Visu Anticristo L și Cristo
Voi începe cu o spânzurătoare pe gât - Cristo. Ce este tradus din limba spaniolă ca fiind "Hristos". Elementul este simplu de învățat și de performant. Nu există baze pentru asta. Singurul lucru de care ai nevoie,
nu este un gât slab pentru a vă menține greutatea.
Cel mai bine este să studiezi pe o bara transversală subțire,
mai ușor de rezistat. Trebuie să vă trageți deasupra capului, înclinați-vă capul înapoi. Bara transversală nu trebuie amplasată sub spatele capului, ci
la partea inferioară a gâtului, lângă umerii, este necesar să vă îndoiți cât mai mult posibil, ceea ce va ajuta la menținerea echilibrului. Mâinile trebuie eliberate în același timp, astfel încât corpul să nu depășească o parte, să cadă. Nu face mișcări bruște, nu poți să legi, pierzi uniformitate. Pentru un curat
Execuția elementului mâinii trebuie să fie ținută orizontal în diferite direcții. Aceasta este paralelă cu solul și bara transversală. Picioarele împreună. De aceea acest templu este numit "Hristos". În primele etape ale studiului
Mâinile și picioarele pot fi în orice poziție, principalul lucru este să se poată fixa pe bara transversală. Acest lucru și tot ce trebuie să știți când studiați acest element. Nu-ți fie frică
Fall, dacă nu reușiți și gâtul tău alunecă, vei cădea doar pe picioarele tale. Verificat! Elementul învață ușor și rapid dacă urmați sfaturile de mai sus.
Și încă un element similar, Anticristo. Tradus din spaniol înseamnă "Antihrist". E pe bărbie. Dar, de fapt, țineți nu cu bărbia, ci și cu gâtul! De ce să dormi apoi pe bărbie? Îți voi explica. Pentru a realiza acest element, aveți nevoie de un gât puternic. Tragem deasupra bărbie, aproape până la piept. ridicati picioarele intr-un colt de 90 de grade, va da echilibru. Ne plecăm de cap peste bara transversală. Dar nu punem bărbia, ci gâtul. sub mărul lui Adam. chiar deasupra claviculei. Și ținem bara transversală cu bărbia. Să ne eliberăm mâinile. Și tu ești în menghină.
De asta îl cheamă pe bărbie! Pentru că prindem bara transversală cu bărbia.
Tot ce am vrut este ceea ce a spus.
Mult noroc în învățare!
Salutări pentru tine. Invitat!
Trimiteți-le prietenilor: