Cum sa-ti controlezi tipul de personalitate hysteroid temperament hysteroid - lucreaza-te pe tine insuti

Dacă sunteți un iubitor de haine strălucitoare, neobișnuite, evocatoare și cu siguranță doriți să fiți în centrul atenției, probabil că aparții psihotipului hysteroid. Aveți o voce puternică și gesturi teatrale. Aceste calități bune pentru profesiile publice nu sunt întotdeauna bine primite în afara scenei, dar nu sunteți foarte supărat. Principalul lucru este că sunteți observat și amintiți. Interesant este faptul că majoritatea isteriilor sunt femei histeroide, adică femei. În rândul bărbaților apare și acest tip, dar cu atât mai puțin.







Avantajele dvs.:
- artă
- elocvență
- Abilitatea de a "arăta"
- fantezie
- flexibilitate

Contra:
- egocentrism
- volubilitate
- opționalității
- politețe

Ce ar trebui să fac?
Învață să te iubești. Scrieți pe foaia de hârtie punctele forte: trăsăturile personajului pozitiv, realizările mari și mici. Veți vedea că într-adevăr aveți ceva de mândru. Pe a doua pagină, descrieți neajunsurile. Trebuie să lucrezi la această listă. Cu cât deveniți mai autosuficienți, cu atât mai puțin veți avea nevoie de admiratori și spectatori constanți.

Obișnuiți-vă uneori să nu fiți în centru, ci în lateral. De exemplu, dacă prietena ta are o nuntă, atunci atenția celorlalți ar trebui să fie îndreptată către o familie tânără, nu către tine. Ca să nu vă plictisiți, imaginați-vă că jucați rolul de "mouse-ul gri". Sarcina ta este să te amesteci cu mulțimea, să devii extrem de invizibilă. Toată lumea stă la masă - și tu stai. Toată lumea dansează - și dansați, nu invers. Principalul lucru nu este să exagerăm. Dacă vă ocupați într-un colț și începeți să tremurați, acest lucru nu vă va lăsa nesupravegheați.







Nu este inutil să se dezvolte auto-controlul. Pentru a scăpa de obiceiul de a răspunde instantaneu stimulilor externi, stăpânește tehnica relaxării musculare. Într-o stare relaxată este dificil de a simți iritarea sau nerăbdarea. Începeți să lucrați într-un mediu calm. Stați pe un scaun, închideți-vă ochii și repetați-vă: picioarele se relaxează, vițeii se relaxează ... Și așa mai departe până sus. Încercați să simțiți cât de cald și de greutate infuzează părțile corpului. După ce se face exercițiul, asigurați-vă că toți mușchii sunt relaxați. Dacă există undeva tensiune, scoateți-o. Antrenați 15 minute pe zi. Într-o situație critică, spuneți-vă: "Corpul meu este relaxat", scutiți tensiunea și numărați la zece. După 10 secunde dispare dorința de a ridica scandalul.

Încearcă să te abții de lingușire. Ea este adesea văzută și evocă ostilitatea. Asta vrei tu? Pentru a face pe cineva plăcut, lăudați această persoană pentru adevăratele sale virtuți și nu scrieți oode la calități inexistente.

Nu mai manipulați oamenii. Nu te sprijini pe cei dragi pentru a obține tot ce vrei de la ei. Manipularea înseamnă a constrânge o altă persoană să facă lucruri pe care nu le-ar dori, folosind sentimentele sale, cum ar fi sentimentele de vinovăție sau datorii. Dacă cereți ceva, spuneți-l direct, fără să vă rănești milă, fără să enumerați meritele voastre. Nu puneți condiții cum ar fi: "dacă nu veniți acum, nu mă veți mai vedea vreodată". În schimb, spuneți: "Chiar vreau să vă văd. Când vei fi liber?

Dacă cineva vă spune despre greșelile voastre, nu vă grăbiți să respingați totul și să argumentați cu "insolentul". Încercați să auziți ceea ce v-ați spus și să vă dați seama cum să vă ocupați de sine, dacă există un anumit număr de adevăr în acest sens.

Vă pot atenua alegerea unei profesii publice. În show business-ul este plin de isterie. Doar ai grijă să arăți cele mai bune laturi și talente și să nu devii o nouă ocazie zilnică pentru știri scandaloase.







Trimiteți-le prietenilor: