Că există 5-10 kilograme. Istoria cunoștea oamenii care pierdeau 200 kilograme și mai mult. În comparație cu o astfel de greutate, obiectivul dvs. personal de 4 kg este un simplu lucru. Unii au pierdut în greutate timp de doi ani, unii au luat o jumătate de an.
Rezultatele uluitoare au rupt Internetul. Unele dintre greutăți s-au întors. Toate aceste povești sunt diferite. Dar, deseori, aceștia au același rezultat. Există oameni care ar putea să piardă în greutate pentru totdeauna. Dar există și aceia care, după ce au reușit să scuture întreaga lume cu o pierdere imensă de greutate, o returnează la timp.
De ce se întâmplă acest lucru, care este cauza supraîncălzirii? Și acum despre totul în ordine.
Ca rezultat al eforturilor mari ale medicilor, greutatea lui John Brown Minnock a ajuns la 215 kg. Pentru a face acest lucru, a fost necesar să se asigure că numărul zilnic de calorii consumate nu depășește 1200, în 16 luni. Și totuși, pasiunea pentru lăcomie și-a luat amploarea. Un an mai târziu a reușit să recupereze pierdut 200 kg. El a fost recunoscut incurabil. A trăit 42 de ani.
David Smith este cel mai mare record de pierdere în greutate din ultimul deceniu.
O fotografie a lui David Smith a trecut prin toate tabloidele. Apariția înaintea obezității și după scăderea în greutate a fost pur și simplu șocantă. Greutatea inițială a lui David este de 285 kg. Greutate a început să câștige în adolescență. De fapt, toate eșecurile, durerea lui, David Smith, au început să profite. Moartea mamei, batjocura prietenilor, lipsa unei fete, toate acestea reduc impreuna rapid stima de sine. Și ca rezultat, el mănâncă din ce în ce mai mult. Ajunge la faptul că decide să părăsească casa doar la amurg.
Începe să observe obsesiv gânduri de sinucidere. Dar teamă și rușine pentru trupul său, opriți-l. Deci, într-o depresiune colosală, David vede mai multe ieșiri. Primul este sinuciderea și nu poate fi identificat. Al doilea - o intervenție chirurgicală de bypass sau banding gastric, iar al treilea - caută încă ajutor de la nutriționiști profesioniști și formatori. Din fericire, el alege cel de-al treilea, logic decidându-se că primele două soluții nu vor dispărea de el oriunde.
La 35 de ani se dă oa doua șansă. David se transformă în televizor cu o cerere de ajutor în celebrul program de televiziune american "Good Morning Arizona". Problema excesului de greutate în David a fost atât de gravă încât antrenorul nu a decis imediat să lucreze cu el. Calea trebuia să fie lungă, cel puțin doi ani. Dar, cu ajutorul antrenamentului zilnic, corect fără stres, David pierde cu succes 182 kg și, prin urmare, cântărește 83 kg, transformându-se într-un fel frumos. El devine antrenor, își găsește prima dragoste și, se pare, întreaga lume la picioarele lui.
Dar sfârșitul acestei povesti, din nefericire, este grav. În prezent, David aproape a câștigat greutatea pierdută. Din cuvintele sale, a început să mănânce, să ascundă, să ascundă mâncare. Dar, în prezent, este deja imposibil să ascundeți nimic.
Aceste povești sunt o excelentă dovadă a faptului că, în afară de un nutritionist si antrenor, o persoană care suferă de obezitate, este mare nevoie de un psiholog. Rădăcinile supraalimentării se află în domeniul psihologiei. Omul folosește mâncarea ca mecanism compensator, ca un fel de plăcere și de auto-promovare, pe care nu-l poate obține într-un alt mod.
Este extrem de important să rezolvăm problema psihologică care împinge o persoană la un set de exces de greutate. De asemenea, un om care a trăit 35 de ani din viața sa pe același model, să se distreze rezolvarea problemelor lor, în același mod, trebuie să fie sigur de a „reinveti“ să se obișnuiască cu un nou stil de viață sănătos suficient pentru a schimba pentru totdeauna. Adesea, acest lucru nu este suficient pentru câteva luni și este foarte dificil să mergem singură.
În cele din urmă, este posibil să exagerezi excesul și absolut orice, dar este mult mai dificil să menții un rezultat pozitiv.
Manuel Uribe este al treilea campion în pierderea excesului de greutate.
Fotografiile oamenilor s-au schimbat complet după ce au scăzut în greutate.
Și acum câteva rezultate impresionante în rândul oamenilor obișnuiți.
Dar principalul lucru este că ea nu a câștigat în greutate și continuă să rămână în formă excelentă și în prezent.
Marina Vdovenko. A scăzut 63 kg, acum greutatea ei este de 64 kg. Înainte de a începe să piardă în greutate, cântarele ei arată 127 kg. Fata a fost schimbată surprinzător pentru ochii ei, pierderea în greutate părea să o inspire. Mai mult decât atât, ea continuă să o păstreze în mod confident cu 64 kg. A găsit o profesie de nutriționist certificat - un consultant, un antrenor.
Rezumând, cu certitudine, se poate spune că rădăcina tuturor relelor noastre, inclusiv a excesului de greutate, stă în cap. Se teme și obiceiurile din copilărie, sau dobândite în tinerețe, împingându-ne să mănânce ceva în plus, pur și simplu „blocat“, „se spală“ și chiar „fum“.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: