Ridurile datorate posturii într-un vis și în ce poziție să dormi cel mai bine

Citiți mai departe și veți afla dacă somnul dvs. se confruntă cu riduri noi și cum vă puteți lupta!

Ridurile după somn

Ridurile minore apar datorită contracțiilor mușchilor de pe față. De-a lungul timpului, expresii faciale repetate - un zâmbet, se încruntă, buzele apăsate, ochii ciudați - lasă pe piele riduri permanente. Ridurile care apar după somn nu provoacă mișcarea mușchilor - aceasta este următoarea pernă a somnului. Având în vedere că dormi mult mai mult decât se încruntă, atunci astfel de riduri pot să vă îmbătrânească chiar mai mult decât să mimezi. Situația este și mai gravă: astfel de riduri sunt mai greu de eliminat. Mijlocul ridurilor poate fi redus, de exemplu, cu ajutorul ochelarilor de soare - protejează pielea de ultraviolete și nu trebuie să clipi ochii. Puteți injecta Botox și blocați mișcarea musculară. Dar singura modalitate de a scăpa de ridurile somnului este de a schimba situația.

Dormiți-vă pe burtă

Cea mai gravă situație este un vis pe stomac, cu o față apăsată pe pernă. Ați observat linii verticale sau printuri de țesut pe fața dvs. după somn? Dacă da, atunci aveți doar o versiune preliminară a ridurilor permanente care se formează deja. Cei care preferă să doarmă pe stomacul lor suferă adesea de riduri pe frunțile lor.

Adormiți-vă pe partea laterală

Studiile arată că o persoană petrece o medie de 60% din somnul de noapte pe partea lui. În această poziție sunt formate linii verticale pe obraji și bărbie. Somnul în această poziție exacerbează, de asemenea, starea ridurilor faciale (în special cretele și ridurile din jurul buzelor). Dacă preferați să dormiți pe o parte, veți vedea rapid care dintre ele. Un efect mic de înmuiere poate, schimbând în mod constant fețele, dar încă nu este o opțiune foarte bună.

Dormiți pe spate

Cel mai bun mod de a evita ridurile este eliminarea oricărui contact al feței cu perna și, prin urmare, trebuie să dormiți pe spate. În plus, veți scăpa de erupțiile cauzate de bacteriile care trăiesc pe pernă, precum și de ochii umflați dimineața, deoarece fața va păstra o scurgere normală de lichide pe parcursul nopții.

Articole similare

Pagina anterioară