Qigong pentru femei: cum să devii de succes, sănătos și fericit
Întreaga viață a unei femei, de la copilărie până la vârstă înaintată, are drept scop să fie cel mai bun reprezentant al genului ei. Toată lumea vrea să se realizeze pe sine în cel mai bun mod și să fie unică pentru alegerea lor, a familiei și chiar a societății în fiecare minut al vieții lor. Dar, de multe ori, viața într-un astfel de ritm se epuizează, iar în loc de rezultate pozitive și de bucurie, o femeie primește o sarcină de emoții negative și accentuează "distrugerea" armoniei sale interioare.
Viața modernă este plină de emoții, subliniază. Și efectul cel mai distructiv are emoții negative. Când scăpăm de ele sau transformăm potențialul lor negativ într-o sarcină pozitivă a energiei, avem acces la o resursă puternică care ne permite să fim sănătoși și armonioși.
În acest scop, cursurile "Qigong for Women" sunt organizate în mod regulat la Clubul de Tea. Prin urmare, nu este o practică specifică separată, ci o serie de exerciții din diferite școli și meditații taoiste Qigong. Cum acționează această practică și ce trebuie să știe fiecare femeie despre aceasta, MyZen.com este spusă de Svetlana Artyukhova. instructor al practicilor taoiste ale femeilor, instructor Qigong al școlii Maestrului Xuyi Mingtang.
Svetlana Artyukhova: Principala diferență a qigong-ului pentru femeile din qigong-ul Zhong Yuan. care a fost practicat de mult în clubul de ceai. este că realizăm practici taoiste menite să dezvăluie sexualitatea feminină. Învățăm să folosim energia noastră sexuală pentru dezvoltarea spirituală sau să vindecăm sau să armonizăm situațiile de viață; Lucrăm cu canale energetice și puncte biologic active, care sunt importante pentru corpul femeii și, în consecință, pentru sănătatea femeilor - psihologice și fizice.
Aproximativ jumătate din sesiune este efectuată de exercițiile pregătitoare și de copacul mare. Acestea sunt practici care sunt familiare multor școli din Xuyi Mintang. A doua jumătate este practica școlii Mantaka Chia. care acordă o mai mare atenție lucrului cu sexualitatea și energia iubirii. Dar toate acestea - practicile taoiste antice, care au o vechime de aproximativ 8 mii de ani.
MyZen: Care este scopul sau scopul acestei practici pentru femei?
MyZen: Ce femei ar trebui să viziteze qigong-ul pentru femei?
Svetlana Artyukhova: Cei care doresc să-și echilibreze starea emoțională, să-și întărească sănătatea sau să-și sporească potențialul energetic pentru dezvoltarea spirituală sau viața de zi cu zi.
MyZen: Ce fel de probleme de sex feminin este practica care vizează? Cum, prin ce probleme sunt rezolvate?
Svetlana Artyukhova: Practica aduce starea noastră emoțională la echilibru, mărește nivelul de energie din organism și, de asemenea, curăță energia și informațiile neutilizate. Și, deoarece studiile noastre sunt "ascuțite" pentru femei, lucrăm la canalele energetice și punctele biologic active, care joacă un rol important în corpul feminin.
În primul rând, qigong-ul pentru femei ajută la întărirea și echilibrarea muncii sistemului hormonal feminin.
De asemenea, învățăm să ne înțelegem în diferite state și să gestionăm aceste state. De exemplu, atunci când o femeie este în starea unei femei de afaceri - aceasta este o anumită vibrație care dă activitatea unui singur corp. Și atunci când în alte state, de exemplu - amicii sau gospodinele din casa sau practica spirituală - acestea sunt deja alte energii și, în consecință, alte vibrații care ne sunt furnizate de către celelalte corpuri. Învățăm să trecem de la stat la stat în funcție de obiectivele noastre, rămânând în armonie cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru.
MyZen: Lucrezi nu numai cu probleme fizice, ci și cu cele psihomoționale. Cum arata?
Svetlana Artyukhova: Într-un arsenal incredibil de mare de metode practice taoiste, există câteva practici simple și simultane surprinzător de eficiente prin care orice persoană poate învăța cu ușurință cum să transforme energia stărilor emoționale negative.
În alte tradiții, există și metode destul de fiabile de a trata emoțiile distructive: de exemplu, dezvoltarea unui obicei de gândire pozitivă, eliminarea căldurii negative prin descărcare directă și așa mai departe.
Practicienii taoși își oferă metodele care sunt testate în timp și s-au dovedit a fi metode de lucru de a învinge emoțiile negative și de a extrage din ele o cantitate imensă de energie.
Din exterior seamănă cu meditația. Când lucrarea interioară se realizează prin puterea conștiinței unei persoane sau prin tai-chi - mișcări netede.
MyZen: Aveți un program de lecție specific. Acestea sunt:
- Șase sunete de vindecare;
- Un copac mare;
- Yang-chi și orbita microcosmică;
- Curățarea și masarea pieptului;
- Respiră cu uterul, respirând cu ovarele.
Cum afectează corpul feminin, corpul, psihicul?
Svetlana Artyukhova: Lecțiile nu se limitează la programul menționat mai sus, acestea sunt punctele de bază ale practicii noastre, care pot varia în funcție de situația femeilor care au venit la clasă.
Practicile funcționează astfel: ne curățăm de condițiile negative, câștigăm energie, lucrăm la canalele noastre energetice și punctele biologic active, armonizăm activitatea centrelor sexuale și cardiace. Toate acestea ajută la echilibrarea stării hormonale a corpului, la scăderea bolilor feminine, la creșterea vitalității.
Efectul secundar: femeile devin mai atractive, adâncimea lor crește - cum înțeleg lumea din jur și interacționează cu ea, intuiția se intensifică și pur și simplu se caracterizează printr-o stare bună și egală.
MyZen: Ce contraindicatii exista femeilor in timpul practicarii Qigong-ului?
Svetlana Artyukhova: Unele dintre practici sunt prezentate tuturor, unele nu pot fi efectuate de către persoane care suferă de epilepsie și boli grave ale inimii. În general, dacă veniți la practicarea qigongului în scopul vindecării, este mai bine să avertizați instructorul în prealabil cu privire la problema dvs. Deoarece vindecarea de la majoritatea bolilor începe cu curățarea și, probabil, unele practici de recrutare a energiei nu pot fi la început folositoare pentru tine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: