Exprimarea laptelui de mână
Cum funcționează sânul
Laptele produs de celule (alveolele) Acesta este alimentat continuu la conductele de san si se acumulează într-o cavitate sub alveolele areola atunci când este stimulat, transmis prin conductele de lapte suplimentar (lapte efect de ședere)
1. Așezați degetele mari și cele două degete adiacente la o distanță de 1-1,5 țoli (2,5-3,8 cm) de mamă:
- Distanța este dată aproximativ, deoarece mărimea caniței de parasol este diferită pentru femei;
- Suportul de deget ar trebui să se sprijine pe piele de deasupra mamelonului, plăcuțele celorlalte două degete se află sub mamelon, formând litera "C", așa cum se arată în figură;
- Rețineți că degetele sunt poziționate astfel încât cavitatea cu lapte să fie sub ele;
- Nu țineți degetele în așa fel încât pieptul să ia forma unui castron.
2. Împingeți degetele în direcția pieptului:
- Aveți grijă să nu mutați degetele;
- Dacă pieptul este mare, ridicați-vă mai întâi degetele și apoi împingeți spre peretele toracic.
3. Rolați tampoanele celor mari și celelalte două degete la mamelon, ca și cum ați lua simultan amprentele digitale:
- Mișcările de rulare ale plăcuțelor degetelor apasă pe cavitate cu lapte și o strânge, fără a provoca dureri țesutului sensibil al sânului;
- Acordați atenție poziției unghiilor din imagine;
4. Repetați mișcările ritmic pentru a elibera cavitatea din lapte:
- Puneți degetele, împingeți, rotiți-vă, întoarceți degetele în poziția lor anterioară, împingeți, rotiți etc.
5. Schimbați poziția degetelor, le deplasează în cercuri pentru a stoarce lapte de la lobuli alte tipuri de lapte de la fiecare san poate exprima ambele mâini pe figură arată cum să se poziționeze degetele de pe sanul drept.
Ce mișcări nu ar trebui să faceți
Nu strângeți pieptul. Poate că există vânătăi.
Nu întindeți mamelonul și pieptul înainte. Puteți deteriora țesutul.
Nu faceți mișcări de alunecare. Pielea va începe să doară.
Stimularea sosirii laptelui
1. Masarea celulelor și a conductelor producătoare de lapte:
- După câteva secunde, mișcați degetele în secțiunea următoare;
- Du-te în jurul întregului piept în jurul canetei de aspirație, făcând mișcările descrise;
- Aceste mișcări sunt similare cu cele utilizate pentru examinarea sânilor.
2. Rulați degetele de-a lungul pieptului de deasupra spre mamelon cu mișcări ușoare de gâscă:
- Continuați astfel de mișcări în direcția de la piept la mamelon de-a lungul întregii circumferințe a sânului;
- Promovează relaxarea și stimulează înghițirea laptelui.
3. Îndoiți-vă, agitați pieptul astfel încât gravitatea să contribuie la eliberarea laptelui.
Cum sa alegi o pompa de san si cum sa o folosesti
Pompelor pentru san sunt convenabile și adesea necesare pentru exprimarea laptelui pentru a reduce povara sau pentru a face o aprovizionare cu lapte într-un moment în care mama nu poate alăpta temporar. Aici vă oferim recomandări cu privire la alegerea unei pompe de sân care vă convine mai mult decât altele și cum să o utilizați pentru a obține o mai mare eficiență și pentru a nu vă provoca neplăceri.
- Cu excepția cazurilor în care de multe ori nu aveți o priză electrică în apropiere, pompele electrice sunt cele mai eficiente și reproduc mișcările de aspirație ale copilului într-o măsură mai mare. Un avantaj suplimentar - studiile au arătat că acestea oferă cea mai mare eliberare de hormoni materni în comparație cu pompele de sân și pompele de mamă acționate cu baterii pentru exprimarea manuală.
- Costul pompelor pentru san variază foarte mult. Pompele de mamă manuale sunt cele mai ieftine, electrice (de obicei, ele sunt închiriate) - cele mai scumpe.
- În cazul în care sfarcurile suferă în timpul procesului de decantare, înainte de începerea procedurii, le masați cu un emolient ca Lansinoh.
Cu ce vă puteți confrunta când începeți să colectați lapte la locul de muncă
La început, laptele poate curge de la tine atunci când gândești doar la copil sau la timpul obișnuit de hrănire. Pentru a face față acestui truc al hormonilor, întindeți-vă pe piept în mod obișnuit, exercitând presiune asupra mameloanelor timp de 1-2 minute. În prima săptămână după ce a comuta la part-time alăptați, vă veți simți ocazional ca pieptul este umplut în ceasul de alimentare de obicei - vă va aminti de necesitatea de a pompa de lapte. După primele două săptămâni, dumneavoastră și copilul dumneavoastră vă veți adapta la modificările comenzii de hrănire.
Depozitarea și transportul "aurului lichid"
Prin crearea stocului de alimente cele mai valoroase create de natură, veți contribui la alimentația și sănătatea viitoare a copilului dumneavoastră. Acest lucru este deosebit de important atunci când vă întoarceți la lucru, sunteți grav bolnav sau în orice altă situație care vă poate separa pe tine și pe copil. Apoi oferim sfaturi despre cum să se ocupe de acest produs valoros.
Manual pentru consumatorii pompei de san
Depozitarea laptelui exprimat
Vasele și alte obiecte destinate acumulării și depozitării repetate a laptelui matern trebuie spălate și sterilizate. Ștergeți toate vasele, sticlele și aparatele mai întâi cu apă rece și apoi spălați-le cu săpun fierbinte. O mașină de spălat cu o temperatură a apei de cel puțin 82 ° C va steriliza toate aceste elemente suficient de bine.
Atunci când depozitați lapte, respectați următoarele reguli:
- Spală-ți mâinile înainte de a începe să colectezi lapte.
- Utilizați obiecte din sticlă sau vase din plastic special.
- Utilizați o capacitate de 120-180 ml, iar unele dintre ele umpleau doar 40 ml - veți fi mai ușor să încălziți laptele și veți pierde mai puțin.
- Pungile congelatoare special concepute pentru răcirea și depozitarea laptelui matern, sigilate și sterilizate ermetic, pot fi achiziționate din catalogul Ligii Mamelor Nursing.
- Nu umpleți rezervorul în partea superioară, lăsați-i loc pentru extinderea laptelui la îngheț. - Pune-o dată pe fiecare porțiune, laptele „vechi“ merge mai departe, să facă note, dacă ați mâncat sau a luat ceva neobișnuit, cum ar fi alimente speciale, medicamente (chiar aspirina).
- Puteți adăuga un nou lot de lapte deja congelat, dar mai întâi se răcește în frigider, pentru că adăugarea de lapte cald poate dezgheța stratul superior înghețat și să conducă la dezvoltarea bacteriilor.
- laptele matern poate fi depozitat în frigider timp de până la 5 zile, după care trebuie înghețat.
Laptele proaspăt al laptelui este mai bun pentru copil decât laptele înghețat, deci dacă știți că laptele va fi utilizat în câteva zile, depozitați-l în frigider.
- Laptele poate fi depozitat:
- în compartimentul congelator al unui frigider cu un compartiment timp de 2 săptămâni.
- în compartimentul congelator al unui frigider cu două compartimente (în congelator) timp de 3-4 luni.
- cu congelare mai profundă la o temperatură constantă de -18 ° C timp de 6 luni și mai mult.
Utilizarea stocurilor de rezervă de lapte
- Nu puteți da laptele matern exprimat la un copil timp de mai multe ore, fără a lua măsuri speciale pentru conservare. Laptele, depozitat pentru o lungă perioadă de timp, necesită tratament special.
- Pentru a dezgheța laptele, puneți un recipient cu el într-un castron cu apă caldă.
- În timp ce laptele se încălzește, rotiți recipientul într-o mișcare circulară pentru a amesteca conținutul și agitați sticla din nou înainte de a fi hrănită.
- Nu încălzi laptele până la o temperatură mai mare de 36,6 ° C - căldura distruge enzimele și distruge proprietățile imune ale laptelui.
- Dacă ați lăsat lapte, îl puteți pune înapoi în frigider și îl puteți folosi în aceeași zi. Nu îngheți încă o dată laptele topit.
- topiti laptele congelat pe aragaz; îl puteți supraîncălzi.
- încălzi laptele matern sau amestecul într-un cuptor cu microunde. Încălzirea inegală poate duce la formarea de puncte fierbinți, iar un produs valoros își va pierde proprietățile; În plus, frecvențele înalte slăbesc proprietățile imune ale laptelui matern.
- Re-înghețați laptele matern, bacteriile pot începe să se înmulțească în el.
Fii mandru de banca ta de lapte. Janice, mama de gemeni și un susținător fervent al alăptării, a luat un raft în frigider pentru o duzină de sticle frumos instalate de lapte matern, prevăzute cu indicarea datei de pompare. Ea a numit cu mândrie această colecție de sticle o "bancă".
Transportul laptelui exprimat
Când luați lapte de la locul de muncă la domiciliu, luați toate măsurile de precauție pentru a salva încărcătura prețioasă. Cel mai bine este să folosiți o pungă sigilată cu pachete de gheață. Saci speciali pentru transportul și capacitatea de lapte pot fi achiziționați prin intermediul unui consultant care alăptează și al Ligii Mamele Nursing.
Ce este pentru tine?
Sunt toate eforturile legate de aspirarea, depozitarea, pregătirea laptelui pentru hrană justificată? Fără îndoială, da! Mamele care au venit la noi, de la cei care au reușit să combine munca cu alăptarea, au crezut că eforturile lor au fost răsplătite. Am lucrat pentru o perioadă scurtă de timp și câteva femei care nu și-au văzut copiii timp de 2-3 zile, dar au reușit să continue să alăpteze parțial timp de 2 ani. Ei au spus: "Ne simțim mai aproape de copiii noștri". Un alt avantaj - mamele care lucrează notează că alăptarea scade stresul. Susan, un specialist în vânzări, a declarat: "Munca mea are multă energie, eu vin acasă într-o mare tensiune. Stau jos să-mi alăptez copilul. Copilul se simte mai bine și încep să mă simt mai bine. O astfel de reuniune fericită! "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: