Ce disprețuiți? Spune-mi și voi afla cine ești: asta determină adevărata ta natură. Frank Herbert.
De ce este disprețul considerat o emoție otrăvitoare? Există astfel de emoții, testarea pe care un om îl otrăvește pe sine și pe oamenii din jur. La început, afectează gândurile, apoi se duce la starea de spirit și se termină cu boli fizice.
În esență, disprețul este un sentiment de lipsă de respect total, neglijare, care apare în legătură cu o persoană sau un grup de oameni care prezintă anumite calități, fapte sau credințe personale. De regulă, o persoană care disprețuiește, condamnă aceste calități și nu se lasă să se manifeste. Acest sentiment constituie o relație între oameni și creează inegalități. O persoană se pune deasupra (pe criterii diferite) alta, se distanțează în mod deliberat de el.
Rezultatele studiului faimosului psiholog american Izord au identificat natura acestui sentiment. El consideră că disprețul din perspectiva evoluției a fost un mijloc de a pregăti o persoană sau un grup pentru o întâlnire cu un adversar periculos. De exemplu, un tânăr se poate pregăti pentru o bătălie cu dușmanul, provocându-se astfel de gânduri: "Eu sunt mai tare decât el, eu sunt mai bun decât el". Bărbații care au învățat acest mod de gândire au arătat mai mult curaj și mai puțin simpatie pentru inamic.
Astfel, un sentiment de dispreț are o putere motivațională. Aceasta înseamnă că, prin testarea acesteia, obținem încredere suplimentară pentru a efectua acțiuni.
Beneficiile unui sentiment de dispreț:
Beneficii numărul 1. Excesul de preț, ca un semn de superioritate. După ce am câștigat în orice caz, putem avea dispreț pentru cei învinși. În momentul disprețului, începem să simțim puterea suplimentară.
Beneficiați numărul 2. Excesul de preț vă permite să ieșiți din prăbușirea propriei nenorociri. Disprețindu-l pe celălalt, ne crește propria noastră stima de sine. Pe fondul unei persoane umilite, chiar și în ochii voștri, începeți să vă ridicați.
Beneficiați numărul 3. Expresia vă permite să vă realizați valorile, convingerile și principiile. Desprinzând, putem înțelege ce este important pentru noi și de ce este important pentru noi. Putem fi mândri de respectarea unor reguli clare de viață pe care noi sau mediul nostru le apreciem foarte mult.
În ciuda faptului că disprețul are beneficii, acest sentiment este foarte toxic! Foarte mult! Acest sentiment este susceptibil de o dezvoltare rapidă ca o tumoare canceroasă și se poate muta într-o altă stare chiar mai grea.
Cum să scapi de suspiciune?
Rețineți că pentru a scăpa de dispreț, trebuie să aveți o motivație serioasă și beneficii tangibile pe care le veți obține. Aceste beneficii în "greutatea" lor ar trebui să fie mai mari decât beneficiile prezenței disprețului în viața ta. Notați aceste beneficii chiar acum:
Dacă aveți suficiente beneficii pe care le-ați determinat, putem trece la pașii specifici de eliminare:
Numărul pasului 1. Acceptarea. Acceptați faptul că comportamentul uman este cel mai bun pe care îl poate face pe baza situației sale de viață. Nu știm în ce condiții este o persoană și ce fel de istorie are.
Numărul pasului 2. Înțelegerea. De fiecare dată încercați să înțelegeți cauza acțiunii unei persoane, oricât de absurdă ar părea la prima vedere. Uită-te la situația cu ochii lui. Încercați să înțelegeți motivul alegerii sale. Probabil pentru alegerea lui au fost intenții pozitive.
Etapa # 3.Unitate. De fiecare dată, încercați să vedeți unicitatea persoanei și experiența pe care o poartă cu el. Nu o comparați cu nici un punct de reper și idealuri. Nu este ușor, pentru că întotdeauna doriți să comparați o altă persoană cu dumneavoastră.
Pasul # 4. "Preț propriu". Acceptați faptul că fiecare persoană plătește "propriul preț" pentru acțiunile și stilul de viață pe care îl conduce. Persoana pe care o disprețuiți a plătit deja sau va plăti în continuare ceea ce face. Prețul nu este determinat de noi, ci de viața însăși. Lasă-i dreptul de a alege.
Ești expert sau vrei să devii unul?
Descărcați gratuit un cadou de la Yitzhak Pintosevich - "Cum să deveniți EXPERT și să faceți DREAMS!"
Tăiați drumul spre visul vostru!
Articole similare
-
Emoțiile în artă - emoții și sentimente în artă - informații utile
-
Abisul emoțiilor, exprimându-și sentimentele prin semne diferite ale zodiacului
Trimiteți-le prietenilor: