Stați jos pentru a vă face temele și nu vă puteți aminti toată această grămadă de informații? Apoi trebuie să lucrați la anumite obiceiuri. La început, voi, bineînțeles, va trebui să faceți eforturi, dar după un timp vă veți obișnui cu un nou ritm al vieții și învățarea va deveni un proces familiar pentru dvs.
Găsiți-vă ritmul. Înțelegeți la ce ritură sunteți confortabil învățați. La unele subiecte veți avea mai puțin timp, unii - mai mult. Trebuie să alocați timpul cât mai eficient posibil și să învățați în ritmul în care vă veți simți confortabil. Dacă unele lucruri vă sunt date mai dificil, petreceți mai mult timp pe ele. [4]
Ia suficient somn. Alocați suficient timp pentru somn. Este bine să dormi suficient în timpul nopții, astfel încât să aveți puterea de a studia, mai ales dacă aveți un test sau un test mâine. Studiile arată că rezultatele testului depind în mod direct de capacitatea de concentrare a atenției. [5] S-ar putea să credeți că cea mai bună idee va fi să lucrați noaptea înainte de examen, dar nu este! Începeți să repetați materialul cu o săptămână înainte de examen, iar în noaptea dinaintea examenului, mergeți la culcare mai devreme. [6] Dacă într-adevăr doriți să dormiți, dar nu faceți, faceți un pui de somn. Adormiți-vă timp de 15-30 de minute și cum să vă treziți, să faceți exerciții și să începeți să învățați.
Goliți mintea. Dacă gândurile nesfârșite nu vă pot odihni, stabiliți pe scurt aceste gânduri pe hârtie și apoi începeți lecția. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra studiilor.
Găsiți un loc potrivit pentru studiu. Organizați-vă spațiul de lucru. Ar trebui să te simți confortabil și liber. Dacă vă urăști să stați la birou, stați pe o canapea sau scaun. Purtați haine confortabile, de exemplu, pantaloni sport și o jachetă. [8] Acesta ar trebui să fie un loc relativ liniștit și liber. [9] Locul de muncă ar trebui să fie confortabil, dar nu atât de mult încât adormiți! Deci, nu stai pe pat. Zgomotul de pe stradă este perfect pentru fundal, dar dacă sunteți deranjat de muzică tare sau de conversații ale vecinilor, mergeți în altă cameră.
Ascultați sunetele de fundal. Ele vor ajuta să se concentreze asupra învățării. Pot fi diferite sunete naturale (zgomot în cascadă, ploaie, tunet, sunete din junglă). Puteți găsi aceste sunete pe Internet (de exemplu, pe Youtube). [12]
Faceți cărți speciale. Pe carte scrieți întrebarea, iar pe cealaltă parte - răspunsul. Acest lucru este foarte convenabil, deoarece puteți lua cărțile împreună cu dvs. și repetați materialul oriunde și oricând. [20] În loc de cărți, puteți descărca aplicații diferite. Puteți să luați pur și simplu o bucată de hârtie, să le aruncați și să le aranjați ca cărți. Pentru a vedea răspunsul corect, trebuie să deschideți cardul. Repetați materialul până când acesta este digerat corespunzător. "Repetarea este mama învățării." Puteți utiliza sistemul Cornel, în care există o separare a notelor de cuvinte cheie. Puteți aminti anumite informații atunci când vedeți un cuvânt cheie în fața dvs. [21]
Împărțiți informațiile în mai multe părți mici. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități. Deci, puteți memora materialul dorit în părți. Puteți sorta după subiecte micro sau paragrafe. Linia de fund este reducerea cantității de informații pe care trebuie să le rețineți. Rețineți primul paragraf, apoi mergeți la celălalt. [23]
Faceți o listă. Încercați să puneți toate informațiile într-o foaie, ordonând-o în funcție de puncte. În timpul liber, priviți această foaie și amintiți-vă tot ce ați încercat să vă amintiți. Luați notele și scrieți cele mai importante concepte și sugestii. [24] Dacă compilați lista pe cale electronică, puteți evidenția textul, subliniați-l, redimensionați-l și așa mai departe. Acest lucru vă va ajuta dacă aveți o memorie vizuală bună.
Învățați să notați. Când ascultați sau citiți materialul, schițați totul în propoziții complete, cu claritate și precizie. Trebuie să scrieți toate informațiile cele mai importante. Puteți scrie termenii și conceptele pe care profesorul le vorbește, apoi mergeți acasă și completați rezumatul cu propozițiile din manual. Înregistrați cât puteți. Abilitatea de a face note bune va ajuta să vă concentrați asupra procesului de învățare și să ascultați tot ceea ce se vorbește. În plus, așa că nu vei adormi! Utilizați abrevieri. Deci vei scrie mai repede și nu te vei gândi la greșeli de ortografie. Folosiți abrevierile bine cunoscute: "pentru că", "etc.". Dacă aveți întrebări, nu ezitați să întrebați profesorul. Luați note în margine. Veți putea afla mai multe despre această problemă pe măsură ce vă întoarceți acasă. [26]
Utilizați pentru a vă aminti cuvântul cheie asociat cu subiectul pe care îl studiați. Ori de câte ori simțiți că nu mai puteți să vă concentrați, amintiți-vă acest cuvânt și reveniți la subiect. Acest cuvânt poate varia în funcție de subiectul studiului. Puteți alege absolut orice cuvânt care corespunde subiectului. De exemplu, dacă citiți un articol despre o chitară, utilizați cuvântul cheie "chitară". De îndată ce simți că nu te concentrezi, repetă imediat: "chitară, chitară, chitară, chitară", până când te poți concentra din nou pe material.
În primul rând, începeți să studiați subiecte mai complexe. Începeți cu cea mai dificilă, deoarece aveți încă suficientă energie și atenție, apoi continuați cu cele mai ușoare. [29] În primul rând, aflați cele mai importante puncte. Nu citiți doar materialul de la început până la sfârșit, ci gândiți-vă și întrerupeți să vă amintiți fiecare gând important. Informațiile noi sunt asimilate mult mai ușor dacă le puteți conecta la materiale deja cunoscute. Nu petreceți prea mult timp studiind lucruri care nu vor fi pe teste sau examene. Direcționați energia în direcția cea bună.
241286 241287 241288 241289 241290 241291 241292 241293 241294 241295 241296 241297 241298 241299 241300 241301 241302 241303 241304 241305
Articole similare
-
Cum să pregătești în mod corespunzător statutul de ooo, charterul lui ooo
-
Cum să faceți în mod corespunzător ventilația într-o casă privată
Trimiteți-le prietenilor: