Cum să pompezi presa unei fete

Cuburile nu depind de antrenament, ci de procentul de grăsime din organism. Prin urmare, cuburile pot fi făcute într-o singură dietă și fără pregătire.


procentul de grăsime nici unul dieta decât ca în mod specific, nu se încadrează la fel ca ai un procent de grăsime al corpului, astfel că va rămâne la aproximativ nivelul este numit de echilibrare a corpului, cu excepția cazului, desigur, pierderea în greutate nu va fi dincolo de extremă la anareksiya procentul de grăsime de mult poate fi redusă doar de puterea vitezei de formare Ce ar obține o femeie un procent de grăsime sub 15% nevoie de medicamente anabolice speciale






Un procent normal de grăsimi feminine este de aproximativ 18-28%, chiar la 15 ani, poate exista o încălcare a menstruației
Chiar și cu o greutate de 30 kg veți avea întotdeauna un procent de grăsime care este un lucru obligatoriu pentru viață
În general, problema este doar CrossFit este greutatea maximă este adesea corpul cu un minim de grăsime, care este destul de acolo în mod natural se poate face astfel încât fata spun, în medie, 160cm de creștere va cântări 70 kg, dar au un procent de grasime corporala mai mic de 20 la suta pentru fete spun aceeași înălțime și greutate kg 55 poate va atinge nivelul de 15 pentru fete, la acest procent deja apăsat cuburile mega este






În general, îmi place când fată este un procent de procente de grăsime 30 Desigur, nu toate acestea merg

în general, cred că fata este de 160 cm înălțime și o greutate de 70 kg poate avea un procent de grăsime mai mică decât tine cu 165 cm și 55 kg
pierdere in greutate este pentru ***

Have'm doar o dieta va arde de grăsime nu este original, dar este structura musculare și dacă nu exercită și, de asemenea grăsime dieta vă în volum imens chiar și corpul conservat complicat și stocurile nu doar ttratit
o figură frumoasă nu este făcută prin dietă, ci numai prin sport și dieta este doar o sperietoare anarhice

Știi, eu doar 3yu săptămână alerga și nimic, dar a alerga și blocuri au început să apară pe stomacul meu - până în prezent numai știri de sus este adevărat (Nu știu, poate fi scurt de respirație, eu atunci când rulează Inspira pe nas, expirați brusc în două moduri prin gura si, respectiv, apăsați Timpurile și relaxeaza) Am alergat aproximativ 15-20 km pe o saptamana


alergând doar conduce organismul într-o rată naturală, dacă am trăi în sălbăticie, precum și alpinism copaci în același timp
Norma mod de a rula omului în bovine sălbatice ar fi chiar mai mult de 20 km de o săptămână pradă țarc doar un om ar putea rula la un moment dat pe 10km poate că oamenii nu au viteza unui sprinter în comparație cu animalele sălbatice am fi vânate la fel ca o respirație maraton în cele din urmă sacrificiu
Omul nu este la fel de ciudat unul dintre cei mai buni alergatori de maraton in salbaticie in timpul zilei am saposobny rula în zona în care un maraton de 200 km mina recordman a fugit 216 km în 24 de ore

Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»

Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: