Oamenii de știință occidentali au efectuat studii privind scăderea calității în timpul executării a două misiuni simultane. Au fost dispuși să participe la experiment. Sunt de acord să participe, instruiți să efectueze anumite acțiuni. La început, voluntarii trebuiau să apese repede pe una dintre cele două pedale, când au fost apăsate, sa auzit un sunet, ridicat sau scăzut. Testat bine lucrat. Apoi, cercetătorul a adăugat încă o sarcină, apăsând simultan pedala și aruncând inelul pe cârlig. Cu testul ne-am confruntat ireproșabil. Apoi oamenii de stiinta au inlocuit sarcina fizica (adica atarna inelul) asupra mentale. Subiecții au fost rugați să rezolve cel mai simplu exemplu matematic, să adauge 2 numere: 3 + 6. Și apoi productivitatea a scăzut cu cincizeci la sută.
Drepturile de multitasking: argumentele pro și contra
Analiza testului a demonstrat că dificultatea nu este de a îndeplini două ordine, ci de a rezolva în mod conștient două probleme mentale, desigur, dacă nu vă faceți griji cu privire la scăderea productivității.
În viață, oamenii, care se străduiesc să prindă totul, apucă deodată pentru mai multe cazuri, încercând, atunci când este necesar, să se miște rapid de la unul la altul. Ideea poate părea ingenioasă dacă uitați că, în funcționarea conștientă, resursele metabolice se epuizează mai rapid decât în activitatea inconștientă. Ați observat că nu este o sarcină de îndeplinit, nu se întâmplă așa de repede ca să se concentreze pe una?
Este multitaskingul omului atât de bun, așa cum pare la prima vedere? Din cauza muncii în modul multitasking, o persoană trebuie să disperseze atenția asupra mai multor obiecte. În același timp, precizia performanței este redusă. Unii manageri susțin că sunt destul de capabili să rezolve simultan câteva probleme. De exemplu, participați la un apel de conferință și răspundeți în paralel cu scrisorile. Ei nu iau în considerare faptul că a face două lucruri doar trecerea de la un lucru la altul. În cele din urmă? Reducerea concentrației asupra a ceea ce se întâmplă la conferință, dar, de fapt, este posibil să pierdeți momente cheie și idei proaspete.
Care este rezultatul multitasking-ului?
O minte supraîncărcată, cu dificultăți de stres și probleme complexe. Încercați să descărcați creierul, faceți timp să vă odihniți. Faceți poze, desenați, ghiciți puzzle-uri încrucișate, rezolvați puzzle-uri, încercați ceva de inventat sau de îmbunătățit pentru dvs. etc. Datorită acestui fapt, rezistența la stres va crește și se va dezvolta intelectul.
Un pic despre miezurile bazale.
De ce, atunci când elaborează planul de întâlniri importante, rezerva de energie este epuizată în decurs de o oră, iar șoferul poate călători pe zi, iar proviziile interne sunt limitate doar de nevoia de somn? La urma urmei, ambele cazuri implică creierul. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când conduceți un vehicul, majoritatea nucleelor bazale funcționează. Acestea pornesc imediat, după ce ați repetat aceeași operațiune de mai multe ori și în conformitate cu aceasta stabiliți schema de implementare. Cortexul prefrontal (PC) este conectat numai atunci când șoferul nu este experimentat sau păstrează calea pe o mașină nouă sau pe un drum neobișnuit.
Kernelurile au mai puține restricții și pot funcționa fără a atrage conștiința. Acest avantaj ar trebui folosit pentru ameliorarea cortexului prefrontal. Încercați unele tehnici de a aduce la automatism prin fixarea șablonului în memoria pe termen lung și va fi capabil să lucreze în modul multitasking. Dacă ar fi trebuit să faci mai mult de o sarcină, atunci combinați activitatea activă a minții cu acțiuni automate, stereotipizate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: