Pot mânca după baie - viața mea

Pot mânca după baie

1000 Secretele

Norma unui lichid într-o baie este dificil de stabilit. Gradul de transpirație depinde de durata șederii în termică, de temperatura aerului din acesta, de starea fizică generală a persoanei.







Cel mai bine este să beți apă minerală. Cu transpirație intensă, organismul pierde nu numai lichide, ci și săruri, apoi pentru a menține echilibrul, apa minerală este cea mai potrivită băutură.

Între vizitele la camera de aburi este util să beți perfuzii sudorifice.

Capul după o baie doare. 10 Motive. Tratamentul și prevenirea.

Țineți minte la primul cuptor, lubrifierea tehnică arde pe sobe, aveți grijă!

2. Lipsa de oxigen. Dacă sistemul de ventilație este slab realizat în baie, aragazul arde oxigenul în baie. Și dacă nu ventilați baia în timpul primei vizite, durerea de cap după baie poate fi considerată securizată. Durerea de cap poate fi câștigată în același mod după camerele cu aburi și saunele cu încălzitoare electrice, unde oxigenul este ars și cu canale electrice.

Hipertensiune arterială și baie: argumente pro și contra

Pentru adulții sănătoși, scăderea tensiunii arteriale este o reacție temporară la creșterea temperaturii pielii. După ce părăsesc sauna, presiunea lor revine la normal. Persoanele cu tensiune arterială ridicată au de asemenea această scădere temporară a tensiunii arteriale, dar după părăsirea băii, tensiunea arterială se poate comporta anormal, uneori crește brusc.

Pentru pacienții hipertensivi, timpul petrecut într-o baie trebuie limitat la 20 de minute.

Dr. Aibolit

Dacă trebuie să vă obișnuiți cu căldura băii, apoi cu procedurile la rece, cu atât mai mult. Mare prudență! Dacă, de exemplu, inima nu este foarte bine instruită, atunci este mai bine să evitați după o baie de răcire. De preferat, mai întâi un duș cald, apoi un răcitor puțin.

Este foarte cool să spălați transpirația, să vă împrospătați în duș. Dar și aici, are propria "tehnologie". Părea ceva mai simplu. Dar dacă o faceți cu pricepere, atunci o procedură simplă poate deveni nu numai igienică.

Alimente și băi

Adepții cunoscători și cunoscători ai băii au convenit mult timp că este mai bine decât să nu găsim ceaiul pentru o baie. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie ceai negru obișnuit, plasat în plicuri.

Cum și ce să beți în saună și în saună

Dar, din respect pentru Bacchus, suntem într-un loc diferit și nu vom lua în considerare acum cultura băuturilor și a băuturilor alcoolice.

Știm deja multe despre faptul că camera de aburi și, în special, sauna, este un stres destul de puternic pentru organism. 90-60-90 - aceasta nu este dimensiunea viselor bărbaților despre o femeie, este regimul de temperatură și umiditate în saună și camera de aburi. Când noi, oameni planificați în biroul ceresc, nu ne-am aștepta ca oamenii să vină cu o astfel de batjocură a corpului, ceea ce ar fi o plăcere pentru ei.






Pot mânca după baie

Acest lucru poate provoca durere, producția de gaze etc. Cu un stomac plin este greu să poarte camera de aburi.

Dacă fumați - evitați să fumezi cel puțin în baie. Încărcăturile în baie sunt ridicate și nu este nevoie să transformi procedurile de vindecare în pericol și periculos.

Timpul optim pentru o baie este de 2 ore după masă. În același timp, pe masă nu ar trebui să aveți produse grase și afumate, alcool.

Reguli de bază pentru vizitarea saunei

Nu este necesar să mergeți la camera de aburi pentru cei care suferă de oncologie, tuberculoză în formă activă. Nu este de dorit să vizitați baie în timpul sarcinii, în timpul exacerbărilor oricăror boli cronice și, de asemenea, cu o creștere a temperaturii corpului. Nu va fi util să vizitați camera de aburi cu arteroscleroză pronunțată a vaselor, boli infecțioase ale pielii, tendință la tromboză și sângerare.

Hungry pentru a vizita baie, de asemenea, nu poate.

Berea și băile sunt dușmani sau aliați!

Având în vedere momentul în care organismul se confruntă deja cu sarcini neobișnuite pentru acesta, inclusiv inima, riscul de aritmie, accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic și alte maladii crește după astfel de proceduri. În plus, rinichii și ficatul sunt afectați.

Utilizarea unui pahar de bere este posibilă numai după două ore după camera de aburi.

După camera de aburi, este timpul să vă răsfățați cu ceai.

Experții nu limitează utilizarea ceaiului și oricine îl poate bea cât de mult doresc. Preparatele pe bază de plante, care sunt foarte des folosite pentru a produce condiții medicale, sunt deosebit de utile dacă sunt luate în timpul unei vizite la camera de aburi. Pregătiți ceaiurile în multe feluri, cunoașterea căreia garantează vivacitatea, buna dispoziție și sănătatea.

Imediat după vizitarea băii trebuie să beți o cantitate mare de lichid.

Retete de ceai pentru baie. Care este cel mai bun ceai de luat în saună?

A cumpărat o colecție de plante într-o cratiță și se toarnă apă rece (de preferință nu dintr-un robinet, ci dintr-un puț). Aduceți la fierbere, dar nu fierbe puternic!

Important: Dacă ceaiul constă numai din frunze și flori, atunci este mai bine să pregătiți și să preparați într-un vas de porțelan (sau chiar mai bine din lut). Insistați 5-7 minute.

Dacă ceaiul are frunze abrupte, infuzia de ceai trebuie perfuzată timp de 25-35 de minute.

Ce puteți bea în baie și după baie

Sângele face acest lucru pentru a răci suprafața pielii, pe care ne biciuim nemuritor mătură și în mod deliberat "sadic" cu abur fierbinte.

Deoarece alimentarea cu sânge a stomacului și a intestinelor a încetat temporar, digestia alimentelor încetinește brusc. De aceea nu se recomandă să mănânci în baie. Da, probabil, mulți au observat că, dacă o masă este așezată într-o baie și sunt mâncate diferite feluri de mâncare, atunci nu se dorește să mergi în camera de aburi.

Ce poți bea după o baie?

Setea este semnalul corpului. Ce să bei după o baie? Ce fel de băuturi vor aduce beneficii absolute și care dintre ele (deși cele dragi) pot provoca rău?

Desigur, puteți bea apă curată fără aditivi. Dar va fi mult mai util sa saturati organismul cu microelemente utile si antioxidanti, care sunt continute in diferite ierburi, fructe de padure si fructe. Apropo, pentru o transpirație mai bună se recomandă chiar înainte de a merge la baie să beți un pahar de ceai de ghimbir cu miere.

Ce să beți și să mâncați înaintea băii, în baie și după baie

Una dintre clinicile noastre antice recomandă efectuarea procedurilor de baie 4-5 ore după o masă bogată.

Menționată mai devreme, Antonio Sanchez a scris: "Mulți merg la baie curând după cină sau cină. Dar apoi baia devine dăunătoare. Din aceasta, o mare povară se face pe tot corpul. Gatirea în stomac este deteriorată. Acest abuz este la fel de dăunător ca și folosirea rezonabilă a unei băi. "







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: