Traducere pentru mixstuff - Анна Голованова
Te-ai intrebat vreodata cum sa te misti la un nivel mai confidential de comunicare cu o persoana interesanta (sau necesara) de tine? Personal, eu nu pot purta discuții laic despre nimic. Le găsesc sincer plictisitor.
"Care este vremea ca acolo?" Este încă umed și rece? "Se pare că chiar și scrierea despre acest lucru este rău pentru creier. Cu toate acestea, până de curând, nu aveam idee cum să gestionez o distracție fără sens ca o conversație seculară și cum să trec la o comunicare mai încrezătoare și mai emotivă.
Într-o seară caldă în campusul de fata pe care am întâlnit în ziua examenului, ea a apelat la mine cu o întrebare: „Cum a fost examenul,“ Ei bine, să fie o altă rundă de politicos, nici lipsit de palavrageala de mers în gol, punctata de tăcere stânjenitoare. "Nu de data asta", mi-am spus eu și am decis să încerc să găsesc mai multe puncte de contact reale și profunde. Cu toate acestea, cum să faceți acest lucru unei persoane a cărei cuvinte cele mai frecvente sunt eficiența și strategia. Este strategic.
Regula de trei etape
În primul rând, dintr-o conversație laică, trebuie să mă adresez unor subiecte mai intime și apropiate de mine. Evident, nu voi mai putea continua conversația care a început cu întrebarea "Cum a fost examenul?" Cu expresia "Excelent! Acum spune-mi despre dorințele tale secrete. Așa că am decis să testez în practică următoarea regulă, pe care o numesc regula celor trei pași.
Pasul 1: Vorbiți cu partenerul dvs. într-un limbaj emoțional.
Pasul 2: Demonstrați vulnerabilitatea dvs. prin faptul că aveți încredere în interlocutorul dvs. mai întâi pentru ai oferi acestuia posibilitatea de a vă simți în siguranță.
Pasul 3: Creșteți treptat nivelul de emoționalitate și încrederea în conversație.
Așa am continuat conversația:
"Examenul a fost grozav! Cred că scorul va fi excelent. Sunt atât de bucuroasă că totul se termină acum. Acest studiu zilnic al manualelor ma făcut aproape nebun, sunt atât de fericit din nou să mă întorc la comunicarea cu oamenii adevărați ".
Ne-am împărțit răspunsul în părți și ne-am ocupat mai mult de ele:
- "Examenul a fost grozav! Cred că evaluarea va fi excelentă ", răspund la întrebare și, în același timp, nu depășesc raționalitatea.
- "Sunt atât de bucuroasă că totul este acum în urmă", adaug cu atenție o emoție.
- „Aceasta zi cu zi manuale shtudirovanie aproape condus la nebunie, eu sunt atât de fericit să se întoarcă pentru a comunica cu oameni reali“ - demonstrând vulnerabilitatea, am da cealaltă persoană să înțeleagă că el, de asemenea, ar putea deschide sufletul meu.
Desigur, răspunsul meu nu este perfect, dar încă destul de bun. Acum e rândul prietenului meu. Din partea mea, i-am dat ocazia să comunic pe un nivel mai emoțional. Și asta mi-a spus:
"Am exact aceleași sentimente! La un moment dat, eram atat de obosit sa port in cartile pe care i le-am abandonat toata ziua, am chemat prieteni si am aranjat o petrecere mare. Nu este o idee bună! "
Ura! Acum am avut o mare oportunitate de a continua conversația într-o direcție convenabilă pentru mine, de exemplu, să folosesc astfel de opțiuni:
- "Probabil că nu am putut să mă întorc după asta pentru a studia. Îți plac petrecerile? ", - flirtează pentru începători.
- "Ar trebui să sărbătorim acest lucru!", - beți-vă înainte de a-ți pierde pulsul.
- "Este uimitor că, după toate aceste strese, începi să râzi chiar și un pic de studiu", - încă beți.
- "Încă mai aveți examene săptămâna aceasta?", - o conversație obișnuită socială.
- "Am găsit odată puterea de a merge la examen după o noapte fără suflet fără voie." Ea: "Da asta! Și eu am trecut totul? "Eu:" Nu, desigur, am eșuat mizerabil și apoi am vărsat în toaleta școlii "- pentru al face să râdă (sau să afle că nu are simțul umorului).
Am vorbit de mult timp și am decis să luăm mai multe examene în viitor. Pentru mine a fost o mare realizare. Dar povestea nu se termină acolo. Am avut noroc că prietenul meu a fost înființat pentru o comunicare mai confidențială. Dar acest lucru nu se întâmplă cu toată lumea și nu întotdeauna. Să aflăm de ce se întâmplă acest lucru și ce putem face în privința asta.
O situație potrivită
Nu toate situațiile trebuie să vorbească sincer. Când vă aflați în parcare vă vedeți pe cineva familiar cu pungi grele de produse, cel mai probabil veți spune ceva de genul: "Ce mai faci? Poate ne vom întâlni diseară? O să sun. Ne vedem! "- și nu încercați să implicați imediat o persoană într-o discuție plină de viață pe tema preferințelor sexuale.
Care este situația ideală?
- Nimeni nu te deranjează sau nu te ascultă.
- Stați lângă sau unul față de celălalt.
- Faceți ceva care nu necesită multă concentrare: beți vin, faceți plimbare, aruncați o minge de baseball etc.
- Ești calm și nu te grăbi nicăieri.
- Mintea ta este liberă de gânduri și emoții străine.
Persoana potrivita
Mi se pare că majoritatea covârșitoare a oamenilor aflați într-o situație adecvată preferă să comunice pe teme adânci decât să discute despre blocajele de trafic sau despre condițiile meteorologice. Cu toate acestea, uneori trebuie să te confrunți cu interlocutori dificili. Dar nu vă faceți griji, puteți găsi o abordare a "persoanelor mai puțin emoționale".
Tip închis
Nu este un secret faptul că unii oameni necomunicativi și constrânși în principiu nu le place să fie cinstiți, cu excepția stării de alcool sau a oricărei alte intoxicații. De asemenea, am astfel de prieteni și întotdeauna încerc să nu intru în sufletele lor dacă situația nu o are. Forțându-i cu forța pe cineva la sinceritate, este imposibil.
Cum să identificați o persoană care nu este predispusă la convorbiri intime? Pentru claritate, îmi voi continua exemplul cu examenul.
"Examenul a fost grozav! Cred că scorul va fi excelent. Sunt atât de bucuroasă că totul se termină acum. Acest studiu zilnic al manualelor ma făcut aproape nebun, sunt atât de fericit din nou să mă întorc la comunicarea cu oamenii adevărați ".
"Cred că evaluarea va fi mediocră."
- L-ai văzut pe Tanya în ultima vreme?
"La naiba, e astăzi atât de fierbinte!" Ar fi trebuit să-mi las sacoul acasă.
Dacă interlocutorul dvs. schimbă subiectul conversației sau aderă la o conversație superficială, laică, nu insistați. Persoana vă spune în mod clar că nu vrea să meargă mai departe. Nu poți forța pe cineva să fie cinstit. Trebuie să așteptați circumstanțe favorabile sau să creați aceste circumstanțe favorabile.
Tip suspicios
Unii oameni ar dori să discute cu dvs. problemele care le privesc, dar, mai presus de toate, trebuie să se simtă absolut protejați. În acest caz, ar trebui să-i încurajați, să-i susțineți și să-i reasigurați, explicând că nu trebuie să regreteți sinceritatea cu dumneavoastră.
I: "Examenul a fost grozav! Cred că scorul va fi excelent. Sunt atât de bucuroasă că totul se termină acum. Acest studiu zilnic al manualelor ma făcut aproape nebun, sunt atât de fericit din nou să mă întorc la comunicarea cu oamenii adevărați ".
Ei: "Știu acest sentiment. Același lucru mi se întâmplă câteodată.
Aici, interlocutorul tău se deschide ușor și exprimă o anumită dorință de a comunica. Tot ceea ce vi se cere este să-i lăsați să știe cât de vulnerabili ești, ca să se simtă în siguranță cu tine și să vorbească liber despre experiențele sale.
Atitudine emoțională
"Ce părere aveți despre eutanasie?" Poate că nu aveți o opinie clară despre acest lucru, dacă, desigur, nu ați întâlnit deja acest subiect mai devreme. La școală și la institut ați fost învățați să aveți propria opinie pe subiecte complet diferite de la avort la război sau droguri. Dar te-a învățat vreodată cineva opinia emoțională? Atunci voi fi profesorul dvs. pentru doar câteva minute. Nu este deloc dificil, ori de câte ori are loc ceva valabil în viața ta, întreabă-te: "Ce mă simt în legătură cu asta?"
Să luăm în considerare câteva exemple:
- Prietenii plănuiesc să se întâlnească, dar nu sunteți invitați: "Mă simt abandonat și trist, cred că nu mai vor să-și petreacă timpul cu mine".
- Începeți un nou loc de muncă: "Mă simt bucuroasă, pentru că această muncă deschide noi oportunități pentru cariera mea, dar sunt și eu nervos, pentru că trebuie să mă dovedesc mai întâi".
- Tocmai ați absolvit universitatea: "Sunt incredibil de fericit și mândru, dar bucuria mea este întunecată de neînțelegerea exactă a ceea ce vreau să fac în continuare".
Faceți același lucru cu informațiile pe care le obțineți de la alte persoane. Dacă cineva vă spune: "Mă gândesc să mă mut în Germania", asta nu înseamnă că ei vă așteaptă să listați un oraș german cu o rată scăzută a criminalității și o îngrijire medicală bună. Vreau doar să-ți povestească despre îndoielile lor interne și despre motivele care îi motivează să plece.
Oamenii se plâng constant de lipsa de atenție a sentimentelor lor, dar rareori sunt auzite. Oricine poate să-i asculte pe alții va fi răsplătit pentru acest lucru cu o prietenie lungă, romane strălucitoare și relații fericite.
Cred că acum sunteți suficient de pregătiți pentru a vă deplasa cu ușurință de la conversațiile seculare plictisitoare la mai multe relații pline de suflet. Desigur, conversațiile confidențiale sunt, deseori, plăcute, interesante și utile, dar nu trebuie să vă fie frică nici de fluturașul fără sens, nici de flirturi vesele într-o sumă dozată. Rețineți că există un loc și un timp potrivit pentru orice formă de comunicare.
Și acum întâlniri plăcute și conversații!
Trimiteți-le prietenilor: