✔ Obțineți toate cunoștințele mele, pe care le-am petrecut pentru dobândirea de peste 12 ani.
-Zeci de exerciții de aprovizionare și dezvoltare specială, care vă vor ajuta să obțineți o formă fizică ideală, cu un efort minim pentru o perioadă destul de rapidă;
-Câteva secrete care vă vor permite să transformați opt părți ale corpului în arme zdrobitoare;
-Cati distante de lupta trebuie sa folositi;
-Cum să vă mișcați în rafturile de luptă în situații diferite;
-Cum să dați o lovitură zdrobitoare și de ce acest lucru nu necesită o putere fizică mare?
-În cazul în care loviturile vă vor ajuta și în cazul în care se face mai mult rău;
-Curse directe - argumente pro și contra în luptă;
-Greve laterale - argumente pro și contra în luptă;
-Sufla deoparte - argumente pro și contra în luptă;
-Genunchii punți ca o armă puternică corp la corp;
-Secretele invulnerabilității în combaterea șocurilor;
-Arta combinarii diferitelor tipuri de lovituri pentru serii si ligamente criminale;
-Lupta în rack - un minim fără de care nu puteți face: stabilitate, confiscare, staționare;
-Combateți pe teren ca un factor important în formarea dvs.: poziții de atac și de apărare, capturi, crestături, pârghii, trucuri dureroase și sufocante, acțiuni defensive;
-Exerciții și tehnici unice de dezvoltare a carismei masculine și a încrederii
-Și mult, mult mai mult ...
✔ 3. Secrete murdare ale luptei mână-mână.
* Training „secretele murdare de arte martiale,“ conține cele mai eficiente metode și tehnici de luptă, pe care am colectat și sol timp de 15 ani de muncă asiduă, pasiune și căutare neîncetată mijloacele cele mai fiabile pentru o luptă reală, fără reguli într-o luptă de stradă - brutală și fără milă.
Bonus: Pumn de oțel. Consolidarea suprafețelor de șoc ale corpului
712 Kbps, 25,0 fps, 720x400 / 512x384 / 512x288
Audio: AAC; 96 kbps, 44 Hz
durata:
22 ore
Dimensiune arhiva: 7 Gb
Trimiteți-le prietenilor: