Procesul de aclimatizare. Clima Nordului nu este uniformă. Din punct de vedere medical, se remarcă următoarele caracteristici ale regiunii Polar. Sensibilitatea patogenă are uneori activitate ciclonică îmbunătățită la temperaturi scăzute ale aerului. O mare importanță se acordă și radiațiilor electromagnetice, inclusiv aurorilor polari, furtunilor magnetice, fluctuațiilor magnetismului terestru. Dintre particularitățile influenței diferitelor variante ale climei Nordului asupra omului, o importanță deosebită o are pe termen lung pe termen lung și o perturbare a ritmului funcțiilor fiziologice ale omului în timpul nopții polare și zilei polare.
Gama de adaptare la frig este destul de largă. De regulă, persoanele sănătoase se aclimatizează în Subarctic fără un sentiment de bunăstare și capacitate de lucru. În Arctica, și mai ales în Antarctica, procesul de aclimatizare solicită stresul final al mecanismelor de adaptare și cauzează adesea tulburări de dezadaptare (a se vedea mai jos).
Cea mai eficientă este forma activă de aclimatizare, în care trenurile corpului și temperamentele în noul climat. Activitatea de muncă utilizată rațional este un factor important care accelerează acest proces.
Aclimatizarea are loc în nordul îndepărtat, de obicei în primul an de reședință, uneori în 2-3 ani. Starea de aclimatizare este relativ stabilă; este supusă schimbării, în funcție de condițiile existenței, vieții și muncii unei persoane. În timpul perioadei de aclimatizare, noi coloniști, în special cei care sosesc din regiunile sudice, precum și oamenii cu meteorole, au uneori unele tulburări de adaptare fiziologică. Aceste tulburări funcționale apar adesea ca un efecte tranzitorii patologice (oboseală, somnolență și mialgii al.), Uneori trecând în diferite stări patologice ( „meteonevrozy disadaptation“).
Aceste condiții sunt, de obicei, însoțite în procesul de aclimatizare cu hipovitaminoză și afectează reactivitatea organismului și proprietățile sale imune, determinând caracteristicile locale ale patologiei.
În mecanismele de adaptare la frig, un rol deosebit îl au vitaminele C, P și K, B1, B2, B6, A și D în interacțiunea lor cu regulatorii hormonali, enzimatici și de echilibru al mediului intern.
Patologie regională. În latitudinile nordice, nu există anumite boli specifice "nordice", cu excepția monoartritei infecțioase a mâinilor (a se vedea Ching). Nopțile polar și permafrost nu favorizează dezvoltarea florei intestinale patogene, a bacilului tetanic; Bolile rare de rabie. Cu toate acestea, infecțiile intestinale se pot dezvolta în localități cu o stare sanitară nesatisfăcătoare.
Caracteristicile locale ale patogenezei și cursului clinic al reumatismului, tuberculozei și altor boli sunt caracteristice. Aceste boli sunt în orașele mari ale regiunii Polar sunt mai frecvente decât în orașele mici din regiunea polară, dar încă mai mică decât în orașele mari de climă temperată, și este dominat de forme gipoergicheskom lente de reumatism; Cazurile viscerale care curg rapid sunt relativ rare.
In timpul exacerbării bolii cardiace reumatismale, cu boli coronariene cu tendinta de crize de angină, cu boli de inima cu procesul de compensare aclimatizare instabile afectate cel mai grav. Cu toate acestea, au existat multe cazuri în care, în cazul bolilor cardiovasculare, persoanele care trăiau în condiții bune de trai și care aveau o nutriție adecvată au avut o mare capacitate de adaptare la climatul nordic.
Inclinarea la angina și tulburări ale circulației cerebrale la pacienții cu ateroscleroză necesită un medic aplicat pe scară largă în primele zile de regim care economisesc potasiul sosire, fortifiere lor întărită și toate mijloacele terapiei cardiace si de prevenire. Este important consilierea igienică a unui medic cu recomandarea de a evita în primele zile după sosirea stresului fizic, să nu vă plimbați în furtună de zăpadă, împotriva vântului. Este foarte important să se identifice devreme printre persoanele care vizitează (în special în rândul copiilor și adolescenților) tuberculoză, boli cardiovasculare, reumatism. Măsurile preventive includ coloniști trebuie limitată la faza de aclimatizare inițială (adică. E. Perioada când ființa umană nu este violată), care reprezintă cea mai mare amenințare exacerbare a bolilor cronice.
Pacientii cu reumatism recomandat în primele 3-4 săptămâni la sosire, mai ales în toamna târziu și primăvara, acid ascorbic nu este mai mică de 250-300 mg pe zi (în starea normală a tractului gastrointestinal - spre interior, altfel - intravenos 5-6 ml 5 % soluție de acid ascorbic sub formă pură sau cu o soluție de glucoză). În același timp, dacă este necesar, numiți medicamente cardiace și antireumatice. În atacurile reumatice - odihnă la pat; antibiotice durant (bicillin) cu medicamente antireumatice, saturație masivă cu vitamine, în principal acid ascorbic, vitamine K și P, dietă desensibilizantă, au tendința de a opri boala.
Pacienții cu tuberculoză trebuie examinați la sosire. În cazurile de decompensare și febră, este necesară internarea imediată; în faza de subcompensare după un focar acut - odihnă, aerare îmbunătățită, situată pe verandă sau în aer în saci de dormit în locuri protejate de vânt. În faza de diminuare, într-o stare aproape de compensare, la temperatura normală, poate fi permisă lucrarea dozată.
Împreună cu complexul activ utilizat chimioterapie vitamina C: în timpul primelor 4-6 săptămâni - nu mai puțin de 500 mg pe zi, și în continuare o lungă perioadă de timp, luni - 250-300 mg pe zi, împreună cu preparate de vitamina K și R. necesare, de asemenea, utilizarea medicamentelor vitaminele A și D cu alimente sau sub formă de ulei de pește.
Într-un sistem larg de măsuri preventive care facilitează procesul de aclimatizare și prevenire a complicațiilor la adulți și copii, ar trebui aplicate metode de fizioterapie și fizioterapie și controlul insuficienței ultraviolete.
Probleme de nutriție. alimente organizat în mod corespunzător facilitează procesul de aclimatizare, împreună cu totalul de calorii dieta joaca un rol special un echilibru adecvat între substanțele alimentare, în special între proteine, vitamine și săruri minerale (a se vedea. Aclimatizarea mai jos atât problemă fiziologică și de igienă). Nutriție Institutul Academiei URSS de studiu Științe Medicale al (VV Efremov, O. Molchanov și colab.) Metabolism în locuitorii Far North a arătat că echilibrul de azot și minerale în majoritatea indivizilor observate a fost negativ în grade diferite, proteine digestibilitatea majorității studiate a fost sub 80%, digestibilitatea altor substanțe a fost redusă. Cea mai mare parte a metabolismului observat observat de fosfor încălcarea cu creșterea izolarea sa și un sold negativ, și așa mai departe. D. Prin urmare, așa cum este descris mai sus, normele de nutrienți din dieta și conținutul caloric pentru a lucra în Extremul Nord ar trebui să fie ridicat în comparație cu normele pentru zonele cu moderata climă (a se vedea Nutriția).
Ca urmare a îmbunătățirii semnificative a puterii si formule fortifiante ale populației din regiunile nordice ale bolilor, inclusiv deficit de scorbut a dispărut. hipovitaminoză Cu toate acestea, se observă, care este asociat nu numai cu motivele de caracter nutrițional, dar și cu particularitățile procesului de aclimatizare într-un climat rece, crește dramatic consumul de vitamine din organism. Este necesar pe tot parcursul anului pentru a se asigura adulților și copiilor cu legume proaspete, carne și produse lactate (dezvoltarea extensivă în reni Arctic, vaci de lapte, cu efect de seră și economia de seră pe o încălzire artificială și iluminat și așa mai departe.). Până la un număr suficient de legume locale, lapte, carne, ouăle trebuie să fie adoptate pe scară largă în putere în produsele alimentare fortificate Departe de Nord consumul de masă: făină, îmbogățit cu vitaminele din grupa B1 (zahăr rafinat, îmbogățit cu vitamina C și grăsimi, bogată în vitamina A. Este necesar să se dezvolte (belugas și sigilii) este, de asemenea, recomandat, este foarte important să se utilizeze vitamine de creștere sălbatică, inclusiv fructe de padure.
Apa potabilă din Arctica este caracterizată de mineralizare redusă (50 mg / l), rigiditate scăzută (2-5 ° în Norilsk) și mai ales o cantitate mică de fluor și iod. Deficiența acestor microelemente în apă și produsele alimentare conduce la răspândirea cariei dentare, în special la copii și a buruienilor. Pentru a compensa această deficiență, fluorurarea apei și iodarea sarei de masă în combinație cu alimentația rațională ar trebui utilizate pe scară largă.
Arhitectura clădirilor trebuie să țină cont de specificul regiunii îndepărtate. Este necesar să se asigure compactitatea clădirii, reducerea distanței de la locuințe la unități și fabrici, pepiniere, școli, magazine. Cerințe de igienă de bază pentru planificarea zonelor rezidențiale în nord dezvoltat de Institutul de General și comunale Igiena numit după un AMS Sysina al URSS și Institutul de Igiena Moscova, după Fiodor Erismann. Datele obținute pentru estimarea schimbărilor în regimul eolian și insolarea pe teritoriul intra-sfert pentru diferite tipuri de planificare indică planificatorilor orașului modalitățile reale de atenuare a condițiilor naturale dure pentru noii coloniști.
Succesul construcției de locuințe în marile orașe din nord (Murmansk, Vorkuta, Norilsk etc.) oferă condiții de locuit microclimatice destul de confortabile. Cel mai important este crearea unui microclimat normal al locuințelor pentru a asigura o inoculare maximă (orientare spre sud), în combinație cu respectarea regulilor anti-vânt în planificarea urbană.
Pe baza cercetărilor fizico-igienice, sa recomandat menținerea temperaturii aerului în incinta rezidențială și educațională în intervalul 21-22 ° pentru condițiile din nordul îndepărtat. Temperaturile ridicate ale aerului în locuințe (25-26 ° și peste) relaxează mecanismele fiziologice de adaptare în locuitorii lor.
Având în vedere insuficiența ultravioletă, este necesar să se introducă iluminare luminescentă îmbogățită cu așa-numitele lămpi eritemice. Decontările ar trebui să fie asigurate cu alimentare centralizată a apei cu inputuri către case și purificare completă a apei atunci când se utilizează corpuri de apă deschise ca surse de apă; Atunci când se planifică, ar trebui să se prevadă furnizarea de apă caldă pentru public. Decontările trebuie să fie prevăzute cu canalizare cu tratarea obligatorie a apei uzate. Îndepărtarea gunoiului trebuie efectuată pe transportul cald și neutralizarea - la stațiile de procesare a gunoiului sau în camerele biothermale izolate. Colectarea de deșeuri solide este de dorit pentru a produce prin șuvoane de gunoi sau containere cu dispozitivul de instalații de eliminare a gunoiului cald.
Îmbunătățirea condițiilor de muncă necesită, în primul rând, normalizarea proceselor de termoreglare și prevenirea răceliilor. În Arctic, este necesar să se sporească proprietățile de protecție împotriva căldurii la salopete pentru muncitori, atunci când lucrează în timpul iernii în aer liber.
Atunci când lucrați în mine în condiții de permafrost, este recomandabil să folosiți încălzirea individuală a muncitorilor, să le furnizați termos cu ceai fierbinte. În lucrări deschise - echipamente "Teplyakov", utilizarea de cabine închise pe excavatoare, șaibă-foraje. Este necesar să se construiască un "așteptat" acoperit la opririle autovehiculelor, utilizarea unui sistem eficient de colectare a prafului în lucrările subterane.
În marile centre industriale din nord, problema urgentă de combatere a poluării atmosferice cu gaze și praf, care reduce drastic intensitatea inofilării solare, care este deosebit de necesară pentru omul din nordul îndepărtat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: