesar să se efectueze acest studiu de cel puțin trei ori la rând în decurs de trei zile.
Dacă primiți indicatori repetate deasupra sau sub norma, trebuie să contactați endocrinologul.
Dacă sunt detectate abateri minore de la valorile normale și dacă nu puteți consulta un specialist, încercați să rezolvați problema singură.
Principalul lucru în această problemă este o dietă echilibrată. Ar trebui să includă seleniu, vitaminele A și B. Toate aceste substanțe sunt necesare pentru a menține glanda tiroidă într-o stare sănătoasă.
Mâinile sunt în contact constant cu substanțe chimice, detergenți și cu obiecte care transmit microbi și bacterii. Aceasta provoacă îmbătrânirea prematură a pielii. Majoritatea oamenilor uită să aibă grijă de mâinile lor, acordând mai multă atenție altor părți ale corpului: fața și părul. Când ajungem la faptul că ar trebui să ne ocupăm mai bine de mâini, va fi prea târziu, pentru că pielea [...]
La prima vedere, o combinație atractivă de produse poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre. Acest lucru se datorează faptului că fiecare ingredient al vasului are timpul de tratament în sistemul digestiv. Folosind produse cu diferite timpi de digestie, poti obtine un efect care este intoxicant pentru organism. Alimentele ușoare trec numai prin intestine, în timp ce alimentele grele trebuie digerate. [...]
Deci oamenii sunt construiți - ei visează să trăiască mult timp, dar în același timp, ei absolut nu vor să aibă grijă de sănătatea lor, până când se vor confrunta cu primele semne de încălcări grave ale activității corpului. Atunci vine realizarea faptului că viața este un dar neprețuit. Multe probleme grave pot fi evitate dacă suntem angajați în prevenirea tratamentului, mai ales că nu este vorba despre [...]
Timp de secole, sarea a fost una dintre cele mai scumpe condimente, au existat cazuri în care a fost folosit ca un atu important în timpul războaielor. Sarea îmbogățește întregul imperiu. Și acum, după toate "exploatările" sale, pur și simplu există în fiecare casă. Știm despre beneficiile sării, în special himalayan și iodate. Dar ne poate aduce și o mulțime de [...]
Olive, a fost apreciat în întreaga Mediterană, nu numai pentru uleiul care are proprietăți unice, ci și pentru infuziile medicinale pe care le-au creat vechii greci din frunzele acestui copac. Și în Egiptul antic, frunzele măslinului erau folosite ca poțiuni medicinale și chiar pentru mumificarea trupurilor faraonilor. Oamenii de știință moderni au descoperit că frunzele de măsline au proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale. [...]
Căutați pe site
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: