Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Voi aparțineți numărului de persoane care pot merge oriunde și vor vorbi cu o nouă cunoștință timp de cinci minute, dar adânc în jos vă simțiți singurătate? Astfel de emoții vă pot răni inima. Rezultatele cercetării au arătat că persoanele (mai ales femeile) care se simt singure în cadrul companiei sunt mai expuse riscului de a dezvolta boli de inimă. Iată câteva metode care vă vor ajuta să faceți față singurătății. Ca rezultat, veți obține o relație sănătoasă și o inimă sănătoasă.







Etapele Editare

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Trebuie să înțelegem că ceea ce contează nu este cantitatea, ci calitatea. Nu contează cât de mulți oameni știți. Lucrul important este cât de bine îi cunoști. Și, mai important, cât de bine te cunosc. și dacă te cunosc deloc.

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Căutați ajutor. Găsiți un psihoterapeut să vorbească cu el despre evenimentele din trecut. Da, poate părea necinstit faptul că cereți ajutorul unui profesionist, având în vedere că această povară grea nu este vina voastră. Ați încercat să ajutați mulți, în ciuda faptului că nu sunteți un profesionist. Dacă începeți să spuneți povestea vieții dvs. unui străin, totul se va sfârși cu faptul că veți plânge și vă veți plânge de soarta. Din experiența dvs. știți că acest comportament îi sperie pe oameni.







Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Nu fi atât de sensibil. Același lucru este valabil și pentru conversațiile încrezătoare. Dacă ați descoperit că aveți tendința de a prinde nuanțele starea de spirit a unei alte persoane, spuneți ceva de genul: "Aveți o apariție nefericită astăzi. Sa întâmplat ceva?" Nu trebuie să luați totul la inimă atât de mult încât să uitați de nevoile voastre. Orice relație este un drum cu două sensuri. Un adult ar trebui să poată exprima o stare proastă. Nu se întâmplă ca oamenii să prindă constant nuanțele starea de spirit a prietenului lor.

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Învață să spui nr. Uneori ne simțim singuri, pentru că ne simțim folosiți și storcați. Poate că ești un bun ascultător și oamenii vin mereu să te plângă într-o vestă. Și după aceea se duc cu ușurință să se distreze cu alți oameni. Da, doare! Data viitoare când cineva vrea să vă plângă într-o vesta, spuneți-i direct acestei persoane. S-ar putea să credeți că acționați în mod ciudat, dar, de fapt, pur și simplu vă apărați interesele. Cel mai probabil, veți pierde prieteni, dar să începem cu faptul că acești oameni nu au fost prietenii tăi. Te-au adresat când aveau nevoie să plângă sau să se plângă. Merită să găsești un loc pentru oamenii din viața ta care au grijă de tine și au o relație strânsă cu tine.
  • Dacă consiliul de mai sus nu este de acord cu principiile dvs., citiți cum să faceți față cu "sindromul victimei".

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Ai grijă de tine. Dacă sunteți fericit, acesta va fi văzut din interior. Oamenii fericiți îi atrag pe alții.

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni

Cum să depășești singurătatea într-o companie de oameni







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: