Rușii sunt ruși, au o mizerie în țară, iar regulile de hochei nu sunt scrise (c) Lubomir Vișnevski
Multe fete se plâng: merită să mănânce / bea multe lichide, iar un stomac plat devine o minge bombată.
Întotdeauna am crezut că aceștia sunt mușchii slabi ai presei. Dar se plâng și cei care par să aibă o formă fizică sunt în regulă.
De asemenea, a auzit că această problemă este legată de niște mușchi „profunde“, că exercițiile abdominale convenționale nu sunt pompate în sus, se întinde și pilates nevoie de unele teorii dubioase, dar eu nu sunt puternic în anatomie
Explicați pe cineva, vă rog.
Nu am această problemă, dar am observat altceva. Dacă nu exercit pentru câteva zile (sau săptămâni), stomacul meu, de asemenea, iese. Un astfel de tubercul sub ombilic, moale, urât, se străduiește să stea peste curea. Greutatea nu se schimbă. Când regimul sportiv este reluat, stomacul revine la normal în decurs de o săptămână sau două. Ce este asta? Nu pot să grăbesc atât de repede și local să tip, să colectez și să conduc?
V-aș scrie conținutul intestinului, dar îl mănânc ca de obicei.
Figura de o clepsidră, cu stagnare prelungită, devin subțire și uniformă.
Explicați pe cineva și pe primul și al doilea caz (sau este același lucru?), Și apoi am săpat deja la diastază.
Rușii sunt ruși, au o mizerie în țară, iar regulile de hochei nu sunt scrise (c) Lubomir Vișnevski
Akagane. hmm. Am înțeles ce ați spus, dar într-un fel se pare că este greșit.
Umflarea eeee. conținutul este simțit diferit. Stomacul este ca și cum ar fi tras din interior. Și la mine ceva moale, sub piele.
neregulat zvpihali pe cavitatea stomacului.
Dumnezeule
Se întâmplă? Nu ați discutat problema cu medicul dumneavoastră?
simpatizați cu (
Rio Grande. totul nu este atât de înfricoșător și se simte ca un "cilindru de grăsime". Doar că nu mai am opțiuni, care ar trebui să sugereze ceea ce am descris mai sus.
Lumea iubește minunile și eroii. (B. Shaw)
Am foarte seara „stratul de grăsime“, arata ca 3 centimetri, iar dimineața - de relief (cu toate că nu stomacul iese). Bănuiesc că este doar un fluid care este întârziat de grăsime. Un stil de viață sedentar (deși temporar) contribuie la reținerea fluidelor.
La urma urmei, în această lume nu mai am nimic de pierdut, cu excepția unui sentiment de vină final.
Executați diafragma. Și în mod egal - înapoi, pentru că uneori stomacul este un semn al unei poziții greșite. Și uneori - doar o burtă.
Suflete pe o oră
Am dispărut după această clasă Bodyflex aici și într-adevăr nevoie pentru a instrui diafragma și peretele interior, strîngînd stomacul său coaste și a coloanei vertebrale, adică la, în sus și înapoi) pe scurt, respirația standard pe un corpflex, încercați.
După aproximativ trei săptămâni, trebuie să existe rezultate. bine, plus exercițiile obișnuite pentru formarea presei.
Opțiunea mea - retenția de lichide datorată sarii dietetice. Sarea vine cu transpirație mult mai bine decât prin urină. Când nu o faci, nu merge atât de intens, întârzie apa. Se pare că "grăsime".
Trimiteți-le prietenilor: