Alika râde subțire cu ajutorul yoga

Foto: Starface; Personastars; EST-NEWS; Instagram

Cum arata o actrita de succes si mama a doi copii Alike Smekhova minunat? Se pare că în ultimii zece ani ea nu sa schimbat deloc: corpul stelei este încă strâns, iar fața ei este invariabil netedă. Se pare, credem, în ce secret.







  • Alika râde subțire cu ajutorul yoga

Aceasta este ceea ce ajută Alyx Smekhova să arate grozav.

Alika Smekhova, în vârstă de 45 de ani, arată grozav. În timp ce noi lăudăm formele de stele de la Hollywood, frumusețea noastră internă funcționează pe set, iar în sala de gimnastică nu este mai rău decât Cameron Diaz sau Jennifer Aniston. În microblogging-ul ei, actrita a împărțit în sfârșit secretul ei: Alika este angajată în yoga. Este o astfel de activitate care îi ajută pe râs să se mențină în formă.







Cu ajutorul yoga, puteți să pierdeți greutatea și să atingeți echilibrul emoțional. dar, de asemenea, obține o întindere minunat. Doar la prima vedere se pare că exercițiile sunt simple. De fapt, acest lucru nu este adevărat: în partea stângă inferioară a colajului, Alik demonstrează o deformare - una dintre soiurile de asanas. Această poziție are un efect de tonifiere și răspândește pieptul.

În stânga, Alik arată una dintre asanele regale ale hatha yoga - inversată. Un astfel de exercițiu îmbunătățește circulația sângelui în creier, ajută la ameliorarea tensiunii în regiunea cervicală, consolidează coloanei vertebrale și conduce corpul în tonus.

În 45 de femei, boabele din nou: Alika Smekhova a arătat o fotografie într-un costum de baie

Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»

Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: