Astăzi propun să gătească polloci fierte, în multivariate rețeta este pregătită timp de o oră. Peștii sunt folositori, cu conținut scăzut de grăsimi, nutriționiștii sunt sfătuiți să folosească doar un astfel de tip, produsul este nutritiv, valoros, potrivit pentru un stil de viață sănătos.
Lista produselor solicitate:
- Proaspătă proaspătă: cinci bucăți de file
- Ceapa: patru capete
- Morcov: trei legume rădăcinoase
- ou
- Smântână: trei sute de miligrame
- Unt: 50 de grame
- Condimente și sare
- Verdeață și piper.
Cum să scoți fileurile de pollock
- Tăiați pollock-ul mare, în porții. Fiecare felie presărată cu condimente și sare.
- Ceapa decojită, spălată, tăiată subțire - subțire cu jumătăți de inele.
- Morcovii se spală și tăie pielea, se spală din nou, se taie subțire cu brușuri.
- Pregătiți mașina, puneți o bucată de unt în castron. Se toarnă legumele feliate. Conectați-vă la priză și apăsați tastele: Meniu - Hot-Time - Trei minute - Start.
- Se freacă, se amestecă cu o lingură cu mâner lung, cu capacul deschis. Pe măsură ce trece timpul, puneți pește de pește. Închideți vasul strâns și apăsați pe: Meniu - Hot-Time - Douăzeci și cinci de minute - Începeți.
- Oul brut, bătut cu smântână, adăugând mai multe condimente și un pic de puțin. Amestecul rezultat pentru a turna produsele de top în castron, după sfârșitul timpului. Încă o dată, închideți bine, acoperiți: Meniu - Hot-Time - Douăzeci de minute - Începeți.
- Timpul a trecut, verificați disponibilitatea vasului. Dacă există mult lichid, gătiți cu capacul deschis, executând: Meniu - Încălzit - Timp - Zece minute - Începeți.
- Odată cu trecerea timpului, lăsați vasul să se răcească chiar în castron și apoi să-l împărțiți în plăci și să se presară cu verdele.
Articole similare
-
Carne de vită tocată în sos de roșii - tocană de vită cu smântână - rețete
-
Mussel coapta cu morcovi si reteta de ceapa in blogul multivariat de gatit
-
Ardei umpluți într-o rețetă multivark delicioase cu o fotografie
Trimiteți-le prietenilor: