Este posibil să se ia în considerare un astfel de model alimentar ca alimente crude pentru copii? Această întrebare este de interes mai mare nu numai pentru experții în materie de alimente crude, ci și pentru adversarii lor - rude care sunt îngrijorați de copii. Deseori, rudele încearcă să impună, în opinia lor, alimente care mănâncă sau consumă carne, după cum este necesar, pentru dezvoltarea corectă a organismului în creștere.
Pentru ai liniști pe bunicii, precum și pe toți cei care consideră alimentele crude ca o deviere periculoasă de la normă, vom respinge opinia experților și experiența experților în materie de materii prime cu experiență.
Ce se știe despre hrană brută în prezent?
Toată lumea știe un fapt incontestabil, tratamentul termic distruge structura legumelor și fructelor. Distruge enzimele - enzimele conținute în produsele alimentare crude, contribuind la absorbția și digestia lor.
Invenția noilor aparate de gătit ajută la reducerea timpului de gătire, dar, totuși, nu contribuie la conservarea nutrienților. Și chiar și un abur - dispozitivul care păstrează microelementele în alimente cât mai mult posibil, nu este cea mai bună cale de ieșire.
Numai produsele alimentare brute vă vor da fibră corpului, calciu, fier, potasiu și alte componente ale funcționării sănătoase a organismului.
Toți dieticienii și cercetătorii din domeniul nutriției adecvate sunt de acord în unanimitate că cantitatea de legume proaspete, ierburi și fructe nu trebuie să fie mai mică de 70% din totalul alimentelor consumate.
Se pare că 70% este un minim și, prin urmare, este logic să presupunem că un procent mai mare va facilita doar munca organismului și nu poate face nici un rău.
Desigur, trebuie să recunoaștem faptul că nu există cercetări științifice fiabile care să confirme dieta brută cu idealul nutriției adecvate. În mod egal, pe lângă faptul că ne-a negat beneficiul indiscutabil, care a fost resimțit de oamenii care au devenit adepți ai unei astfel de alimentații. Prin urmare, în principiu, atunci când vorbesc despre alimente crude, acestea pornesc de la experiența producătorilor de alimente crude.
Alimente crude pentru copii - este bine sau rău?
Când copii devin hrană brută? Există doar două opțiuni:
Primul este modul de viață al părinților, pe care îl absoarbe de la naștere.
A doua este boala copilului, iar alimentele crude îi ajută să o depășească, punând o bună bază pentru sănătate în viitor.
- Fapt absolut fiabil, copiii buni nu stiu ce este diateza.
- Ei nu cunosc astfel de boli ca alergii, constipație, anemie cu deficit de fier, boli respiratorii acute, gastrită, apendicită. Și chiar dacă bebelușul se răcește, va fi 1-2 zile de indispoziție ușoară.
- Organismul unui copil brut este incredibil de rapid pentru a cuceri boala, pentru că nu are toxine și produse de dezintegrare din putrezirea și fermentarea alimentelor din carne sau excesul de alimente fierte.
- La copii, alimentele crude sunt un tract gastro-intestinal absolut sănătos.
- Nu există probleme cu pielea la adolescență cu modificări hormonale în organism.
Desigur, cea mai bună opțiune pentru un copil este o dietă primă de la naștere. Acest lucru se întâmplă atunci când mama și tatăl își formaseră deja opinia și au o experiență îndelungată de vegetarianism, care le-a condus ulterior la dieta alimentară brută (de obicei acest lucru se întâmplă).
În cazul alimentelor brute de la naștere, mama hrănește bebelușul cu laptele matern, care are deja toate alimentele pe care le va hrăni în timpul creșterii.
Adică, o femeie ar trebui să folosească în avans, de exemplu, banane sau morcovi, dacă intenționează să înceapă să lege cu ei. Alăptarea pentru alimentele brute trebuie să dureze cât mai mult posibil.
Dacă copilul este deja obișnuit cu carnea și cu alimentele prelucrate termic, atunci abordarea psihologică este importantă. Tranziția la alimentația brută ar trebui să fie graduală, iar ambii părinți, precum și alți membri ai familiei ar trebui să fie un exemplu pentru el. Sunt de acord, în cazul în care bunica va găti plăcinte, copilul va fi foarte greu să accepte această situație!
** Adulții nu pot învăța un copil în cuvinte!
Copiii văd doar acțiuni, ei iau un exemplu din comportamentul unui adult. De aceea, pentru copilul brut, trebuie creat un mediu în care el va vedea idealul nutriției adecvate, atunci se va îndrăgosti și va adopta un nou standard.
Trecerea treptată la regimul alimentar brut oferă copilului un confort psihologic. În primul rând, eliminați produsele alimentare "chimice" și "de ieri", apoi carne și pește, după o mâncare multicomponentă fiartă și prăjită. Din produsele lactate și orice alimente prelucrate termic, copilul refuză în ultima etapă a tranziției.
Mâncarea brută pentru copii ar trebui să fie bucuroasă. Nu există nici o crimă sau pedepse în cazul unei "defecțiuni" a copilului de la bunica și bunicul.
Explicați-le corect situației rudelor dvs. și prioritizați-le! Un copil nu poate fi reproșat, el va înțelege treptat și va începe ulterior să refuze "dăunător". Este necesar să discutați cu el, să explicați motivul pentru astfel de schimbări.
În înțelegerea corectă, copilul va ajuta la pregătirea hranei brute, de exemplu, copiii sunt foarte îndrăgiți să urmărească mugurii de cereale. Faceți-l "răspunzător de germeni", să-l observe și să vă informeze când "totul va fi gata".
Nu este un secret că o masă frumos proiectată va atrage atenția și curiozitatea copilului. Deci, trebuie să conectați o abordare creativă pentru a servi noi feluri de mâncare. Fie ca fiecare primire de hrană crudă să fie un miracol preconizat pentru el.
Regulile de alăptare ale unei alimente crude pentru bebeluși.
Alimentele crude au propriile reguli chiar și pentru adulți, în special pentru copii. Cum de a determina timpul de la începutul hrănirii complementare? Mai ușor decât simplu! Dacă bebelușul a început să manifeste interes pentru mâncarea dvs., atunci este gata să crească. Începeți momeala de la vârful unei lingurițe.
Poate fi un jeleu vie de ovăz sau suc diluat proaspăt stropit sau un tărâm viu de lăstari de hrișcă și secară amestecat într-un blender cu apă până la o masă omogenă. Ne amintim (!), Mama încurajează mâncând-o pe sine.
Pe măsură ce copilul crește, este necesar să conducă componentele necesare pentru el:
- Mierea este numai pentru copiii cu vârsta de peste 3,5 ani!
- Dar, de la naștere, au fost administrate doze mici de acizi grași omega-3. Acesta este semințele de in, cânepă, ulei de măsline. Principiul este următorul - câte luni, atât de multe picături de ulei cu lapte exprimat. Cu o jumătate de an este deja posibil să dați 15 picături împreună cu momeala. De la 1 an la 3 ani - ½ lingurita.
- Algele marine sunt o sursă de minerale și proteine. Deci, să mestecă felii de copil de dimensiunea de 1,5 cm 2. creșterea dozei pe măsură ce creștem.
- Fructele, legumele și verdele sunt doar sezoniere.
- Nuci și semințe - carbohidrați, proteine și grăsimi. Asigurați-vă că ați înmuiați-le înainte de utilizare și măturați-le într-o măceșă. De asemenea, este bine să oferi copilului "lapte de nuci".
Deci, alimentele crude sunt posibile printr-un studiu serios și aprofundat al anatomiei umane, al mecanismelor de sinteză a proteinelor, al hormonilor și al altor substanțe utile, cu o cunoaștere profundă a funcțiilor organelor și a proceselor metabolice.
Alimentele crude pentru copii sunt în siguranță, cu condiția ca:
- Varietate bogată de alimente.
- Produsele ecologice cultivate în localitate.
- Absențele din dieta produselor din OMG și legumele și fructele importate "artificial".
Dacă ne referim la Vedele și la principiile nutriției ayurvedice, ei spun că VEGETARIAN este baza sănătății și alimentației umane. 85% din produsele alimentare brute și 15% din fierte, coapte, aburit - asta sunt recomandările Ayurvedei.
O dietă 100% brut poate fi considerată o hrană temporară pentru recuperare sau ca o dietă sezonieră (vorbind despre oamenii care trăiesc în zonele reci). La minim, există legume care maximizează proprietățile lor utile numai atunci când sunt tratate termic.
Și dacă începem din experiența producătorilor de alimente crude, atunci nu mai este de obicei mai mult de 4-5 ani de brânză. Și vegetarianismul poate dura o viață, experiența Indiei este un exemplu viu al acestui lucru.
Nutriția copilului este o mare responsabilitate a părinților, deoarece vă veți obișnui copilul în alegerea alimentelor, astfel încât el va trăi în viitor și va fi sanatos sau bolnav - depinde de tine!
Politica de confidențialitate
Utilizarea proiectului Vaca fericită înseamnă consimțământul complet și necondiționat al utilizatorului cu privire la această Politică și termenii de procesare a informațiilor sale personale specificate în aceasta; În caz de dezacord cu aceste condiții, utilizatorul ar trebui să se abțină de la utilizarea proiectului.
1. Informațiile personale ale utilizatorilor, pe care IP le primește și le procesează
1.1. În cadrul acestei politici, sub "informații personale"
1.1.1. Informațiile personale pe care utilizatorul le oferă despre sine în timpul înregistrării (crearea unui cont de utilizator) sau în timpul utilizării site-ului.
1.1.2 Datele care sunt transmise automat de către site-ul proiectului IP în timpul utilizării acestuia cu software-ul instalat pe dispozitivul utilizatorului, inclusiv IP-
1.3. În general, un IP nu verifică fiabilitatea informațiilor personale furnizate de utilizatori și nu exercită controlul asupra capacității lor juridice. Cu toate acestea, IP presupune că utilizatorul oferă informații personale fiabile și suficiente cu privire la problemele oferite în formularul de înregistrare și menține aceste informații la zi.
2. Obiectivele colectării și procesării informațiilor personale ale utilizatorilor
2.1. IP colectează și stochează numai datele personale care sunt necesare pentru furnizarea de servicii.
2.2. Informațiile personale ale utilizatorului pot fi utilizate în următoarele scopuri:
2.2.2. Furnizarea utilizatorului cu servicii și servicii personalizate;
2.2.3. Comunicarea cu utilizatorul, inclusiv trimiterea de notificări, solicitări și informații privind utilizarea site-ului, furnizarea de servicii, precum și prelucrarea cererilor și a cererilor de la utilizator;
2.2.4. Îmbunătățirea calității proiectului, ușurința în utilizare, dezvoltarea de noi servicii și servicii;
2.2.6. Efectuarea de studii statistice și alte studii bazate pe date impersonale.
3. Condiții pentru prelucrarea informațiilor personale ale utilizatorului și transferarea acestuia către terți
3.1. IP stochează informațiile personale ale utilizatorilor în conformitate cu reglementările interne ale serviciilor specifice.
3.2. În ceea ce privește informațiile personale ale utilizatorului, rămâne confidențialitatea acestuia, cu excepția cazurilor de furnizare voluntară de către utilizator a informațiilor despre el însuși pentru accesul general la un număr nelimitat de persoane.
3.3. IP are dreptul de a transfera informațiile personale ale utilizatorilor către terți în următoarele cazuri:
3.3.1 Utilizatorul și-a exprimat consimțământul față de astfel de acțiuni;
3.3.2. Transferul este necesar în cadrul utilizării utilizatorului unui anumit serviciu sau al furnizării serviciului utilizatorului;
3.3.3. Transferul este prevăzut de legislația rusă sau de alte reglementări aplicabile în cadrul procedurii stabilite prin lege;
3.3.4. Acest transfer are loc în cadrul unei vânzări sau de alt tip de transfer de afaceri (în totalitate sau parțial), în timp ce la dobânditorul își asumă toate obligațiile pentru a se conforma cu termenii acestei politici cu privire la informațiile primite de acesta;
3.4. La prelucrarea datelor personale ale utilizatorilor, IP se ghidează de Legea federală a Federației Ruse "Despre date personale".
4. Schimbarea informațiilor personale ale utilizatorului
Utilizatorul poate, în orice moment de schimbare (actualizare, supliment) oferindu-le informații personale sau o parte a ei, precum și parametrii eѐ confidențialitatea datelor cu caracter personal prin utilizarea funcției de editare în cont.
5. Măsuri utilizate pentru a proteja informațiile personale ale utilizatorilor
SP ia măsuri organizatorice și tehnice necesare și suficiente pentru a proteja informațiile personale ale utilizatorului împotriva accesului neautorizat sau accidentale, distrugerea, modificarea, blocarea, copierea, distribuirea, precum și alte acțiuni ilegale ale unor terțe părți cu ea.
6. Schimbarea politicii de confidențialitate. Legea aplicabilă
6.2. Pentru această Politică și relația dintre utilizator și IP, care apar în legătură cu aplicarea Politicii de confidențialitate, se aplică legea Federației Ruse.
7. Feedback-ul. Întrebări și sugestii
Orice sugestii sau întrebări despre această politică ar trebui să fie
raportați serviciului de asistență pentru clienți [email protected]
Articole similare
-
Rata de grăsime corporală pentru copii, caracteristici, greutate normală la băieți și fete
-
Balet pentru copii la St. Petersburg preturi, comentarii si adrese
Trimiteți-le prietenilor: