Cele mai renumite soiuri de mere verzi sunt Semerenko și Grani Smith. Acestea conțin o cantitate minimă de zahăr, pentru care sunt evaluate de persoanele care aderă la alimentația alimentară și care încearcă să piardă în greutate. Prin conținutul de vitamina C sau acid ascorbic, merele verzi depășesc semnificativ omologii lor roșii și galbeni.
Merele verzi pot vindeca chiar și cea mai cronică și cea mai cronică gastrită, în acest scop este necesar să se curățe fructul din coajă și să se toacă pe o răzătoare mare. Apoi, luați o masă proaspăt preparată de mere dimineața, pe stomacul gol, nu vă puteți mânca timp de cinci ore. Continuați până la vindecare. Merele conțin vitaminele B, C, E, P, potasiu, caroten, biotină, mangan, fier, zaharuri, pectine și acizi organici. În plus, fructul conține multe oligoelemente: fosfor, potasiu, sodiu, magneziu, aluminiu, sulf, vanadiu, bor, iod, nichel, molibden, crom, fluor și zinc.
Merele conțin acid clorogen, care contribuie la excreția acidului oxalic din organism și la normalizarea activității hepatice. Aceste fructe contribuie la normalizarea sistemului digestiv și a tractului gastro-intestinal, astfel încât acestea sunt utilizate cu succes pentru a crește pofta de mâncare și a preveni constipația.
Datorită pectinelor și fibrelor corespunzătoare, care sunt conținute în cantități mari în coji, merele scad nivelul colesterolului din sânge. Moleculele nedizolvate se atașează la particulele de colesterol și contribuie astfel la eliminarea acesteia, reducând riscul de obstrucție vasculară și apariția atacurilor de inimă. Coaja conține o cantitate mare de quercetin antioxidant, care, împreună cu vitamina C, împiedică radicalii să aibă un efect negativ asupra corpului uman.
Se recomandă să se mănânce mere verzi pentru persoanele cu anemie, deficit de vitamine și scăderea nivelului de hemoglobină. Fructe sunt utilizate pentru guta și reumatism cronic, pentru a preveni formarea de acid uric. Acest fruct remarcabil mărește rezistența organismului la radiații și are un efect general de întărire. Merele verzi sunt un excelent instrument dietetic în cazul metabolismului afectat și al obezității.
Articole pe tema "Proprietățile utile ale merelor verzi"
Proprietăți utile de mere verzi - versiune imprimabilă
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
-
Pear - proprietăți utile și medicinale - ce este folosirea și rănirea sănătății - rețete delicioase
-
Laptele de oaie - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: