O stare bună începe dimineața și în fiecare dimineață începe cu un zâmbet. Desigur, starea de spirit poate fi ridicată în orice moment al zilei, dacă se dorește. Dar dacă te-ai pregătit dimineața pentru un rezultat pozitiv, atunci întreaga zi va fi ușoară, plină de bucurie și distracție. Câteva sfaturi despre cum să începeți dimineața, astfel încât să fiți mulțumiți și apropiați de oamenii voștri au devenit mai calmi la inimă.
Dimineața începe cu un zâmbet.
Începeți ziua cu gânduri plăcute! Luați-vă regula: în momentul trezirii, gândiți-vă la ceva bun. Fiecare dintre noi va avea mai multe astfel de gânduri.
Primul lucru pe care îl vezi după ce te trezești. Ce se află pe noptiera ta? Un șir de reviste și resturi de hârtie, o ceașcă murdară, o învelitoare de bomboane, decorațiuni neadornate din seară, un șervețel cu rămășițele unei cremă. Deci nu ar trebui să fie. Viziunea dvs. ar trebui să se oprească pe fotografiile persoanelor preferate în cadre sau flori proaspete într-un vas mic.
Lumină cât mai multe becuri posibil. Este foarte important să începeți ziua cu lumină puternică. Nu vă obișnuiți niciodată să lucrați în lumină slabă, în special acest lucru este important într-un moment în care există o lumină naturală scurtă, deoarece lipsa iluminării provoacă depresie. Includeți candelabre, sconturi, toate tipurile de lămpi.
O minune, dar drăguță. Puneți bijuteriile, pe care le purtați zilnic, seara într-un frumos sicriu sau vază. Dimineața vă veți bucura mai ales să ieșiți de acolo, ca și cum ați face un fel de ritual. Ei spun că și lucrurile au un suflet, așa că vă vor da o bucată de căldură în recunoștință.
Prânz cu plăcere. Ce consumați de obicei pentru micul dejun? Făină de ovăz sau sandviș cu șuncă. Încercați să faceți ceva neobișnuit: beți un cocktail, faceți o salată de fructe, puneți o căpșună proaspătă în fulgi de ovăz, adăugați ananas la pui. Trebuie să existe ceva ca nu întotdeauna.
Muzica? Absolut! Dimineața ar trebui să înceapă cu muzica. Preferințele de aici sunt foarte diverse. Unii oameni preferă să asculte păsări de cântat chiar de dimineață, murmurul unui pârâu, cineva clasic, cineva rap și poate să includă o dispoziție veselă pentru o zi bună. Alegeți după gustul dvs. Acest lucru va aduce mult mai multe beneficii decât știrile de pe ecranul TV despre o altă crimă.
Bună dimineața! Vă asigur că cuvintele simple "dimineața bună" pot ridica starea de spirit dacă sunt sincere și sincere. Asigurați-vă că ați dorit o bună dimineață rudelor voastre: îmbrățișați mama, sărutați copilul și soțul iubit.
Mulțumesc. Începeți de dimineață binecuvântarea pe care o veți da. Cu cât prezentați mai bine binecuvântările universului și a oamenilor, cu atât mai multe lucruri bune vă vor reveni. Prezentați acest cuvânt magic toată ziua.
Zâmbiți, distrați-vă, bucurați-vă de viață, spuneți "Te iubesc", loviți o pisică, priviți prin fereastră, scrieți un SMS. O bună dispoziție inspiră. Suntem atât de diferiți, dar fiecare dintre noi are nevoie de acest proces de stabilire a pozitivului.
Cineva ridică starea de spirit a muzicii preferate, cineva o imagine a unui iubit, cineva un zambet cald. cineva are o atingere blândă, cineva trebuie doar să mănânce o bucată de ciocolată și cineva trebuie doar să-și spună că totul va fi bine. Cred că toată lumea va fi de acord cu opinia că este mai ușor să trăiești cu o stare bună.
Vă doresc o dispoziție bună în jurul ceasului. nu numai să se trezească cu el, ci și să adoarmă.
Oferiți-vă rețetelor o bună dispoziție dimineața.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: