Oboseala cronică și greutatea
Sindromul de oboseala cronica este caracterizat prin oboseala extrema, letargie, lipsa de energie și de alte simptome. 70% dintre cei care suferă de sindromul de oboseală cronică sunt femei. Mulți dintre ei se luptă și cu excesul de greutate. Hormonii joacă, de asemenea, un rol important aici. Dacă vă amintiți că schimbările hormonale de vârstă mijlocie (niveluri reduse de estradiol, a crescut - .. Hormonii masculini, atenuarea glandei tiroide, creșterea cantității de insulină și rezistență la aceasta, etc.) creșterea în greutate cauză și modificări ale zahărului din sânge, care prevede cu energie, nu este surprinzător faptul că oboseala este, de asemenea, inerentă acestui grup de femei. Deoarece hormoni ovarieni afectează metabolismul fiecărui organism, avem nevoie pentru a verifica cantitatea de hormoni din organism, dacă vrem să se ocupe cu sindromul oboselii cronice la femei.
Sndrom oboseala cronica fiind sindromul inexorabil si oboseala severa, poate fi cauzată de mai mulți factori. Scăderea eliberării hormonului ovarian este doar o parte a problemei. Dar formele mai blande de oboseala si lipsa de energie sunt multe femei care suferă de modificări ale nivelului de hormoni ovarieni - la adolescenti cu sindrom polichistic ovarian, tinere mame, hormoni ovarieni runningaway care a fost suprimat de hrănire, infertile, femeile din perioada perimenopauză și menopauză. Împreună cu oboseala, aceste femei suferă de excesul de greutate. Estradiolul și în special testosteronul stimulează puternic metabolizarea și eliberarea de energie. Pierderea acestor hormoni-cheie în procesul metabolic contribuie la oboseală, metabolism lent și creștere în greutate, care, la rândul său, duce la chiar mai obosit, chiar dacă nu suferă de sindromul de oboseală cronică într-o formă acută.
Fibromialgia și greutatea
Fibromialgia este un sindrom de durere cronică caracterizat prin dureri musculare difuze, o multitudine de puncte de durere pe tot corpul, slăbiciune, tulburări de somn și oboseală. Mai mult de 80% dintre cei care suferă de sindrom fibromialgic sunt femei, majoritatea fiind de vârstă mijlocie. Dar cum durerea musculara contribuie la cresterea in greutate?
În primul rând, acest sindrom absoarbe energia și capacitatea de a vă exercita. În al doilea rând, atunci când mușchii sunt greu și dureros, probabil că nu veți dori să exersați. Lipsa de formare, nivelurile scăzute de estradiol si testosteron cu varsta, ceea ce duce la pierderea masei musculare și depunerea de grăsime. Chiar dacă a scăzut câteva kilograme, sau nu trebuie să se schimbe dimensiunea de haine pentru sindromul fibromialgicheskogo mai mare datorită inactivității în continuare în cele din urmă duce la decrepitudinea și plenitudine musculare. Sindromul Fibromialgichesky crește, de asemenea, greutatea datorită nivelurilor ridicate de cortizol, care favorizează depunerea grăsimilor și dispariția masei musculare. Excesul de cortizol face o femeie imună la insulină, de aceea, o femeie orice fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge datorită glucozei muncă dezechilibrată și insulină.
Depresie, modificări ale dispoziției și creștere în greutate
Fiecare dintre noi, uneori, devine moody pentru un timp, și suntem trist. Femeile, mai des decât bărbații, cântăresc sub influența depresiei. Cum să înțelegeți, modificările de dispoziție și apetitul necontrolat înseamnă probleme hormonale sau depresie severă? Principalul lucru - pentru a determina când vă confruntați cu o stare depresivă - 7-10 zile înainte de menstruație sau permanent. hormonale declin niveluri provoaca stare proasta saptamana premenstrual (ca urmare a dezechilibrului de estradiol și progesteron), sau o zi sau două înainte de sângerare și în zilele sale timpurii (datorită conținutului scăzut de estradiol). Aceste zile au tendința să plângă, somn intermitent, atacuri de anxietate, palpitații și iritabilitate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: