Pe lângă psoriazis. pentru tratamentul cărora se dezvoltă această dietă, este un mod de viață și nu doar un set de recomandări pentru o nutriție adecvată. Acesta a fost dezvoltat de medicul american John Pegano cu mai mult de 20 de ani în urmă, și este încă popular.
Conform teoriei lui Pegano, psoriazisul. precum și multe alte boli de piele, este o consecință a zgurii acumulate în intestin. Dacă intestinul nu funcționează corect, substanțele toxice nu sunt eliberate, ci intră în sânge și limfa, otrăvind întregul corp. Dacă alte sisteme de excreție - plămânii și rinichii - nu funcționează corect, toate zgurii încep să fie excretați din organism prin piele.
Eșecurile tranzitului intestinal, in functie de Pagano, din cauza consumului de alcool, cafeina, cantități mari de carbohidrați, care iau antibiotice, medicamente hormonale si corticosteroizi, precum și substanțele nocive care sunt prezente astăzi în multe alimente și băuturi. Cauza poate fi boli infecțioase.
Dacă te raportezi la persoanele care mănâncă o grămadă de grăsimi sau prăjite, fumează, adesea nervoase și suferă de constipație, această dietă este, de asemenea, relevantă și pentru tine.
Principiile de baza ale dietei:
1) curățarea corpului din interior;
2) o dietă de curățare și nutriție;
3) restaurarea funcționării normale a coloanei vertebrale;
5) agenți de curățare externi.
În primul rând, trebuie să vă curățați corpul de toxine care s-au acumulat deja acolo. Acest lucru se poate face cu ajutorul cliseelor obișnuite sau colonoterapiei. Dacă vă decideți să aveți colonoterapie, faceți-o într-o unitate medicală, nu într-un salon de înfrumusețare.
Prima etapă de purificare poate începe cu o monodimetrie de trei zile (citrice, mere, struguri) sau o dietă cu fructe multifructuare de cinci zile. Indiferent de dieta pe care o alegeți, în fiecare zi trebuie să efectuați proceduri de curățare pentru intestine. Acest lucru se poate face cu ajutorul enterosorbentelor (substanțe care leagă și elimină toxinele din organism).
Enterosorbenitele ajută la creșterea imunității, favorizează creșterea limfocitelor T, reduc pruritul, reduc inflamația și umflarea pielii. Unul dintre cele mai eficiente enterosorbente ale ultimei generații este cărbuna albă cu dispersie puternică a siliciului. Rezultatele studiilor clinice confirmă că cărbunele albe sunt eficiente în terapia complexă a dermatitei atopice, eczemelor. psoriazis.
Rata recomandată a cărbunelui alb pentru pacienții cu psoriazis este de minimum 2-3 săptămâni. De obicei, medicamentul este administrat într-o doză de 2 comprimate de 3 ori pe zi timp de o oră și jumătate înainte de mese.
În viitor, monitorizați scaunul. De asemenea, puteți lua o linguriță de ulei de măsline de 2-3 ori pe zi, în afară de mese. Uleiul de măsline este un laxativ ușor natural.
A doua etapă a dietei este concepută pentru a împiedica pătrunderea toxinelor în organism. Pentru a realiza acest lucru, aveți nevoie de:
1) beți 6-8 pahare de apă purificată zilnic;
2) folosiți suc de lămâie proaspăt stors diluat cu apă curată (pentru a întări efectul, puteți adăuga puțină miere);
3) beți sucuri de portocale, grapefruit, struguri, pere sau ananas;
4) bea sucuri de legume (din morcovi, sfecla de telina, patrunjel), adaugand suc de ceapa;
5) beți compoturi de fructe și ceaiuri de curățare de șofrănel de mușețel, scoarță de alunecos (toate aceste plante pot fi cumpărate la farmacie).
Trebuie să renunțăm la cafea, alcool și suc de roșii.
Alimentele trebuie să ajute la curățarea intestinelor și să mențină un echilibru normal al acidului-bazic în organism. Astfel de produse includ:
1) legume și fructe proaspete (mere, caise, piersici, smochine, stafide);
3) migdale, care conține fibre ușor digerabile, lapte de migdale;
4) carne de pui, pește și miel (cel puțin 4 ori pe săptămână);
5) lapte de vacă sau de capră, iaurturi, chefir, iaurt, brânzeturi albe și zară (aceste produse ar trebui să fie de 20-30% din rația zilnică);
6) cereale din grâu întreg (fulgi, germeni), tărâțe, mei, ovăz (cereale sau cereale), hrișcă fără zahăr exclusiv pe apă;
7) pâine integrală din cereale (din cereale de grâu, ovăz, secară, făină de secară neintegrată);
1) afumat și prăjit;
2) produse care conțin zahăr;
3) înghețată, shake-uri de lapte și frisca;
4) pâine albă și coacere din făină albă;
5) apă brută, chipsuri, pizza, dulciuri și alte "alimente inutile";
Nu mânca mere proaspete, banane și pepeni împreună cu alte produse, le face salate de fructe, se adaugă la terci. Cel mai bine este să mâncați aceste fructe separat.
Dacă aveți probleme cu coloana vertebrală, aceasta poate afecta negativ eficacitatea regimului de curățare. Chiar și o ușoară deplasare a unei vertebre poate duce la o încălcare a circulației sângelui în pereții intestinului.
O atenție deosebită trebuie acordată unor proceduri de curățare cum ar fi sauna, baie, băi și sesiuni de curățare cu un cosmetolog.
Pentru a crește eficiența purificării și a face rezultatul mai durabil este necesar:
1) mări exercițiul - exercițiu fizic, mersul pe jos sau yoga;
2) să se abțină de la stresul și stresul nervos;
3) dau sistemului caracterul sistematic și regulat de auto-curățare.
Dieta Pegaso este un instrument eficient nu numai în tratamentul psoriazisului. Aceasta va afecta pozitiv starea de piele uleioasă sau uscată, va îmbunătăți starea dumneavoastră cu eczeme, acnee și alte probleme cosmetice.
Pentru a se conforma dieta a fost mai ușor, tonul într-un mod pozitiv. Motivați-vă cât de bine este curățat corpul dvs., ce beneficii uriașe pentru sănătate constă în regimul alimentar. Dieta lui Pégano, în special, nu numai că elimină problemele cosmetice ale pielii. dar contribuie, de asemenea, la o reducere graduală a greutății.
Durata recomandată a dietei este de cel puțin o lună. În acest timp, pielea va avea timp să se actualizeze complet. Primele rezultate se pot vedea în două săptămâni.
Articole asemănătoare
- Top 10 produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire
- Pirozis: cauze, simptome, ce alimente provoacă arsuri la stomac
- Sarbatori periculoase sau cum sa va protejati pe "bursele"
- Psoriazis la adolescenți
- Ce medicamente va ajuta cu psoriazisul?
- Psoriazisul scalpului
- Psoriazis artropatic
- psoriazis
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: