Cântăreața populară rusă Tatiana Bulanova a spus despre toate metodele de a pierde în greutate pe care a încercat-o.
Tatiana a încercat multe modalități de combatere a excesului de greutate și, în cele din urmă, și-a dezvoltat propriul sistem de viață sănătos.
De îndată ce noul produs a intrat în vânzare, a cumpărat-o și a experimentat sănătatea sa. Rezultatul, desigur, a fost zero.
"După pastilele thailandeze, am început să supraîncărc presiunea și efectul sa încheiat de îndată ce am oprit să le iau", - spune actrița.
După astfel de experimente, Tatiana a ajuns la concluzia că cel mai sigur mod de a se păstra în formă nu este după șase. "Și la vârsta mea - deja după cinci ani", a adăugat cântăreața de 40 de ani.
Toți dietiții sunt sfătuiți să mănânce cât mai des posibil, dar în porții mici. Dar, din păcate, Tatiana nu funcționează așa, scrie "ziarul Express".
Mă mănânc de două ori pe zi - am micul dejun și mă prânz. Dacă sunt invitați la restaurant pentru cină, pot să comand un pahar de vin și căpșuni. Trebuie să ne uităm cu atenție la conținutul de grăsimi al alimentelor, să mâncăm mai puțin dulciuri, carbohidrații sunt permise numai până la patru ore. După - kefir, fructe de padure ", - spune ea.
Probleme de greutate la femei apar adesea după naștere. În timpul primei sarcini, Bulanova nu a acordat suficientă atenție formei sale și a lansat cifra.
După naștere, ea nu a pierdut în greutate și a recuperat încă 7 kilograme. "În timpul celei de-a doua sarcini, am trăit un stil de viață sănătos timp de nouă ani și am revenit repede. Dieta japoneză a ajutat ", - a spus Tatiana.
Dieta japoneză, după povestea lui Tatyana Bulanova, este după cum urmează: timp de 13 zile nu puteți mânca sare, alcool, zahăr. În dimineața primei zile puteți bea cafea, în timpul zilei - mâncați un ou și varză fiartă, iar pentru cină - pește. A doua zi - cafea pentru micul dejun, pentru prânz - carne de vită fiartă cu morcovi, pentru cină - kefir. Și așa șapte zile și apoi totul este același, dar în ordine inversă.
"Am pierdut apoi cinci kilograme de greutate. Din păcate, această dietă poate fi utilizată doar o dată la doi ani, deoarece afectează metabolismul ", a adăugat ea.
Tatyana a spus, de asemenea, o modalitate foarte originală de a lupta împotriva bolilor și a revenirii la vitalitate, raportează Dnie.ru.
"În astfel de cazuri, vodca cu piper ajută," spune cântăreața. - Îl percepeam doar ca pe un remediu rece. Dar într-o zi în turneu trebuia să trecem prin căldura teribilă. M-am simțit complet spulberat. Am luat și am băut vodca cu piper. Și imediat, din nicăieri, au apărut forțe.
Articole similare
-
Cu ce dieta Tatyana Bulanova 5 secrete de frumusețe ale cântăreței a devenit subțire
-
Dieta Tatiana boulan meniu, retete pentru pierderea in greutate, secretele de armonie si frumusete
-
Principalul secret al întinerirei în bazinul Cleopatra este Tatiana Dvurechenskaya - 5 sfere
Trimiteți-le prietenilor: