Probabil nu există o astfel de persoană care să nu vrea să trăiască mult timp și să rămână tânără. Dar, din păcate, este imposibil să trăiești mult și să nu îmbătrânești, acestea sunt două dorințe conflictuale. Cu cât trăiește mai mult o persoană, cu atât mai multe riduri apar pe față, articulațiile devin fragile, iar corpul, în general, devine obosit. Dar aproape toate manifestările externe ale bătrâneții pot fi ascunse. De exemplu, mijloacele cosmetice speciale sunt folosite pentru combaterea ridurilor, dieta și sportul sunt folosite pentru a păstra tinerețea corpului. Dar, din păcate, organul principal al creierului uman, lipsit de reînnoire celulară, astfel încât după o anumită perioadă de timp, începe să se schimbe modul in care functioneaza creierul. Simptomele îmbătrânirii se pot manifesta în multe feluri. Capacitatea de memorare a informațiilor noi este redusă, se produce o deteriorare a memoriei, apariția rapidă a oboselii, atenția este eliminată.
Oamenii de știință desfășoară tot mai multe cercetări care permit o mai bună studiere a creierului uman și a cauzelor care duc la îmbătrânirea acestuia. Dar studierea creierului este destul de dificilă și, prin urmare, concluziile cercetătorilor se contrazic adesea.
Există multe sfaturi care se presupune că ajută la conservarea și prelungirea tinerilor din creier. De exemplu, utilizarea arcul și fructe de padure va ajuta să întineri creierul și a restaura unele dintre funcțiile sale, spunând că produsele care conțin vitamina D ajuta la prelungirea activității creierului, există, de asemenea, o credință larg răspândită că bilingvismul (bilingv) copilaria timpurie ajută la menținerea creierului tinere.
Este clar că principalul motiv pentru îmbătrânirea creierului uman este lipsa circulației sanguine în celulele sale. Din circulația proastă a sângelui, nivelul cererii de oxigen din creier scade semnificativ. Circulația insuficientă a sângelui este cauzată de diverse boli vasculare.
Pentru a preveni bolile vasculare este destul de simplu, pentru aceasta trebuie să urmați sfatul simplu. Din păcate, toată lumea știe aceste sfaturi, dar, din anumite motive, ele ignoră de multe ori implementarea lor. Este foarte simplu: să joci sport, cu excepția obiceiurilor proaste, a alimentației sănătoase.
Toate aceste sfaturi le auzim în copilărie, dar foarte puțini oameni ar trebui. De obicei, ne gândim la acest lucru numai atunci când situația începe să se deterioreze drastic și după toate consecințele negative ar putea fi evitate.
Dar pentru a menține creierul tânăr mult timp, nu este suficient să conducăți un stil de viață sănătos, chiar dacă un creier (ca orice alt organ) trebuie instruit. Potrivit statisticilor, persoanele care se angajează în activități intelectuale, salvează viteza reacțiilor cerebrale mult mai mult și dezvoltă potențialul intelectului la vârsta înaintată.
Creierul trebuie să fie încărcate în mod constant de muncă intelectuală, sau în cazul în care nu este utilizat, lipsa cererii din funcțiile sale, acesta îmbătrânește mai repede și afectează activitatea.
Fiți sănătoși și fericiți!
Informații utile și relevante
Articole similare
-
Cum să păstrați tinerețea creierului, pierderea în greutate și un stil de viață sănătos
-
Curățarea corpului - cum să ajute organismul să mențină sănătatea și tineretul
Trimiteți-le prietenilor: