Vitamine din acnee

Una dintre cele mai eficiente metode de îngrijire a pielii cu probleme este vitaminele din acnee, care pot fi utilizate sub formă de medicamente sub formă de capsule, tablete, unguente și creme.

Dermatologii sunt deseori sfătuiți să utilizeze suplimente de vitamine pentru a trata și preveni acneea, deoarece această metodă are o serie de beneficii pentru sănătate, fără efecte secundare.

Efectul vitaminelor

Pentru a menține starea pielii la un nivel normal, trebuie să mâncați în mod regulat cantitatea necesară de vitamine și minerale. În caz contrar, toate încercările de a scăpa de acnee vor fi o pierdere de timp și bani.

Există mai multe moduri de a folosi vitamine împotriva acneei și acneei:

Complexe de vitamine. El ajută nu numai munca internă a corpului, dar, de asemenea, eliberează substanțele și celulele pielii pe față prin sânge. Orice complex echilibrat de vitamina va ajuta la normalizarea stării pielii și a scăpa de acnee.
Vitamine individuale. Dacă dermatologul a determinat care vitamine provoacă apariția acneei într-un caz particular, puteți alege să tratați unul dintre tipurile de vitamine.
Putere. O dieta echilibrata va ajuta nu numai sa absoarba vitaminele pentru fata, ci si pentru a preveni revenirea la pielea cu probleme.

Dieta corectă, desigur, ajută la reducerea riscului de acnee și acnee pe pielea feței, dar acest lucru nu este suficient pentru a menține nivelul adecvat de microelemente utile în organism. Prin urmare, un complex de vitamine este o condiție prealabilă pentru normalizarea pielii, în special pentru persoanele predispuse la problema pielii.

Ce vitamine sa alegi?

Probleme cu pielea feței pot apărea din cauza unei încălcări a muncii glandelor sebacee, a dezechilibrului sistemului endocrin, a problemelor sistemului digestiv. Luați în considerare ce vitamine vă ajută să eliminați aceste probleme, să normalizați activitatea corpului și să îmbunătățiți starea pielii.

Vitamina A (retinol). Deficiența în organism a acestei vitamine este unul dintre motivele pentru apariția acneei. Acest lucru se datorează faptului că este vitamina A care limitează secreția excesivă de sebum, ceea ce duce la formarea erupțiilor cutanate și a acneei. Este un antioxidant puternic care previne efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și, de asemenea, ajută celulele să se divizeze mai repede, restaurând astfel pielea mai repede.

Vitamina C. Ajută la eliminarea iritațiilor de pe pielea feței și, de asemenea, accelerează procesul de vindecare a acneei și îmbunătățește structura pielii ca întreg. Vitamina C este capabilă să curățe profund pielea de toxine, care sunt cauzele erupțiilor cutanate. În plus, el începe procesul de activare a sistemului de apărare a corpului, care, la rândul său, mărește funcțiile de barieră ale pielii feței.

Vitamina E. Această vitamină nu este fără motiv numit "feminin". Oferă conservarea pe termen lung a tinerilor din piele, activează procesele de reînnoire a celulelor și protejează pielea de influențele mediului. Vitamina E acționează împotriva apariției acneei, încetinind oxidarea acizilor grași nesaturați și prevenind formarea de toxine care pot afecta celulele țesutului pielii. În plus, crește rezistența pielii la o lipsă de oxigen și normalizează procesul circulator la nivelul capilar.

B vitamine Acestea sunt vitaminele cele mai bune și necesare pentru piele, deoarece acestea ajută la regenerarea pielii, care ajută la scăderea rănilor rănite din cosuri (și acnee în sine, în general). Protejează pielea de înmulțirea bacteriilor patogene, reduc producția de sebum, ajută la eliminarea hiperpigmentării și au o funcție de barieră.

Admiterea vitaminelor de mai sus împotriva acneei și acneei este de obicei efectuată în combinație cu minerale și oligoelemente: zinc (responsabil pentru starea pielii) și acid folic (ajută la lupta împotriva acneei și controlează funcționarea pielii).

Cum să luați

Există două moduri de a consuma vitamine din acnee:

Luați fiecare vitamină separat;
Luați complexe de vitamine împotriva acneei.

Determinați ce vitamine să ia în fiecare caz va ajuta la consultarea cu un dermatolog. El va determina deficiența vitaminelor individuale, va afecta problemele cutanate ale feței sau va oferi un complex de vitamine pentru nutriția generală a celulelor pielii.

Vitamine și complexe de vitamine:

Acid ascorbic. Reface nevoia de vitamina C a pielii și îmbunătățește funcțiile de protecție ale corpului. Băuturile de vitamine necesită cursuri, dozarea corectă a cărora le va spune medicului.
Vitamina A (retinol). Poate fi achiziționat în capsule și băut ca o soluție independentă împotriva erupțiilor cutanate. Când o primiți, trebuie să fiți deosebit de atent - o cantitate mare de vitamina duce la o supradoză și, prin urmare, dă mai mult rău decât bine.
Niacin și nicotinic. Aceste medicamente care conțin vitamina B3, au un efect antiinflamator asupra pielii și împiedică formarea acneei. Trebuie să beți o vitamină sub supravegherea unui medic.
"Pentavit" Acesta este un complex de vitamine B, vândut sub formă de capsule și are un efect complex asupra îmbunătățirii stării pielii și a eliminării acneei. Pentru a bea un complex de vitamine este necesar în mai multe cursuri.
"Aevit". Acesta este un complex de simultan două vitamine importante - A și E, care în combinație au un efect benefic asupra pielii feței, ajutând la lupta împotriva acneei și acneei.

Dintre complexele destul de comune și la fel de eficiente cu vitamine împotriva acneei, puteți oferi:

"Elevit" este o preparare complexă a grupului de vitamine B și E;
Supradin este un complex echilibrat de vitamine și minerale;
Vitrum și alții.

Reguli pentru utilizarea vitaminelor și complexelor de vitamine

Nu este necesar să beți și să combinați vitamine individuale cu complexe de vitamine împotriva acneei și reciproc pe cont propriu - aceasta poate duce la o supradoză și un efect complet opus.
Dacă unul din complexele selectate nu are un efect pozitiv, înlocuiți-l cu alt medicament.
Între recepțiile complexelor de vitamine faceți o pauză în 2-3 luni.
Determinați ce vitamine are nevoie organismul în acest moment va ajuta un dermatolog.

Tratamentul acneei și acneei trebuie neapărat să fie cuprinzător, deci asigurați-vă că combinați utilizarea produselor cosmetice, alimentația echilibrată și consumul de complexe de vitamine în același timp.

Vitamine pentru pielea feței
Vitamine pentru răceli
Vitamine pentru sistemul nervos
Vitamine care întăresc unghiile

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare