Prostatita este o inflamație a prostatei cauzată de o infecție bacteriană. sau asociată cu slăbirea imunității și funcției musculare. Profilaxia prostatitei include un anumit stil de viata. nutriție și o serie de alte mijloace pe care trebuie să le cunoașteți pentru a preveni inflamarea prostatei.
Adenomul de prostată - tratament și simptome, chirurgie pentru înlăturarea prostatei
Pentru tratamentul adenomului de prostată este important să se reducă aportul de lichid înainte de culcare, consumul moderat de alimente care conțin alcool și cofeină și să se adere la acestea.
Pacienții cu prostatită suferă de simptome. extrem de slăbind corpul și subminând puterea. Până de curând, sa crezut că cauza prostatitei este o infecție bacteriană a prostatei. Acum se dovedește că infecția bacteriană reprezintă doar o mică proporție a bolilor de prostată, doar 5% dintre cauzele bolii. Cauzele prostatitei bacteriene sunt evidente și ușor de diagnosticat; ca regulă, agentul cauzator - E. coli (Escherichia coli).
În general, dacă ești bărbat. șansele dvs. de a obține prostatita 50%, știind că modalitățile de prevenire a prostatitei vor salva starea de sănătate a prostatei.
Bărbații cu vârste mai mici de 50 de ani sunt expuși riscului de prostatitis nu mai puțin de vârstă în vârstă. Procentul bolilor de prostată scade la bărbații cu vârsta cuprinsă între 50 și 69 de ani, iar după 70 de ani și peste, crește din nou.
Factori de risc pentru prostatită
Diferitele tipuri de prostatită sunt cauzate de diverși factori de risc și, prin urmare, există diferite mijloace de prevenire a bolilor de prostată.
De exemplu, factorii de risc pentru formele bacteriene de prostatită (acută și cronică) includ:
- Infecția sistemului genito-urinar
- Introducere în uretra a oricărui dispozitiv, de exemplu, un cateter urinar
- deshidratare
- Boala venereala
- Infecția cu HIV
- Trauma (de exemplu, ca rezultat al călătoriei)
În cazurile de origine non-bacteriană a prostatitei, factorii de risc nu sunt determinați cu exactitate, deși cercetătorii sugerează că cauza poate fi schimbări genetice.
În general, factorii de risc cunoscuți pentru prostatită și metodele de prevenire au fost obținuți ca rezultat al studiilor, în principal al bărbaților albi. Poate că bolile de prostată ale altor grupuri etnice sunt la o scară diferită și sunt cauzate de alți factori de risc. De exemplu, într-un studiu recent efectuat la bărbații afro-americani cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani, sa constatat că cazurile de prostatită au avut 6,7%.
Factorii de risc crescut de prostatită, detectați în timpul acestui studiu, au inclus:
Pe de altă parte, printre factorii care au contribuit la prevenirea prostatitei în acest studiu, a existat un nivel mai ridicat al activității sexuale și fizice.
Profilaxia prostatitei
Nu este atât de simplu să stăpânești măsurile de profilaxie a prostatitei. Cu toate acestea, suntem bucuroși că suntem conștienți de factorii care împiedică prostatita, care au fost asociate cu un risc crescut de a dezvolta boala.
Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea prostatei, să vă protejați de prostatitis sau să accelerați recuperarea dacă sunteți bolnavă.
Creșterea consumului de fructe și legume. în legume și fructe în cantități mari conțin antioxidanți. polifenoli. vitamine. minerale. fibre. care ajută la lupta împotriva infecției prostatei și a inflamației și, în general, menține sănătatea. Sănătatea slabă - unul dintre factorii de risc pentru prostatită, iar legumele și fructele întăresc sănătatea.
Eliminați consumul de produse din grâu.
Folosiți probiotice. Probioticele sau bacteriile benefice sunt necesare pentru cei care iau antibiotice în tratamentul prostatitelor bacteriene, fiind, de asemenea, utili pentru prevenirea inflamației prostatei.
Preferați grăsimile vegetale în fața animalelor: grăsimile vegetale conțin toate substanțele nutritive utile. necesare pentru prevenirea prostatitei. Nutriția, bogată în grăsimi vegetale, reduce riscul apariției acesteia.
Bea ceai verde. Ceaiul verde conține catechine, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Studiile arată că catechinele contribuie la reducerea inflamației și sunt utile pentru prevenirea prostatitei.
Beți mai multă apă. apa potabila curata si hidratarea suficienta sunt foarte importante pentru sanatatea prostatei, deoarece lipsa de apa si infectia tractului urinar sunt un factor de risc si pot exacerba simptomele de prostatita.
Urmăriți-vă propria greutate. Supraponderiul are un impact negativ asupra sănătății în general și în special asupra glandei prostate, dacă aveți deja o problemă, aveți grijă să aduceți greutatea înapoi la normal.
Faceți față stresului. Stresul cronic este foarte dăunător organismului. slăbește sistemul imunitar, distruge echilibrul hormonal, exacerbează simptomele de prostatită, crește susceptibilitatea la boală.
Încercați metode naturale de vindecare și vindecare. metode naturale și abordări pentru prevenirea prostatitei includ acupunctura, comunicarea biologică inversă, eliberarea miofascială a punctelor de declanșare, masajul prostatei, homeopatia, consumul de aditivi alimentari.
Menține echilibrul hormonal. Sprijinul pentru echilibrul hormonal joacă un rol important în prevenirea prostatitei.
Aveți grijă de siguranța sexului. Unele boli venerice. de exemplu, gonoreea. să devină cauza prostatitei bacteriene, prin urmare, sexul sigur este important pentru prevenirea prostatitei.
Conduceți o viață sexuală sănătoasă. Se crede că sexul este important pentru prostată.
Ejacularea se recomandă de două până la trei ori pe săptămână, mai ales dacă luați antibiotice.
Respectați igiena corpului: păstrați organele genitale curate pentru a preveni riscul de infectare a prostatei.
Urmăriți simptomele sistemului genito-urinar. dacă aveți simptome și probleme ale tractului urinar și ale prostatei, consultați-vă medicul.
Evitați rănile în perineu. Sport, cum ar fi călărie sau ciclism, poate duce la răniri sau poate întrerupe circulația sângelui în regiunea perineală și agrava simptomele de prostatită.
Evitați expunerea la BPA. Această toxină este asociată cu un risc crescut de prostatită, precum și cu cancer de prostată. În plus, pentru prevenirea prostatitei, este mai bine să evitați contactul cu alte substanțe chimice care pot crește riscul de apariție a cancerului de prostată.
Bea suc de afine. sucul de afine este util pentru prevenirea prostatitei și pentru tratamentul infecțiilor tractului urinar. Aceste boabe au acțiune antibacteriană împotriva Staphylococcus aureus și a altor microorganisme care provoacă infectarea prostatei.
Nu întârzia. Vizitați în mod regulat toaletă pentru a evita iritarea sau infecții ale tractului urinar. Nu vă faceți griji pentru a goli vezica. deoarece aceasta conduce la iritarea ei și nu contribuie la prevenirea prostatitei.
Limitați sau excludeți alcoolul. un aport moderat de alcool (1-2 pahare pe zi) este posibil și sigur pentru unii, dar este mai bine să-l excludeți cu totul, deoarece poate agrava simptomele prostatitei.
Evitați constipația. urmăriți circulația intestinală regulată, mâncați alimente bogate în fibre și beți multă apă pentru a vă asigura funcția intestinală normală. Cu inflamația prostatei, stresul poate agrava simptomele bolii.
Eliminați alimentele picante. mâncarea picantă poate exacerba simptomele de prostatită.
Reduceți aportul de cafeină. cafea. cola, ceai. ciocolată. alte băuturi energizante. care sunt o sursă de cafeină, pot irita prostata și agrava simptomele de prostatită.
Citiți mai multe despre prostatită:
Adenomul de prostată - tratament și simptome, chirurgie pentru înlăturarea prostatei
Biopsia prostatei și pregătirea pentru aceasta
Masajul prostatic în medicină
Cum să tratați prostatita acută
Prostatita acută - tratamentul cu antibiotice și nu numai
Prostatita cronică la bărbați - simptome și tratament popular la domiciliu
Prostate - masaj, tratament și simptome ale bolilor
Prostatita la bărbați - simptome și semne
Ecografia transrectală a prostatei (prostată)
Cum și ce să tratăm prostatita în casă
Articole similare
-
Tratamentul vulvitei la domiciliu, cauzele, simptomele și modalitățile de tratament sigur în
-
Bursita genunchi simptome articulare și tratament la domiciliu
Trimiteți-le prietenilor: