Divorțul, împărțirea cu un iubit în viața unei persoane este una dintre cele mai dureroase situații. Din această situație poți merge cu un traumatism mental, psihic, precum și cu boli fizice. Dar puteți și viceversa, întăriți spiritual și crescut. Și depinde numai de noi cum putem supraviețui divorțului, din eforturile noastre spirituale, din dorința noastră de a ne uita în mod sobru la noi înșine și la situația actuală.
Căsătorim, noi toți nutresc speranța că relația va fi lung și fericit, dar statisticile neobosite spune - 8 din 10 căsătorii rupe.
Cum să trăiești după un divorț? Pentru a depăși rapid starea lor gravă în primul rând exprima durerea în orice mod convenabil - să plângă, bate cu pumnii de pernă, scrie-ți o scrisoare, pe care le-ați descris în detaliu emoțiile. În acest stadiu, principalul lucru este realizarea faptului că nu există relații maritale. Nu trebuie să căutați ceea ce sa întâmplat, nu vă certați, să vă tratați ca un copil mic, să vă prețuiți și să vă duceți. Puteți face o listă a ceea ce vă aduce bucurie și vă ridică stima de sine și începeți să vă răsfățați zilnic cu ceva plăcut.
Puteți face un plan rațional pentru a ieși din criză. O nouă etapă vă poate ajuta să începeți o curățenie generală în apartament. Fold în pachete tot ceea ce este foarte reminiscență a fostului soț și le-a pus în cămară. Un pic mai târziu, de îndată ce pasiunile sunt un pic pokalyagutsya, luați o decizie cu privire la modul de a face cu aceste lucruri.
Decide în avans când și ce vrei să spui mamei, copilului, colegilor, vecinilor. Această pregătire vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători. Ce viață se așteaptă după divorț? Din nou depinde doar de tine. Acum aveți mai mult timp în care trebuie să aruncați în mod corespunzător - a construi o carieră, să participe la cursuri de conducători auto, urmați figura subțire, deoarece este mult mai bine decât uita la tavan culcat pe canapea și să se mănânce în interior cu gânduri rele.
Aveți grijă de propria sănătate și de aspectul dvs., machiaj reumplere si garderoba - este datoria ta directă, chiar dacă acum se pare inutil să vă. Într-un an, crede-mă, vei fi recunoscător pentru prevenirea apariției a 15 kg în plus. greutatea și gastrită.
5 sfaturi eficiente despre cum să supraviețuiți unui divorț
1. Răsuciți-vă energia fizică și emoțiile
2. Fă ceea ce sufletul dorește
3. Scuzați-mă
Viața voastră comună în vulgar a avut probabil o mulțime de momente plăcute, din cauza căreia ați fost împreună. Amintiți-vă toate astea, pentru că este vorba doar de ceea ce puteți să vă mulțumiți acum soției dvs. ex-soție. Va fi mult mai bine dacă îl eliberați cu amintiri și gânduri amabile. Amintiți-vă, pentru toate ocaziile, că resentimente și furie în sine nu pot fi stocate, astfel încât acestea să poată stabili în orice organ al corpului, și te îmbolnăvesc. Scapa de negativ, îmi pare rău pentru tot ce este rău și îmi amintesc doar binele, mulțumesc pentru experiența pe care ai primit-o. Trebuie să găsiți o cale de a vă "curăți".
4. Dă-i drumul
Suntem mereu uniți cu un iubit cu planuri comune pentru viitor și, după pierderea lui, par să "pierdem" viitorul. Acest sentiment se adresează multora - un sentiment când nu aveți nicio idee despre viața după divorț. cum să trăiți în continuare, unde să vă mișcați și dacă există în general un sens pentru a avansa. Totul este o legătură emoțională cu persoana pe care ai pierdut-o. Asociază viitorul nostru cu cel iubit, motiv pentru care este foarte dificil pentru noi după divorț. De foarte multe ori se întâmplă că numai această legare rămâne, dar nu există nici o dragoste. Și din această obligație trebuie să scăpați și veți fi ajutat în acest sens printr-o percepție conștientă a acestei idei, astfel încât să puteți elibera fostul soț. Trebuie sa intelegeti ca doar viitorul vostru depinde de voi, acum trebuie sa va ghidati de viitorul vostru. Poate chiar, după o astfel de confluență de circumstanțe, o viață interesantă și fericită va fi mai albă decât se credea anterior. Amintiți-vă "tot ce se întâmplă cu atât mai bine!".
5. Direcționați fluxul gândurilor într-un viitor minunat
Încearcă să te închipui în 5 ani, fericit, de succes, iubit, plin de bucurie, așa cum vrei tu să fii. Aflați că viitorul ne formează emoțiile și gândurile noastre constante. Dacă credeți că toată ziua despre săraci, provoacă iritații și depresie, cu situații negative, care va avea loc de fiecare dată când mai mult și mai mult, și din nou, va trebui să intre într-o stare de depresie. Păstrați acest cerc vicios! Învățați-vă pe voi înșivă și pe gândurile voastre să vă controlați - imediat ce aveți gânduri rele, alungați-le cu visele unui viitor fericit. Și cu cât veți reprezenta mai des acest viitor, cu atât va fi mai ofensivă.
Și cum să trăiești după divorț? Crede în tine, privește cu îndrăzneală spre viitor, nu te conduce de la noi cunoștințe. Continuă să trăiești și crezi că va veni ziua când vei spune cu un zâmbet: "viața e frumoasă!". Și asta se va întâmpla.
Articole similare
-
Cum să supraviețuiți unui divorț de la soțul dvs. 5 sfaturi de vârf
-
Cum să supraviețuiești separării cu soția lui - despărțirea de soția sa - separarea și divorțul
Trimiteți-le prietenilor: