Prin arderea pădurilor și a turbăriilor, aerul este saturat de substanțe nocive care afectează negativ sănătatea umană. Mai ales periculos este monoxidul de carbon. Prin plămâni, acesta intră în sânge și formează un compus care nu poate transporta oxigen la organe și țesuturi. În plus, oxizii de azot, care se formează și în timpul arderii, nu numai că sporesc toxicitatea monoxidului de carbon, dar conduc la dureri de cap și tuse. Periculoase și conținute în fumul de particule mici. S-au stabilit în plămâni, provocând o exacerbare a bolilor cronice ale sistemului respirator.
În legătură cu pericolul pe care produsele de ardere îl reprezintă pentru sănătatea umană, experții recomandă cum să vă protejați de fum:
1. Evitați plimbările de dimineață și activitățile în aer liber lungi în zori. În aceste ore, concentrația de smog în straturile inferioare ale atmosferei atinge cele mai mari valori.
2. Dacă este posibil, limitați durata șederii în afara sediului și în orice alt moment. Orice protecție împotriva fumului și a smogului are limitele sale. și este mai bine să nu vă expuneți organismul la riscuri inutile din nou.
3. Băutură abundentă cu concentrație crescută de fum în aer nu este doar o modalitate de a opri deshidratarea, ci și o măsură rezonabilă pentru combaterea încălcării metabolismului sării. Apa minerală și sărată, produsele lactate acide, sucurile, cocktail-urile cu oxigen contribuie, de asemenea, la restabilirea echilibrului de săruri din organism. Dimpotrivă, băuturile alcoolice și carbogazoase agravează problema.
4. Efectul toxic al smogului asupra corpului poate fi redus prin luarea de multivitamine. Legumele și fructele bine spălate, alimentele utile, ușor digerabile vor ajuta de asemenea.
5. Scapa de acumularea de substanțe nocive în cameră va ajuta la curățarea zilnică umedă.
6. Se recomandă să faceți duș cât mai des posibil. Apa elimină produsele de ardere invizibile pentru ochi de pe piele. În plus, dușul este cel mai bun ajutor pentru un șoc termic sau ca măsură preventivă.
7. Adesea se recomandă spălarea nasului și a gâtului. Particulele de smog care se deplasează pe membranele mucoase reprezintă un factor de risc pentru dezvoltarea bolilor respiratorii periculoase.
8. Fumatul este principalul dușman în timpul smogului și a fumului puternic. Depășirea filtrelor naturale de încărcare dublate în corpul nostru nu va fi posibilă.
9. Dacă protecția împotriva fumului și a smogului necesită măsuri mai drastice decât doar un mod corect de viață, bandajele din bumbac-tifon vor ajuta cu mâinile lor sau cu producția de fabrică. Pentru a spori efectul masca este utilă pentru hidratare. Va fi mai greu să respirați, dar în condiții de fum sever merită. Chiar și un efect mai bun de filtrare va fi dat de respiratoarele industriale și de uz casnic.
10. Ferestrele și ușile camerei ar trebui, de asemenea, să fie izolate cu o cârpă umedă pentru a proteja sediul de smogul de stradă. Pentru a face acest lucru complet eșuează, dar a face tot posibilul este datoria fiecăruia.
11. Boli respiratorii cronice, atacuri de slăbiciune, amețeli, dificultăți de respirație, tuse, insomnie - o ocazie consulte un medic imediat. Oamenii care sunt expuși la astfel de probleme, este mai bine să părăsiți delocul înainte de a se îmbunătăți situația.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: