Roșeața ochilor

"Roșeața ochilor. Motive și cum trebuie evitate

Cauze de roșeață în ochi

Înroșirea ochilor nu doar strică apariția unei persoane, ci poate provoca disconfort și, de asemenea, afectează sănătatea sa. Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, trebuie să înțelegeți cauza roșeaței. Dacă roșeața a devenit cronică, atunci poate fi asociată cu boala pleoapelor și a ochilor, precum și cu alergii. de exemplu, pe lentile de contact, lână, polen sau cosmetice.

În acest caz, este mai bine să nu se ocupe de auto-medicație, ci să se consulte un medic-oculist. Însă înroșirea ochilor poate fi nu numai o consecință a bolii, ci și o reacție la aer uscat sau praf, fum de tutun, oboseală. lungi de lucru în apropierea monitorului etc. În acest caz, puteți face față cu roșeața ochilor. Iată câteva reguli, respectarea cărora vă va ajuta în acest sens.

Cum să evitați roșeața ochilor

Umidificați ochii. Deseori roșeața apare din uscăciunea mucoasei. Prin urmare, încercați să controlați umiditatea din camera în care vă aflați, de exemplu, puneți umidificatorul dacă aparatul de aer condiționat funcționează. De asemenea, în farmacie puteți cumpăra picături speciale pentru ochi, hidratând membrana mucoasă.

Răcește-ți ochii. Pentru a face acest lucru, puteți face loțiuni de apă sau puteți aplica gheață ochilor închisi. Rece îngustează vasele, iar apa are un efect de hidratare. Amintiți-vă că apa trebuie să fie curată, iar ochii nu sunt vopsite. Este foarte util să faceți comprese pentru ochi.

Cel mai simplu este un pachet de ceai. Pentru a face acest lucru, este suficient să puneți pungi de ceai sau să fiți înmuiți în discuri puternice de ceai. Puteți face decocții sau cuburi de gheață din bulion de menta, tei, patrunjel, musetel. Nu vă duceți cu picături de vasoconstricție.

Uneori poate apărea roșeață a ochilor din cauza lipsei de vitamine B2 și A. Prin urmare, după consultarea unui medic, beți un complex de vitamine. De asemenea, este foarte util să mănânci coacăz negru, afine, morcovi, spanac, patrunjel.

Ia odihnă. Fiecare persoană are nevoie de un somn plin de viață de cel puțin 7-8 ore, în timpul căruia membrana mucoasă a ochiului este restabilită, iar ochii se odihnesc cu tine. Dacă activitatea dvs. este conectată cu lucrul la un computer, atunci la fiecare 40-60 de minute faceți pauze mici.

În acest moment este mai bine să te uiți prin fereastră, să stai cu ochii închiși sau să faci exerciții pentru ochi: mișcă-ți ochii de la obiecte îndepărtate la obiecte apropiate, fă mișcări circulare cu ochii în sens invers și în sens invers, clipește rapid.

Asigurați-vă că vă protejați ochii de efectele dăunătoare. Efectele dăunătoare includ razele ultraviolete, monitorul computerului, televizorul etc. În lumina puternică a soarelui, asigurați-vă că purtați ochelari de soare. Este recomandabil să le cumpărați în magazinele de optică, unde puteți verifica acoperirea pentru protecția împotriva radiațiilor ultraviolete.

Când lucrați la computer, trebuie să purtați ochelari speciali care să reducă tensiunea pe ochi. Aceștia ar trebui să fie selectați împreună cu medicul oculist. Distanța de la monitor în timpul funcționării trebuie să fie egală cu 45 cm, de la televizor - 2-3 metri. Dacă aveți un monitor obișnuit, atunci este mai bine să îl înlocuiți cu unul cu cristale lichide.

În cele mai multe cazuri, înroșirea ochilor nu amenință cu consecințe grave. Doar urmați recomandările de mai sus și cauza de îngrijorare va fi semnificativ mai puțin. Aveți grijă de sănătatea și ochii voștri.

Dar înroșirea ochilor poate fi nu numai o consecință a bolii, ci și o reacție la o muncă prelungită în apropierea monitorului. Uneori poate apărea roșeață a ochilor datorită

Articole similare

• Roșeața proteinei oculare - cauze, tratament, picături pentru ochi

• Roșeața proteinei oculare - simptome, tratament, cauze

• Tratamentul ochilor cu remedii folclorice - medicul dvs. aibolit

Trimiteți-le prietenilor: