Mere și fructe de fructe pentru copii - pe site - totul despre sarcină, naștere, alăptare,

Mere pentru copii

Apple - cel mai comun fruct de pe planetă, și pentru un set de substanțe valoroase, el pur și simplu nu are egal. În plus, mărul este hipoalergenic, în special soiurile verzi. Sucul și pulpa de soiuri verzi de mere sunt utile pentru copiii cu beriberi, anemie, pentru a crește pofta de mâncare. Fibrele de mere elimină substanțe nocive din organism și previne constipația, reducând probabilitatea bolilor de colon.

În același timp, dieta cu mere pentru copii este eficientă și cu diaree acută: în funcție de vârstă, copilului i se administrează 60-150 de grame de piure de mere pe zi fără zahăr. Pectina, așa cum a fost, lubretează tractul gastro-intestinal, iar acizii de măr și tartric favorizează digestia.

Merele din alimentele pentru copii sunt ajutați excelent în tratamentul altor boli. Astfel, merele proaspete dulci și acru tratează gastrită cu aciditate scăzută, colită spastică, diskinezie a tractului biliar. În colita acută, bolile de rinichi recomandă merele dulci șterse.

Sucul de mere proaspăt are efect alcalin, coleretic și diuretic. Ajută la afecțiuni renale și gastro-intestinale, cu afecțiuni metabolice, sprijină sistemul cardiovascular și stimulează activitatea mentală.

Copilul nu vrea să mănânce? Dați-i o mușcătură de felie de mere curățită cu o jumătate de oră înainte de masă - aceasta este o modalitate foarte bună de a provoca un apetit. Și după ce mănâncă mărul va crește producția de bilă, necesară pentru digerarea mâncării.

Copilul are o durere de cap. Își rupe un măr - ca un diuretic ușor, va elimina excesul de lichid din meninge și copilul se va simți mai bine

Un măr decojit poate fi preparat cu lapte. Când este ingerat, este un laxativ blând și, în exterior, o mască pentru pielea obosită și obosită.

Pear pentru copil

Soiurile de pere sunt sortate în deserturi și cantine. Prima dintre ele diferă carnea uleioasă, moale, dulce, cu o aromă plăcută, cele mai faimoase dintre ele fiind "mesteacănul" și "ducesa". Acestea din urmă au o pastă fină, solidă, de exemplu, soiurile "răsaduri", "Saint Germain".

Se pare că o pere este un fruct foarte simplu, dar această "Cenușă" între fructe se poate transforma într-o "zână" de sănătate.

Perele trebuie acordată copiilor în încălcare a pancreasului și diabetul, fructoza în ea este mult mai mult decât glucoza, fructoza și, după cum știm, nu are nevoie organismul pentru asimilarea producției de insulină.

În perele conține uleiuri esențiale unice, substanțe biologic active care pot spori imunitatea. Acizii organici activează procesul de digestie, îmbunătățesc metabolismul, stimulează activitatea ficatului și a rinichilor.

Perele au, de asemenea, proprietăți de tonifiere, astfel încât acestea sunt recomandate pentru oboseală rapidă, amețeli, palpitații care apar cu activitate fizică crescută și pierderea apetitului.

Pulpa de porc scade temperatura febrei, iar sucul, datorită prezenței în el a uleiurilor esențiale complexe, este un diuretic ușor.

Pulp pere conține o cantitate mică de Arbutin antibiotic, ceea ce face ca fructele într-un agent antimicrobian eficient la perturbarea florei intestinale, inflamarea rinichilor si a vezicii urinare, precum și origine bacteriană tuse.

Datorită tanninelor, perele au un efect de fixare asupra diareei și ajută și la dispepsia infantilă. În acest caz, compoturile de pere, în special cele de pere, jeleu și pere uscate, fierte cu bulion de ovăz.

Pestele de desert va servi bun mamele viitoare - acest fruct are o mare valoare ca sursă de acid folic, care joacă un rol important în dezvoltarea proceselor creierului și hemopoiezei copilului.

Expertiză

Merele sunt bogate în diverse oligoelemente: potasiu, fosfor, magneziu, sodiu, sulf, fluor, zinc, crom, cupru, molibden, iod și în special - în fier, care este prezentă în aceste fructe la fel de mult ca și în cantitate de 2200 mg!

Pearul este o sursă naturală de energie pentru un copil. este foarte hrănitoare și, în același timp, are mai mulți nutrienți decât calorii. Este mult mai dulce decât un măr la gust, dar de fapt conține mai puțin zaharuri.

Pearul pentru copii este util pentru că este bogat în vitaminele E, grupa B și în special - acidul folic (vitamina B9), care în pere, la fel de mult ca 2 mcg! Mineralele din pulpă includ potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, fier, iod, cobalt, mangan, cupru, molibden, fluor și zinc.

Dar trebuie să ne amintim că toate vitaminele și substanțele valoroase sunt concentrate mai aproape de miezul fătului. Dar nitrații și pesticidele se acumulează în piele, în plus, este adesea acoperită cu parafină pentru conservarea fructelor, deci tăiați-o neapărat! În cazul în care mere și pere cultivate în propria grădină organică, această regulă este, de asemenea, să nu fie adulmecă - chiar și o iritare ușoară a pielii stomacului va acționa ca smirghelul.

Reguli de lure-up

Pediatrii moderni sfătuiesc să-și aducă mâncarea cu legume, pentru că după fructele dulci și aromate, miezurile pur și simplu nu le place gustul de legume proaspete. Alimentele complementare din fructe pot fi al doilea (sau al treilea, după cereale, în cazul în care copilul mănâncă bine legume). Este în mod tradițional început cu un măr verde și pere. Respectați câteva reguli simple.

Articole similare

Pagina anterioară