În conformitate cu modelul hidraulic al furiei, furia se acumulează în mintea ta până când eliberați aburi. Dacă nu lăsați aburul, motorul cu aburi va exploda. Dacă nu ușurați tensiunea, cineva poate suferi. Suna frumos. Poate îți poți aminti chiar momente din viața ta când erai furios, ți-ai bătut pumnul în perete sau ai bătut vasele și te-ai simțit mai bine. De fapt, totul este mai complicat.
Numărul experimentului 1
Brad Bushman a împărțit 180 de studenți în trei grupuri. Unul dintre ei a citit un articol despre un studiu fictiv care arată că o expresie a furiei ajută în mod eficient. Al doilea citit că este inutil. Al treilea citi un articol care nu se referă la subiectul studiului.
Apoi elevii au fost rugați să scrie un eseu pe un subiect care ar putea provoca sentimente puternice despre atitudinea lor față de avort. Bushman a spus că aceste eseuri vor fi evaluate de alți studenți, dar, de fapt, nimeni nu a evaluat eseul. Jumătate dintre studenți au spus că eseurile lor au fost excelente. Cealalta jumatate a primit eseul său scris în aceste cuvinte: „Acesta este cel mai rău pe care l-am citit vreodată!“ Apoi, elevii au fost rugați să aleagă o ocupație: să joace un joc, urmăriți o comedie, citește o poveste sau chiar o para.
Oamenii care citesc articole cu privire la eficacitatea ventilării furie și supărat că, după ce a primit eseurile sale, mai ales de multe ori o para decât răul celorlalte grupuri. În toate cele trei grupuri, oamenii care au fost lăudați au ales mai ales activități non-agresive. Credința în favoarea catharsisului vă forțează să vă străduiți.
Concluzie: „Impactul informațiilor din mass-media, sprijinind utilizarea efectului cathartic asupra comportamentului de selecție ulterioare bărbați Evil mai mult ar bate o pară o dată citi un articol fals, de asteptare eșecul de furie pe obiecte neînsuflețite tehnică utilă și eficientă“ - a scris Brad Bushman, Roy Baymeyster [Roy Baymeister] și Angela Stack, care rezumă acest studiu despre catharsis.
Numărul experimentului 2
Bushman a decis să meargă mai departe și să permită oamenilor furioși să se răzbune. Vroia să vadă dacă izbucnirea furiei ar dispărea după catharsis și dacă mintea ar fi liberă.
Al doilea experiment a fost aproape același cu cel precedent, dar de data aceasta oamenii care au primit un eseu cu inscripția "Acesta este cel mai rău lucru pe care l-am citit!" A fost împărțit în două grupuri. Persoanelor din ambele grupuri li sa spus că vor concura cu o persoană care și-a apreciat munca. Unui grup li sa permis să bată perea în fața acestuia, cealaltă a fost lăsată să stea și să aștepte două minute. După ce a bătut pere și doar a așteptat, a început competiția.
Regulile lui erau foarte simple: împingeți butonul în fața adversarului. Ratatul a fost asurzit de un sunet urât. Câștigătorul ar putea alege pentru el volumul pe o scară de zece puncte, unde "zero" este 0 decibeli, iar "zece" este de 105 decibeli.
Puteți ghici ce sa întâmplat?
- Valoarea medie a volumului selectat de grupul care a bătut perele a fost de 8,5 puncte, iar grupul așteptat - 2,47. Oamenii furioși nu și-au lăsat mânia când au lovit perele, dar au hrănit-o. Grupul, care avea timp să se răcească, și-a pierdut dorința de a se răzbuna pe infractor.
- În experimentele ulterioare, oamenii au fost rugați să aleagă cât de mult sos fierbinte adversarul lor ar trebui să mănânce. Cei care au lovit perele au ales o farfurie plină, iar cei răciți nu au făcut-o.
- Atunci când participanții au completat cuvintele, pereții bătătoriți au fost văzuți mult mai des în cuvântul "ku ** k" cuvântul "kulak" decât, de exemplu, "bucata".
Bushman a repetat acest experiment de ceva timp, dar rezultatele au rămas neschimbate.
Concluzie: „Dacă credeți că pentru a experimenta catharsis este de ajutor, atunci va straduiti pentru ea, atunci când te enervezi Bălăcire furia, vei fi supărat și va continua probabil să fie agresiv, astfel încât să puteți arunca furia din nou a fost folosit pentru a lăsa pe abur .. începeți să vă depindeți de ea. "
O abordare mai eficientă a problemei este de a opri. Opriți fierberea și răciți treptat, până când doriți să omorâți toți oamenii. În același timp, "calmarea" nu înseamnă să nu faci nimic cu furia. Bushman vă oferă să așteptați cu un răspuns, să vă relaxați sau să faceți ceva care este incompatibil cu agresiunea.
Deci, „Rezultatele sunt contrare orice argument care bate pere ajută, pentru că atunci oamenii se simt mai bine (așa cum de multe ori revendicat de către avocații de catharsis). Oamenilor le place într-adevăr să bată o pară, dar acest lucru a crescut numai agresiunea lor infractorului. Bătaia pere dă un efect purificator: sporește agresivitatea în viitor și nu o reduce. " - a scris Brad Bushman, Roy Buymeister și Angela Steck în studiul său de catharsis.
Numărul experimentului 3
- în prima le-a fost permis să burete o pere de box pentru câteva minute, cerând în același timp să se gândească la infractor;
- în cea de-a doua versiune a studenților, treierat pe pere, a cerut să se gândească la aceste acțiuni ca la un exercițiu fizic;
- în al treilea rând, participanților li sa permis pur și simplu să stea liniștit pentru câteva minute și să nu bată pe nimeni.
Cine dintre studenți a experimentat cel mai mic furie la sfârșitul experimentului? Cei care stau liniștit.
În plus, Bushman le-a oferit participanților ocazia de a-și exprima agresiunea împotriva persoanei care le-a insultat prin intermediul unui sunet puternic neplăcut. Elevii din primul grup, sacul de box Hammer cu gânduri despre „dușmanul“ în această etapă au fost cele mai agresive și a plouat în jos pe sunetele contravenientului foarte tare și ascuțite. Dar cel de-al treilea grup - cei care, după insultare, stăteau liniștit, au arătat mult mai puțin agresivitate. Deci, ideea este clară. Activitatea fizică - lovind parul - aparent nu a scos furia și nu a redus agresiunea ulterioară împotriva persoanei care provoacă furie. De fapt, datele ne trage o imagine destul de opusă.
Și ce se întâmplă când actele de agresiune sunt direcționate direct către persoana care ne-a provocat? Acest lucru satisface nevoia noastră de agresiune și, în consecință, ne reduce tendința de a provoca mai mult rău acestei persoane? Și în acest caz, ca și în experimentul cu sacul de perforare, cercetarea sistematică arată că se întâmplă contrariul. Un exemplu viu al unui astfel de studiu este experimentul lui Richard Green și al colegilor săi. În acest experiment, fiecare participant se gaseste față în față cu un alt student care, ca și tine, desigur, au ghicit, de fapt, a fost un asistent la experimentator. La început, asistentul la scos pe participant și la înfuriat. În această etapă a experimentului, care a implicat schimbul de opinii pe diverse teme, participantul a primit un șoc electric în cazul în care partenerul nu a fost de acord cu opinia sa. În plus, studiul a pretins „impact pedeapsa asupra studiilor lor,“ parte a acționat ca un profesor și un asistent - ca ucenic. În timpul primei activități de instruire, unii dintre participanți au fost rugați să supună asistentele la șoc electric ori de câte ori a făcut o greșeală; Alți participanți și-au notat doar greșelile. În următoarea sarcină, abilitatea de a bate un asistent cu un curent a fost oferită tuturor participanților. Dacă luăm de la sine înțeles că efectul cathartica funcționează într-adevăr, atunci ar trebui să ne așteptăm ca oamenii care anterior a fost un șoc electric asistent, a doua oară va folosi mai puțin nivel intensiv și într-o măsură mai mică. Dar acest lucru nu sa întâmplat; de fapt, oamenii care au supus anterior asistentului la șoc electric, în a doua sarcină au devenit și mai agresivi.
Un comportament similar a fost observat, de asemenea, sistematic în evenimentele care au loc în condiții normale în lumea reală: atunci când actele verbale de agresiune au servit pentru a facilita atacurile ulterioare. Astfel, posibilitatea de a-și elibera mânia de o persoană mărește răuvoința noastră față de această persoană.
Ce să faci cu propria ta agresivitate
Adulți dezvoltați, adulți sănătoși din punct de vedere mental și adulți mintali rezolva această problemă fără probleme, vezi →. O persoană care gândește realist și care este obișnuită să gândească mai întâi și să nu-și facă griji, emoțiile negative violente nu apar deseori. O persoană bine educată are emoții negative care nu se transformă într-o furtună, ele pot fi ușor de rezolvat, ele sunt complet gestionabile. Nu este nevoie să scuipați nimic de la cineva care nu se inflamă: ceea ce sa întâmplat poate fi înțeles și ceea ce vă îngrijorați sau enervează poate fi spus. Reținere în comportament, capacitatea de a controla sentimentele negative - un indicator al culturii interne și educației, un atribut obligatoriu al activității și o persoană de succes. Dacă nu sufli emoțiile în tine, restrângerea în comportamentul și exprimarea sentimentelor tale nu este dăunătoare ↑.
Trimiteți-le prietenilor: