Studiul, realizat în Italia, a studiat acțiunea comprimatelor pe bază de salvie și lucernă la 30 de femei în timpul menopauzei. 20 din 30 de femei au scăpat complet de maree și transpirații grele, în timp ce șase dintre ele au avut o semnificație semnificativă și patru - unele îmbunătățiri. Nivelul în sânge al hormonilor cum ar fi estrogenul, hormonul, stimulând formarea foliculilor și hormonului luteinic stimulant, totuși, a rămas același. Un studiu chinez a constatat că utilizarea unui amestec de plante, inclusiv salvie, timp de trei luni, a ridicat nivelul de estrogen.
Sage la menopauză
Multe femei în timpul menopauzei nu necesită tratament, deoarece au simptome minore. Cu toate acestea, dacă simptomele menopauzei afectează calitatea vieții lor, puteți încerca unele remedii naturale.
Sage cu menopauză și maree
Nu există altă plantă atât de eficientă în aceste probleme pe care unele femei le întâlnesc în timpul menopauzei.
Puteți folosi salvie în timpul menopauzei pentru a:
- Reduce transpirații nocturne, transpirații reci și bufeuri
- Efectul este, de obicei, vizibil în decurs de două ore și poate dura o zi sau mai mult, în total dintr-o doză.
- Reglează modificările hormonale
De mult a fost remarcat faptul că salvia are un efect estrogenic. În cele mai vechi timpuri, femeile i-au folosit pentru a crește capacitatea de a concepe. Sage conține flavonoide Flavonoide - un efect asupra organismului uman și fitosteroli.
- Eliberați-vă de iritație, ameliorați tensiunea nervoasă, faceți față depresiei
Salvia, bogată în minerale, conține dedurizare de calciu, magneziu calmant, potasiu revigorant, zinc incitant și tiamină, care se luptă cu stresul.
- Îndepărtați amețeli, tremurături și schimbări de dispoziție
Sweat nu excreta toxine din organism, dar elimina mineralele. Când vă transpirați profund, pierderea de minerale poate provoca amețeli, tremurături, modificări ale dispoziției și chiar durere la nivelul articulațiilor. Durerea articulară - cum se dă seama ce se întâmplă? . Sage în bufeuri nu numai că oprește transpirația și, ca urmare, pierderea de minerale; rezervele sale bogate de minerale vor contribui la compensarea pierderilor anterioare.
- Îndepărtați durerea de cap
Sage conține saponine saponin - care este utilizarea lor? . ameliorarea durerii de cap. Ele promovează circulația liberă a sângelui; carotenii care hrănesc ficatul și acizi grași esențiali care susțin elasticitatea vaselor de sânge.
- Reduce crampele menstruale și pierderea sângelui
Compoziția de salvie include uleiuri spasmolitice și taninuri astringente. Pătrunzând în uter, ele atenuează în mod semnificativ durerea și excesul de sânge.
Cum să utilizați salvie în bufeuri
- 1-2 lingurițe întregi de infuzie de frunze uscate, de 1-8 ori pe zi.
- 15-40 picături de tinctură din frunze proaspete, de 1-3 ori pe săptămână
Proprietăți utile ale salvie în menopauză
În timpul studiilor medicale recente, sa constatat că salvie, folosit ca tinctură (extract concentrat pe alcool), reduce atât frecvența, cât și intensitatea mareelor. Sage acționează pe corp ca estrogenul și, prin urmare, aduce ameliorarea în timpul bufeurilor.
În timpul uneia dintre studiile recente din Elveția, femeile din perioada menopauzei au primit o adăugare sub formă de frunze de salvie proaspătă timp de două luni. În 30 de zile, valurile de femei au scăzut cu 50%, iar în două luni - cu 64%. Numărul de maree a scăzut cu fiecare săptămână.
Sage are un efect relaxant asupra glandelor sudoripare și reduce transpirația, dacă este utilizată sub formă de ceai. În plus, are proprietăți antioxidante și antidiabetice (printre alte proprietăți utile).
Aplicarea salvie în menopauză
Pentru a face o ceașcă de ceai parfumat din salvie: adăugați puțină miere sau lămâie, în funcție de gustul dumneavoastră. Beți unul până la trei cești pe zi.
Metode de aplicare a salvie la menopauză
Sage este luat ca infuzie sau ceai, fierbere cu apa fiarta. Sage poate fi, de asemenea, utilizat ca o clătire pentru gât. ulei de salvie poate fi utilizat sub formă de inhalare, respirație vapori sau aplicat pe piele, dar nu poate fi luat pe cale orală, deoarece deoarece se poate deteriora sistemul nervos.
Extrasul de sage sub formă de tablete, cum ar fi Menoforse, a devenit unul dintre cele mai populare medicamente pentru menopauză, fiind o modalitate ușoară de a face față transpirației excesive (inclusiv transpirații nocturne) și bufeuri în timpul menopauzei.
Sagele pot fi toxice când sunt ingerate în doze mari pentru o lungă perioadă de timp. Uleiurile esențiale din salvie se pot acumula în ficat și rinichi. Nu utilizați salvie dacă suferiți de uscăciune la nivelul gurii sau în zona vaginală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: