Se crede că imunitatea slăbește până la sfârșitul iernii și că în acest moment întregul corp slăbește. Aceasta este de fapt așa - pentru majoritatea oamenilor.
In iarna vom merge rareori afară, zi și noapte sunt în camere închis, aproape nici un aer curat - este cu greu un aer proaspăt care intră în fereastra, atunci când o deschidem; fără ierburi proaspete, legume și fructe - cumpărături verdeață prea greu pentru a lua ca proaspete - lista tuturor factorilor care nu vor, dar sistemul imunitar are nevoie să fie susținută nu numai în timpul iernii și primăvara. Poate se îmbolnăvesc și cad, fierbinte de vară, atunci când organismul este slab - bacteriile și virusurile sunt întotdeauna în jurul nostru, dar unii oameni în același timp rămâne sănătos, în timp ce alții se îmbolnăvesc de mai multe ori pe an, indiferent de condițiile meteorologice și climatice. Desigur, această sănătate ar trebui să se supună unui examen completă, și pentru a determina cauza exacta a sensibilitatii la boli, dar sprijinul sistemului imunitar ar trebui să fie întotdeauna - pentru a încerca să respecte regimul zilei, mânca drept, și să acorde o atenție la plante aromatice: plante care stimulează sistemul imunitar, în lumina multora, și Și Rusia, în ele, nu există lipsă - trebuie doar să învățăm cum să-și folosească puterea naturală.
Ierburi-afrodisiace și rețete de perfuzii din ele
Multe plante imunostimulatoare și imunomodulatoare sunt utilizate pe scară largă în medicina oficială, dar trebuie să le folosiți în mod independent - oricare dintre ele poate provoca o reacție alergică sau altă reacție nedorită, mai ales dacă există boli cronice.
În plus, mulți oameni sunt foarte confuzi de confuzia în termenii: care este diferența dintre imunostimulanții de la imunomodulatori și, de fapt, există și imunocorrectori - și ce ar trebui să luăm pentru a întări imunitatea?
De fapt, toate aceste medicamente întăresc imunitatea, dar lucrează în mod diferit și de aceea trebuie să consultați un medic - el va determina exact ce produs din grupul de care aveți nevoie.
Deseori, oamenii cred că toți acești termeni ca sinonime, dar impactul lor asupra organismului este o diferență semnificativă: dacă imunostimulante determina organismul sa produca mai multe celule ale sistemului imunitar, modulatori imunitar modifica funcționarea întregului sistem imunitar sau unitățile sale distincte; doar imunologii pot explica toate acestea, dar, de asemenea, spun că sistemul imunitar uman este foarte greu de studiat.
Plante medicinale - cadouri de natură
Imunocorectori același „costum“, astfel încât organismul în sine începe să producă hormoni necesare pentru activitatea activă a sistemului imunitar - aceste medicamente sunt moi, în contrast cu același imunostimulatoare - în general, fără un specialist cel mai bine wow să nu numească.
Echinacea purpurea - iarbă pentru imunitate
Echinacea purpurea - cunoscut de plante medicinale, incluzând atât imunostimulant sporirea sângelui substanțelor care măresc activitatea fagocitelor - celulele absorb tot ceea ce este dăunătoare pentru un organism - bacterii, particule străine, celule moarte, etc. Echinacea acționează asupra imunității nespecifice, ne-a dat de la naștere, astfel încât utilizate pe scară largă - în tratamentul complex al copiilor și adulților; aceasta conține substanțe inhibă creșterea virusului gripal și herpes, streptococi și stafilococi, chiar și E. coli.
Tinctura de echinacee este usor de cumparat la farmacie - aici vom da retete pentru prepararea perfuziei si decoctului.
Infuzie: tocat planta Echinacea (1 lingura) Se toarnă 250 ml de apă clocotită, se încălzește pe o baie de aburi timp de 15 minute, se scoate, se răcește la temperatura camerei, tulpina și stoarce. Infuzia durează de 3-4 ori pe zi pentru 1 / 3-? sticlă.
Decoction: rădăcinile zdrobite se toarnă cu apă clocotită (1,5 cani) și se fierbe într-o baie de apă timp de o jumătate de oră; se răcească, se filtrează, se stoarce și se iau 1-2 linguri. De 3-4 ori pe zi înainte de mese.
Echinacea contraindicată cu colagenoză - boli de țesut conjunctiv, tuberculoză, leucemie, scleroză multiplă, hipersensibilitate; gravide, mame care alăptează și copii sub 1 an.
Nuanțe de susținere a imunității
Iarbă pentru imunitate - rhodiola rosea
Foarte bine cunoscute pentru proprietățile lor imunostimulatoare ale plantelor din Aralia familiei - Această familie include astfel de adaptogens eficiente ca magnolie de viță de vie din China, ginseng, ginseng siberian, diavol și alte proprietăți similare au Rhodiola rosea (rădăcină de aur), care este de asemenea considerat un adaptogen -. Ea crește în Urali și Altai , pe coastele Mării Barents și albi, în Siberia de Est și de Vest, și în Orientul Îndepărtat. Ea are un efect stimulativ asupra imunității, crește rezistența organismului, performanța fizică și psihică.
La domiciliu, puteți face o tinctură: 50 g rădăcini zdrobite se toarnă 40% alcool și se pune într-un loc cald și întunecat timp de 2 săptămâni. Apoi, filtrați și luați de 3 ori pe zi, 20-30 picături timp de o jumătate de oră înainte de mese. Cu o tendință de hipertensiune arterială și excitabilitate nervoasă crescută, este necesar să începeți cu 5 picături, iar după o săptămână, dacă este în regulă, creșteți doza la 10-15 picături într-o singură sesiune.
Iarbă pentru imunitate - atrage mare
Înălțimea Zamaniha, de asemenea comună în Orientul Îndepărtat, este aproape în acțiune față de ginseng, deși puțin mai slabă. Vânzările pot fi găsite nu numai tinctura, dar, de asemenea, tablete și praf de extract de diavol - aceste preparate întări organismul și au un efect benefic asupra sistemului nervos central - cunoscut faptul că stresul subminează puternic imunitatea noastră.
Tinctura poate fi preparată la domiciliu, umplând 1 parte a rădăcinilor zdrobite și a rizomilor de zamaniha cu 5 părți de alcool 70%. Pentru a insista 2 săptămâni într-un loc întunecos, înclinați-vă și luați de 2-3 ori pe zi, 30-40 picături înainte de mese.
Exercițiu de testare: verificați imunitatea!
Orhisia reperată, numită și lacrimi sălbatice de orhidee și cuc, crește în Rusia și, de asemenea, pe teritoriul Ucrainei și Belarusului - botanicii îl referă la specii pe cale de dispariție. Organismul slabit ajută la întărirea imunității, dă puterea de a lupta cu boli grave și ajută după ce se recuperează.
Pentru prepararea unui mijloc de îmbunătățire a sistemului imun, este necesar să se amestece 1 linguriță pulbere din tuberculul uscată de orhidee cu apă fiartă răcită (9 lingurițe), apoi se adaugă apă fierbinte fiert (90 lingurițe), și se agită amestecul cât mai multă atenție timp de aproximativ 10-15 minute, până când amestecul devine gelatinos. Rețeta este oarecum complicată, dar este mai bine să păstrați proporțiile, astfel încât totul să fie corect; Luați acest amestec ar trebui să fie 1 linguriță. în timpul meselor, de 3-4 ori pe zi. Produse cu proprietăți astringente în timpul tratamentului cu orhidee ar trebui să fie excluse din dieta, sau conținute într-un amestec de mucus nu va fi eficient. Mijloacele de gătit ar trebui să fie la fiecare 2-3 zile; depozitați într-un loc răcoros.
Mureaua este o iarbă pentru imunitate
Stăpânul negru nu aparține unor plante rare, dar este, de asemenea, considerat util pentru imunitate - are proprietăți antiseptice și anti-catarale; medicii îl referă la imunomodulatori; pe baza ei sunt create multe medicamente.
Ceaiul din florile de calmani negru de bere, ajuta la sputa, are un efect diuretic, diaforetic, antipiretic, si stimuleaza, de asemenea, activitatea celulelor imune. Pentru a bea este necesar înainte de un vis, într-un fel fierbinte: cu un pahar de apă fiartă pentru a face 1 element de l. flori, insistati intr-un loc cald timp de 45 de minute, tulpina si beti imediat.
Tinctura de nuci de pin
Tinctura de nuci de pin a fost folosită de mult timp pentru a întări forțele și pentru a proteja organismul împotriva bolilor de către locuitorii din Siberia și Orientul Îndepărtat. Nucile (1,5 cesti) sunt zdrobite impreuna cu cochilie, turnate cu vodca (À L), si 10 zile insista intr-un loc cald. Luați o lună timp de 1 lingură. înainte de mese, de 3 ori pe zi, faceți o pauză de o lună și repetați - timp de un an trebuie să țineți 2-5 astfel de cursuri. Nuci de pin în formă proaspătă contribuie de asemenea la întărirea imunității.
Puteți găti un mijloc de stimulare a sistemului imunitar, de cele mai comune și bine-cunoscute plante medicinale: salcie plante medicinale, flori, castan, iarba de menta, lamaie balsam - ia 5 linguri fiecare ierburi, preparati un litru de apa clocotita si insistati 2 ore.
Separat, în 2 litri de apă, gătiți fructe de păstăi de căpșuni, cireșe, vișurn, coacăz negru, afine - fructele de padure pot fi luate înghețate. Gatiti timp de 10 minute, apoi amestecati compotul rezultat cu decoct de plante taiat, aduceti la fierbere, adaugati miere la gust, beti usor si beti 3-4 ori pe zi, cu? -? sticlă.
Se recomandă, de asemenea, să se adauge ulei de cătină, bogat în vitamine și alte substanțe utile, dar acest lucru este pentru iubitor - uleiul de măsline este, de asemenea, destul de potrivit.
Încă o dată ne reamintim faptul că utilizarea plante medicinale pentru imunitate ar trebui să fie numai cu permisiunea medicului curant: recepția immunostimuljatorov necontrolată și imunomodulatoare nu poate duce la consolidarea, ci la slăbirea apărarea sistemului imunitar al organismului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: