Navigare după înregistrări
Efectul fumatului asupra unui atlet este una dintre cele mai frecvente întrebări între sportivi. Efectul fumatului este, fără îndoială, dăunător pentru sănătate și afectează negativ rezultatele.
Studiul realizat de cercetatorii de la Universitatea din Nottingham, a constatat ca activitatea sinteza proteinelor musculare a fost semnificativ mai mică la fumători decât la nefumatori. În plus, în corpul iubitorilor de nicotină, nivelul proteinei din miostatină și enzima MAFbx este mult mai mare. Primul dintre ele doar menține creșterea musculară, iar al doilea - împarte proteinele musculare.
Afectarea fumatului
Tutunul conține mai mult de 4.000 de substanțe chimice diferite care afectează negativ corpul uman. Cele mai nocive substanțe sunt nicotina, monoxidul de carbon și rășina lichidă.
Efectul nicotinei: Nicotina, deși este o substanță slabă, dar psihotropă. Ca și droguri, nicotina este absorbită în sânge. După 7-8 secunde, creierul începe să reacționeze la acesta. Se remarcă faptul că nicotina
Ritmul cardiac crește, adică crește sarcina
Creșterea producției de hormoni de stres, în special - cortizol
Crește tensiunea arterială
Schimbarea coagulării sângelui
Sunt schimbări în metabolism
Acțiunea de monoxid de carbon: monoxid de carbon este un gaz toxic. Până la 15% din fumător de sânge conține monoxid de carbon în loc de oxigen. Și oxigenul necesar pentru celule și țesuturi normale, cât și pentru exerciții de performante. Atunci când într-o perioadă scurtă de timp reduce cantitatea de oxigen, există probleme cu o creștere, inclusiv recuperarea musculara si asimilarea de substante nutritive, cum ar fi proteine, ceea ce este important pentru un atlet.
Efectul rășinii lichide: 70% din rășina lichidă pe care o persoană o inhalează atunci când fumează, intră în plămâni. Rășina lichidă provoacă daune considerabile țesutului pulmonar: a redus protecție la fața locului se deteriorează clearance-ul mucociliar poate dezvolta insuficienta respiratorie din cauza bronșitei cronice.
Datele statistice
83% dintre pacienții cu fum de plămâni
90% dintre pacienții cu afecțiuni bronșice și emfizem sunt fumători
17% dintre persoanele cu afecțiuni cardiace coronariene au aceste probleme de sănătate datorate fumatului
Fumatul dubleaza riscul bolilor coronariene
Boli asociate cu fumatul:
Boala cardiacă ischemică
Riscul de infertilitate
Ambulopia la ambalaje (vedere necorespunzătoare)
Ateroscleroza (depunerea de grăsimi pe pereții vaselor și încălcarea elasticității vaselor)
cangrenă
Cancer (plămân, gură, gât, nas, laringe, esofag, pancreas, vezică, stomac, rinichi, leucemie, prostată)
Infecții recurente ale tractului respirator
Deteriorarea plămânilor, afectarea funcției lor
Bronșită cronică, emfizem
Peptic ulcer pancake auto armura 7 strat masina acoperă agenția de internet moscow
Trimiteți-le prietenilor: