Vis de riduri 10 reguli simple, revista cosmopolita

De mult timp a fost cunoscută. ca nu dormi suficient. avem riscul de a face grăsime. Despre asta. ce se întâmplă cu fața și părul din cauza lipsei de somn și nu spune nimic. Foarte curând, corpul începe să se răzbune pentru lipsa de "timp somnoros" - pielea își pierde strălucirea și elasticitatea. părul cădea. Mai mult: dacă nu dormiți suficient. efectul cremelor și serurilor de noapte este redus la zero. Și dacă te duci la o odihnă de noapte din punct de vedere științific. apoi, fără injecții, puteți obține o reducere a ridurilor și o apariție mai recentă dimineața!

1. Crearea unui "climat somnoros"

2. Schimbați lenjeria de pat

10 obiceiuri. din care sunt riduri

Frumusetea pentru un ban: 10 produse farmacie. care vă va ajuta să salvați

Dacă aveți piele sensibilă. sticlele de pernă sintetice și capacele de duvet vor provoca în mod constant iritație și roșeață. Pentru a dormi este necesar pe materiale naturale - in. mătase sau bumbac.

3. Nu dormi pe stomac

Da. este dificil de controlat. Dar merită o încercare! Încearcă să adormi pe partea ta. în postura embrionului. Sau pe spate. punând o pernă sub picioare. pentru a ușura tensiunea de la nivelul coloanei vertebrale. Și mereu pe pernă! Apoi lichidul va circula în mod normal. și fața nu se va vindeca.

4. Aveți grijă de aromoterapie

5. Spălați bine înainte de a merge la culcare!

Consiliul a fost umplute. dar. crede-mă. acest lucru este cu adevărat important. Reziduuri de produse cosmetice pe noapte, vă ucid literalmente pielea. Prea leneș să se spele? Ștergeți-vă fața cu apă micelară. ea va elimina machiajul nu mai rău decât spuma sau mousse.

6. Schimbați perna la una mai rigidă

Când arunci și transformi într-un vis. "zdrobiti" pielea. formand "crease", care vor deveni in cele din urma riduri. Cu cât este mai groasă perna ta. cu atât mai puțin pielea feței se mișcă la contact. Apropo. mătase de pernă, de asemenea, ajută!

7. Luați o baie caldă

În timpul zilei, mușchii dvs. faciali sunt obosiți și. posibil. au existat spasme: nu le simțiți. dar pielea - da! Să dormi cu această tensiune nevăzută. exacerbezi ridurile mimetice. Relaxați-vă!

8. Faceți un masaj

Preîncălziți puțin ulei de măsline sau de susan și aplicați mișcări de masaj pe față. Masaj cu mișcări circulare ușoare de la centru la periferie și de jos în sus. Apoi doar pat fața cu un șervețel.

9. Purtați picioarele goale

Cu o oră înainte de somn, scoateți papucii. palme sau șosete și se plimbă în jurul casei desculte. Stimularea picioarelor ajută de asemenea la relaxarea tuturor mușchilor și îmbunătățește circulația sângelui și a limfei. Nu spuneți edemelor!

Sincer. cel mai bun remediu pentru riduri nu a fost încă inventat!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare