Cum să economisiți timp și efort, frumusețe și sănătate

Astăzi vom vorbi despre obiceiuri utile care răspund la întrebare, cum să economisiți timp și efort? Această problemă a devenit cea mai relevantă în lumea tehnologiei informației, volumul de lucru al oamenilor atât la locul de muncă cât și al celor care lucrează

Astăzi vom vorbi despre obiceiuri utile care răspund la întrebare, cum să economisiți timp și efort? Această problemă a devenit cea mai urgentă în lumea tehnologiei informației, volumul de muncă al oamenilor atât la locul de muncă, cât și la domiciliu. De multe ori nu ne putem permite să ne odihnim decât din ceea ce nu este capabil să găsească timp pentru el. Dar tocmai distribuția timpului este cheia succesului. Și nu depinde de munca sau de specialitatea dvs., ci de numărul de copii din familie sau de absența acestora. Aceste sfaturi se vor potrivi oricarei dintre noi.

Ideea nu este să sari de la un caz la altul. Leagănul și începutul oricărei afaceri sunt o mulțime de putere și energie. Dacă ați întreprins deja ceva, faceți acest lucru fie până la capăt, fie într-un cadru specific pe care l-ați stabilit. De exemplu, dacă scrieți articole, puneți-vă un bar de 10.000 de caractere zilnic. Și până când finalizați planul, nu comutați ferestrele la curățare. Este clar că acest lucru este puțin exagerat, dar cred că esența este de înțeles.

Comertul cu ridicata este intotdeauna mai bun decat retailul

Și acest lucru se aplică nu numai la achiziții, în cazul în care fiecare pachet într-un lot en-gros este mai ieftin decât la vânzare cu amănuntul. Acest principiu ar trebui să fie utilizat, de asemenea, la planificarea programului de lucru. De exemplu, trebuie să răspundeți la mai multe e-mailuri. Faceți acest lucru dintr-o dată, selectând, de exemplu, 30 de minute. Și până în următoarele treizeci de minute pentru a lucra cu poșta, nu te mai uita la ele.

Aceasta nu înseamnă că totul trebuie să fie monoton. Trebuie să luați ceea ce nu contravine principiilor voastre de viață. Deci Steve Jobs a mers întotdeauna să lucreze la fel. Dimineața, nu a fost chinuit de gânduri de ce să poarte, și nu era nici o problemă ce să cumpere în magazin. Puteți dezvolta un meniu timp de o săptămână și păstrați-l în mod consecvent. Puteți elabora un plan de plată pentru utilități și îl puteți urma zi și zi. Aceste obiceiuri vă pot facilita foarte mult viața, alegeți doar ceea ce este acceptabil personal pentru dvs.

Puneți comanda la locul de muncă

În primul rând, haosul distrage atenția. În al doilea rând, veți ști mereu ce și unde să arătați.

Definiți gama de cazuri de bază pe care trebuie să le faceți în viitorul apropiat. Nu luați mai mult de trei în fiecare zi. A doua zi, pornește de la locul unde te-ai oprit ieri. Printre cazurile mici planificate trebuie să fie cele care vă aduc plăcere. Este foarte bine să gândiți prin plan înainte de a merge la culcare. Mentally încercați să vă imaginați plăcerea pe care o veți obține de la preocupările dvs. preferate. Această energie pozitivă va afecta alte lucruri. În psihologie, această tehnică este numită tehnica de programare pentru succes.

În orașele mari, oamenii se află uneori ore întregi în blocaje. De asemenea, suntem în așteptare la spital, la notar și dacă nu este suficient unde. Pierdem timp pe drumul spre muncă și înapoi. Utilizați-l cu beneficii. Cărțile audio moderne vă vor ajuta să învățați o limbă străină, să ascultați cartea care vă interesează, să vă amintiți istoria țării dvs.

Dimineața, de îndată ce s-au trezit, gândurile rele nu au avut timp să intre în capul tău. Imaginați-vă cât de productiv a fost ziua, cum ați obținut ceea ce ați dorit. În cele din urmă, subconștientul tău va da și va face totul pentru a-ți realiza dorințele.

Alte articole interesante despre psihologia personalității și a relațiilor pe care le puteți citi pe site-ul nostru despre frumusețea și sănătatea femeilor:

Cum să economisiți timp și efort, frumusețe și sănătate

Consultați de asemenea

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: