În prezent, unul dintre motivele frecvente pentru căutarea unui ajutor psihoterapeutic într-o clinică de nevroză unui medic psihoterapeut este criza de vârstă. Noi, psihoterapeuții, o numim încă existențială. Poate să apară în orice perioadă a vieții, dar mai des este legată de o anumită vârstă. De regulă, cele mai grave și mai dureroase sunt crizele de vârstă pentru tineri și așa-numita criză a vieții de mijloc.
Criza de vârstă mijlocie
Criza cea mai severă și de durată de vârstă mijlocie este la bărbați. Se pare că acest lucru se datorează faptului că femeile au semnificații individuale de existență, ierarhia lor este construită într-o oarecare măsură diferită decât cea a bărbaților. Auto-realizarea pentru ei este cel mai adesea asociat cu dragostea, copiii, o casă confortabilă. Bărbații se concentrează mai mult pe afaceri, pe o viață saturată interesantă, pe realizarea succesului recunoscut al altora.
Acest câmp semantic, acel conglomerat de gânduri, care constituie nucleul crizei de vârstă, este, desigur, diferit pentru vârste diferite. Pentru bărbații maturi - el este unul, pentru băieți - el este diferit.
Pentru bărbații în vârstă de 40-50 de ani, o criză de vârstă mijlocie. într-un fel sau altul, este asociat cu gândirea despre viață și moarte. O persoană își dă seama că atât de mult a vrut să facă, nu va face. El crede că momentele de vârf ale vieții lui sunt deja în spatele lui, se pare că el intră în perioada de supraviețuire, că deja "se întoarce de la târg". Copiii au crescut, își trăiesc mințile, au învățat să înoate independent în Marea lumii. La locul de muncă, creșterea carierei este puțin probabilă, este dificil să căutați o nouă lucrare și este înfricoșător: brusc va fi mai rău decât acum.
Zilele par gol, weekendul dureros de lung. O soție de aceeași vârstă a crescut, a devenit mai puțin conștientă de sine, a manifestat puțin interes pentru relațiile intime.
Și omul încearcă treptat să "târască" în criza vârstă. El devine iritabil, rareori începe să bea mai des și mai mult, ceea ce stimulează dezvoltarea alcoolismului. Depresia începe să apară, pe măsură ce crește anxietatea, apare un gând opresiv și continuu: "Probabil nu voi fi niciodată la fel de fericit ca înainte". Aproape întotdeauna există probleme cu sănătatea: stenocardia, hipertensiunea. gastrită și altele. Pot exista temeri și chiar atacuri de panică.
Foarte des se formează tulburări psihosomatice.
În același timp, există o căutare dureroasă pentru o ieșire din această situație. Adesea - este un roman, mai puțin frecvent - o încercare de a vă realiza într-un alt domeniu de activitate, de cele mai multe ori, nu foarte reușit.
O astfel de criză se poate trage de mai mulți ani. Din păcate, acești pacienți se întorc mai degrabă la medicul terapeut. Și apoi, practic, la inițiativa propriilor soții, care nu mai puțin decât soții lor suferă de disarmamentul în creștere în relațiile de familie.
Psihoterapia unor astfel de pacienți, de regulă, nu este foarte rapidă și poate dura săptămâni și chiar luni. Acest lucru se datorează faptului că la rădăcina crizei de vârstă, așa cum sa menționat mai sus, există motive fundamentale legate de cele mai importante valori și semnificații ale vieții umane. Cu toate acestea, psihoterapia este principala cale de ieșire din această stare dureroasă. Dă-ți o a doua jumătate de viață calmă și demnă, plină de căldură și dragoste, nu este suficient?
Tendință de vârstă tinerească
Vârsta cea mai vulnerabilă pentru declanșarea crizei pentru tineri este perioada de viață cuprinsă între 17 și 20 de ani, uneori puțin mai târziu. Trebuie remarcat faptul că această criză poate să apară la fete, dar acest lucru se întâmplă mult mai rar. Cu toate acestea, acest dezechilibru sexual nu este la fel de pronunțat ca în "criza de vârstă medie".
Criza tinerilor este adoptată de aproape toți oamenii, deoarece este o etapă importantă în formarea individului. Dar, în majoritatea cazurilor, se realizează într-o formă moale, uzată, care nu duce la prelungirea și starea cronică, precum și la apariția simptomelor nevrotice.
În primul rând, această criză este legată de procesul complex și contradictoriu al autodeterminării individului, cu căutarea propriei identități. Această complexitate și incoerență determină o serie de factori, care ar trebui discutate mai detaliat.
Se întâmplă adesea că cazul, care o persoană va fi angajat în toți anii următori, este ales pentru el de către părinții săi. Probabil, în unele cazuri este justificată - cine, dacă nu părinții, vrea fericirea pentru copilul lor? Dar foarte des, atunci când aleg un loc de studiu sau o muncă de tânăr, ei nu iau în considerare înclinațiile sale naturale și, în acel moment, domeniile intereselor și hobby-urilor sale care s-au dezvoltat deja. Acest lucru duce la faptul că o persoană tânără studiază sau lucrează fără mult entuziasm și se întreabă în mod constant întrebarea: De ce am nevoie de asta? Dar el, pentru a nu intra în conflict cu părinții săi, continuă să se angajeze într-o afacere neinteresantă pentru el însuși. În același timp, iritabilitatea crește odată cu "retragerea în sine", o persoană devine rece și emoțional inaccesibilă comunicării. Pot exista diferite tulburări de personalitate. care sunt cel mai adesea reversibile.
Dar se întâmplă de asemenea că tânărul însuși nu știe ce să facă, cum să-și realizeze potențialul său intern. Și se pune o altă întrebare: de ce am nevoie? Sau chiar: ce înseamnă mine? existența mea? Acestea sunt deja întrebări ale nivelului existențial. Acest nivel de reflecție al individului, în care el se confruntă cu problemele naturii profunde, existențiale. Care este sensul vieții? Care este viața? Ce este moartea? De ce să fac ceva dacă aș muri oricum?
Foarte adesea, o astfel de gândire duce la faptul că o persoană începe să caute răspunsuri la aceste întrebări în cărți sau pe site-uri specializate de pe Internet. Ei bine (deși ar trebui să existe o măsură în totul), dacă aceste surse tipărite de informație explică crizele de viață din punct de vedere psihologic tradițional și filosofie umanistă și dacă nu? Știm cu toții ce mizerie tulbure de "literatură" în misticism și ezoterism a crescut recent.
De obicei, toate acestea sunt însoțite de apariția și creșterea simptomelor nevrotice. Anxietate, depresie, gânduri obsesive. defalcarea fazelor naturale ale somnului și a vegherii nu este o listă completă a posibilelor complicații clinice. S-ar putea să existe gânduri de sinucidere.
Deși, de dragul adevărului, trebuie să spun următoarele. Un număr de tineri chiar depășesc singură această criză, dar, de obicei, trebuie să plătească un preț prea mare. Aceasta este anii pierduți, aceasta este deteriorarea sănătății, atât fizică, cât și psihică.
În situația unei crize de vârstă prelungită pentru tinerețe, psihoterapia este alegerea care va ajuta o persoană să facă față acestei coliziuni dificile a vieții.
Abordarea cea mai eficientă în "crizele de vârstă" este psihoterapia existențial-umanistică, care vizează creșterea personală și proiectarea acelor modele ale viitorului în care cineva vrea să trăiască.
De obicei, această psihoterapie are două etape de lucru: intensivă, când sesiunile terapeutice apar 2 ori pe săptămână timp de 1-2 luni și susținător, atunci când sesiunile sunt prescrise de 1-2 ori pe lună timp de un an sau chiar de mai mulți ani.
Cu toate acestea, tratamentul de susținere poate fi efectuat și în forma terapiei de grup.
Doctor psihiatru, psihoterapeut, hipnoterapeut
În clinica Brain Clinic, pentru a ajuta oamenii în vremuri de criză de vârstă, există orice formă de psihoterapie.
În funcție de personalitatea persoanei și de starea sa, asistența necesară este individual selectată și efectuată.
Aceste momente pot fi recomandate ca sesiuni individuale cu o psihoterapie specializată sau de grup.
Pentru unii oameni, se recomandă psihoterapia familială.
Atât pentru bărbați cât și pentru femei, clinica primește un sexolog.
Sunați, experții noștri vă vor ajuta să faceți față situației
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: