Drojdie de bere - proprietăți utile
Berea sau drojdia de bere se utilizează nu numai în prepararea alimentelor sau în producția de bere, ci și în medicină - ca sursă de proteine, minerale, vitamine și alte substanțe biologic active ușor de digerat. Pentru prima dată, utilizarea drojdiei de bere pentru sănătatea umană a fost dovedită la începutul secolului al XX-lea de către chimistul danez E. Hansen, care a reușit să izoleze cultura drojdiei de bere și să-și studieze proprietățile.
Compoziția drojdiei de bere include multe substanțe utile:
- aminoacizi de neînlocuit - compoziția drojdiei de bere include o compoziție aproape completă de aminoacizi esențiali care nu sunt sintetizați în corpul uman;
- carbohidrații - cea mai bună sursă de energie pentru celule;
- vitamine - drojdia de bere conține 14 vitamine esențiale, toate vitaminele din grupa B, vitaminele E, PP, H, provitamina D și altele;
- acizi grași polinesaturați;
- enzime - în drojdia de bere există enzime cum ar fi glucozidază, peptidază, proteinază și altele;
- substanțe minerale - compoziția drojdiilor include calciu, mangan, magneziu, fier, zinc, seleniu, fosfor și alte elemente micro și macro.
Datorită acestei compoziții chimice bogat de drojdie de bere întări rezistența organismului la infecții, îmbunătățește digestia, promovează normalizarea microflorei intestinale și întărește sistemul nervos.
Acestea sunt recomandate pentru:
- hipovitaminozele;
- nutriție neechilibrată;
- boli ale tractului gastro-intestinal;
- suprasolicitarea fizică și neuropsihică;
- expunerea la factori de mediu nocivi;
- anemie;
- Afecțiuni ale pielii, inclusiv acnee și acnee.
Efectul drojdiei de bere asupra pielii
Drojdie de bere este utilă pentru întregul corp, dar este deosebit de benefică pentru utilizarea lor pentru a afecta starea pielii. Potrivit unui experiment realizat de oamenii de stiinta americani, dupa 5 luni de ingestie a drojdiei de bere, acneea a disparut complet la 30% din persoanele cu piele problematica, in timp ce 50% din piele a devenit mult mai curata si mai sanatoasa.
Un astfel de efect puternic al drojdiei de bere se explică prin numărul mare de elemente utile care compun compoziția acestora. După apariția acneei pe piele semnalează despre problemele corpului - tulburări metabolice, lipsa vitaminelor sau insuficiența hormonală. Drojdie de bere afectează nu numai pielea, dar ajută organismul să se recupereze mai repede, astfel încât pielea să fie curățată din interior. O importanță deosebită pentru starea pielii sunt vitaminele B, care sunt deosebit de abundente în drojdia de bere. B vitamine ajuta la imbunatatirea conditiei mucoasei intestinale, scuti corpul de toxine si purifica pielea.
- Vitamina B3 - normalizează secreția de sebum, previne creșterea bacteriilor patogene în pori, stimulează regenerarea țesuturilor. Vitamina B3 acționează pe piele din interior - atunci când este ingerată cu alimente sau aditivi alimentari și în afară - atunci când este aplicată pe piele;
- Vitamina B5 - este necesară pentru sinteza hormonilor responsabili de starea pielii, cu lipsa sa în organism, echilibrul hormonal este rupt, pielea devine mai grasă, porii sunt ușor înfundați, ceea ce provoacă acnee;
- Vitamina B8 - consolidează și accelerează regenerarea epidermei, astfel încât orice deteriorare a pielii se vindecă mai repede;
- Vitamina E - cel mai puternic antioxidant natural, previne formarea de radicali liberi, elimina toxinele din organism si stimuleaza regenerarea celulelor si tesuturilor.
Cum să luați drojdie de bere de la acnee
Pentru a scăpa de cosuri drojdie de bere este recomandat să ia înăuntru și de a folosi pentru a pregăti măști.
Pentru ingerare, drojdia de bere este disponibilă sub formă de tablete, drajeuri sau capsule, care pot fi achiziționate în orice farmacie fără prescripție medicală.
Luați drojdia de bere de obicei de 3 ori pe zi, înainte de a mânca timp de 1-3 luni. Drojdie de bere de la acnee ajuta nu o dată, poate dura câteva săptămâni pentru ca rezultatele să devină vizibile. Dar, după 2-4 săptămâni, după realimentarea de vitamine și minerale în organism, pentru a îmbunătăți nu numai pielea, ci, de asemenea, parul, unghiile, crește vitalitatea și stabilizează sistemul nervos.
Masti cu drojdie de bere
După cum s-a menționat deja mai sus, se poate obține un efect mai rapid și mai vizibil prin consumul simultan de drojdie de bere și pregătirea de măști pentru față.
Iată câteva dintre cele mai populare rețete:
- Masca cu suc de lămâie - una dintre măștile cele mai simple pentru prepararea sa se toarnă 1 lingura de drojdie uscată mică cantitate de apă caldă, astfel încât o pastă groasă, se adaugă sucul de la 1 \ 2 lămâie și se amestecă. Masca se aplică pentru curățarea pielii feței, lăsată să se usuce, apoi se clătește cu apă caldă.
- Mască cu lapte pentru pielea grasă - ajută la reglarea activității glandelor sebacee, îngustă porii și îmbunătățește tenul. Pentru a pregăti o mască, se toarnă 1-2 linguri de drojdie uscată cu o cantitate mică de lapte cald, masa groasă rezultată se aplică pe pielea feței și se lasă timp de 15-20 minute. Spălați masca cu apă caldă, repetați 2-3 ori pe săptămână.
- Mască cu gălbenuș de ou pentru pielea uscată - acneea apare nu numai pe uleiul, ci și pe pielea uscată. Pentru a scăpa de ele, și chiar mai mult nu se usuca pielea, puteți face o masca cu drojdie 1 lingura uscat, 1 lingura de apa calda, 1 ou si 1 lingura de ulei vegetal de măsline sau altele. Masca este bine amestecată și aplicată pe pielea curată și aburită a feței, lăsată timp de 15-20 minute și clătită cu apă caldă fără folosirea cosmeticelor.
- Masca cu crema si varza de grau este o masca foarte eficienta, potrivita pentru pielea uscata, infiltrata si decolorata. La 2 linguri de drojdie uscată, adăugați puțină apă caldă, 3 linguri de cremă grăsime și 2 linguri de cereale germinate de grâu. Masca se aplică pe pielea feței timp de 10-20 minute, după care se spală bine.
- Masca cu miere - miere mărește proprietățile antiinflamatorii și regenerative ale drojdiei, mărind eficacitatea măștii. Pentru a prepara 1 linguriță drojdie de bere uscată sau lichid este amestecat cu 1 lingura de miere și 1 linguriță suc de lămâie sau pulpă de fructe si boabe - căpșuni, banane, kiwi. Masca preparată se aplică pe pielea curată și se lasă timp de 15-20 minute, după care se spală cu apă caldă.
- Mască complexă - această mască este potrivită pentru toate tipurile de piele, nu numai că reduce inflamația, ci și hrănește și netezește pielea. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați 2 t de drojdie uscată cu 1 lingură de kefir sau lapte coaptă, 2 linguri de ulei de măsline, 1 lingură de lămâie și suc de morcov. Toate ingredientele sunt încălzite într-o baie de apă, amestecându-se bine, astfel încât masa se încălzește și se aplică pe pielea curată anterior a feței, lăsând-o timp de 15-20 minute, apoi clătită cu apă caldă.
Contraindicații
Drojdie de bere este un supliment alimentar util și sigur, dar trebuie să aveți grijă și atunci când îi luați.
Drojdie de bere din acnee poate ajuta în cazurile în care cauza erupțiilor - o deficiență de vitamine și minerale, o deteriorare generală a corpului, tulburări metabolice ușoare sau oboseală cronică. În cazurile în care acneea se datorează tulburărilor hormonale sau afecțiunilor tractului gastrointestinal, luarea drojdiei de bere și a măștilor cu ele va avea un efect pozitiv asupra stării generale și a stării pielii, dar nu poate scăpa complet de acnee.
Singura contraindicație pentru drojdia de băut de bere este considerată a fi o alergie la această substanță și nu vă recomandăm să luați drojdie de bere în interiorul greutății pe care o aveți în timpul mesei sau obezității, ca un set suplimentar de greutăți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: