După un accident vascular cerebral, o persoană trebuie să învețe din nou cum să meargă, să vorbească, să efectueze lucrări de uz casnic zilnic. Recuperarea durează de obicei mult timp și este foarte dificilă, necesită pacientul aproape de o mare răbdare și bunăvoință.
Dacă pacienții sunt pasivi, gimnastica curativă se face numai sub presiune, se află ore întregi în pat fără mișcare și chiar și ușoarele deteriorări ale funcțiilor motorii sunt reduse prost. Dar acest comportament nu trebuie considerat o manifestare a leneșei pacientului, deoarece rudele sunt adesea luate în considerare: cu leziuni extinse ale emisferei drepte, împreună cu încălcări ale mișcărilor din brațul stâng și piciorul, activitatea mentală scade. Un astfel de pacient trebuie să convingă cu răbdare să se miște, să meargă, dar nu să-l forțeze să urce cu orice preț, dacă nu se simte bine sau nu are starea de spirit.
Un om obișnuia să "înaintea accidentului" din viață. el însuși să ia decizii, să trăiască în mod activ, să experimenteze extrem de greu prezenta neajutorare. Din acest motiv, mulți pacienți dezvoltă depresie, apatie, iar în acest moment sprijinul moral al rudelor și al prietenilor este atât de important.
După descărcarea de gestiune din spital, pacientul trebuie să-și dea seama că acasă este necesar să înveți să te culci, să stai, să te ridici, să te plimbi, să nu economisesti partea bolnavă în timp ce te miști. Recuperarea va veni treptat, în fiecare zi va da noi rezultate.
Dacă nu poți merge pe cont propriu, deoarece rigiditatea musculară, rigid, nu ascultă, și pentru a muta rănit, pacientul va avea în continuare să meargă în fiecare zi - cu suport, dar încercați cât mai puțin posibil să se bazeze pe un asistent. Nu este o coincidență faptul că medicii îi îndeamnă pe acești pacienți să ia o sută de pași în fiecare zi și să adauge încă o zi pe zi.
Și dacă mersul pe jos este absolut imposibil, atunci trebuie să vă deplasați cu o tură în jurul apartamentului și să adăugați la el un metru pe zi. Sau degetele degetelor și degetele de la picioare, crescând treptat sarcina și implicând mâinile și picioarele. Încetați încet și persistent.
Și mai multe sfaturi pentru persoana care a suferit un accident vascular cerebral.
- Dacă medicul nu-i deranjează, întoarce-te la modul vertical de viață cât mai repede posibil. Învață să stai singur, apoi stai, distribuind greutatea corporală în mod egal pe ambele picioare. Încearcă să te plimbi mai întâi cu ajutorul cuiva, apoi - tu, ținând pe pereți, mobilier. Faceți mușchii să funcționeze.
- Primele mișcări independente depind de tipul de accident vascular cerebral și de gradul de afectare a creierului. În funcția motorie ușoară accident vascular cerebral ischemic nu este deranjat foarte mult, dar atunci când hemoragie extinsa hemoragic paralizie poate sa apara plin de o parte a corpului Prin urmare, prima mișcare sunt diferite pentru fiecare pacient. Dar schema generală prin care puteți începe recuperarea este foarte asemănătoare pentru toate tipurile de accident vascular cerebral.
Învățați să stați. Cu ajutorul cuiva încercați să stați pe marginea patului Nu încercați să stați mult timp, cu amețeală puternică, întindeți-vă pe pat. În fiecare zi, măriți cu câteva minute timpul pe care îl petreceți. Când vă așezați, încercați să nu vă îndoiți sub picioare. Simțiți încărcătura când atingeți podeaua
Învățați să stați. După o lungă ședere într-o poziție mincinoasă, majoritatea mușchilor din membrul afectat atrofie Treptat, ridicați-vă mai întâi la un picior sănătos, apoi la altul, lovit. Creșteți treptat timpul de așteptare. Muschii devin mai puternici, fluxul de sange catre picioare va creste, neurotrozele vor incepe sa se recupereze. Consecința acestui exercițiu foarte important pentru pacient poate fi amețeli, mâncărime la nivelul picioarelor
Învățați să mergeți. Dacă sunteți deja cu încredere în picioare, începeți să faceți primii pași
Ajută-te să închizi. Acest lucru se face astfel: asistentul se apropie de pacient de partea afectată, aruncă mâna pe gât și cu genunchiul susține genunchiul afectat, fixând articulația genunchiului.
Timpul pentru care o persoană după un accident vascular cerebral învață să meargă în mod independent, pentru fiecare pacient este diferită, dar după restaurarea mersului, este dificil să se depășească scările și inegalitățile. Principalul lucru nu este să renunți și să continuați să învățați.
Căi bune de a încărca piciorul afectat - de a merge în vara în iarba groasă, iar iarna - în zăpadă. Un efect bun este obținut atunci când mersul în apă până la genunchi sau ușor mai mic.
Iată câteva exerciții simple pentru restaurarea picioarelor:
- Unii dintre pacienți după un accident vascular cerebral nu se poate indoi genunchi, ca normal de lucru numai mușchi extensor. Este necesar să forțați să lucrați și alte grupuri de mușchi. Pentru a face acest lucru, pacientul trebuie să se întindă pe spate și îndreptați piciorul, și îndoiți asistentul ei, și așa mai departe de mai multe ori atunci ar trebui să se facă aceleași mișcări în timp ce culcat pe burta lui să repete exercițiile au o mulțime de timp pentru a obține rezultate.
- Puneți piciorul lovit pe bordură și mergeți pe drum. Pentru a înțelege cum să încărcați corect piciorul și să îl îndoiți în genunchi, se aseamănă mai întâi cu un picior sănătos și apoi cu un pacient. Acest exercițiu consolidează mușchii picioarelor și spatelui.
- În timpul mersului, țineți distanța între opririle picioarelor din dreapta și din stânga. Puteți folosi un covor îngust. Mergeți în acest fel înainte și înapoi.
- Utilizați leagăn obișnuit, împingând degetul de la sol (încercați să scoateți șoseaua în jos). Apoi împingeți ușor piciorul, fără a ridica piciorul de pe pământ.
Refacerea mâinii. Îți folosești deja piciorul stângat pentru a te plimba în cameră, pentru a merge la toaletă, fă o plimbare. Aceste mișcări dezvoltă bine mușchii. Dar mâna lovită încearcă inconștient să nu se încarce, ceea ce încetinește recuperarea.
Cele mai puternice mușchi din centura de umăr încep să funcționeze mai întâi. Încercați să vă ridicați și coborâți mâna, mutați-o înainte, înapoi, în lateral. Învățați să vă îndoiți și să vă dezbinați brațul la cot
Refacerea periei este considerată cea mai dificilă lucrare. De câteva ori pe zi, întindeți și întindeți mușchii. Conectați-vă degetele, puneți-vă mâinile la nivelul pieptului și le coborâți lent.
Cu un stick de măsură, puteți efectua o mulțime de exerciții pentru a încălzi brațul umărului, articulația cotului și muschii din spate.
- Împingeți peria. Un instrument excelent pentru încălzirea degetelor - un cub Rubik. El antrenează cot de frămîntă perie falangelor, întărește mușchii care controlează degetele pacientului, se recomandă să sculpteze în lut, aduna designer de copii comprima o minge de cauciuc sau inel.
- Ne frămânță degetele. Derulați degetele cu un creion sau un stilou înainte și înapoi. De regulă, degetul cel mai docil este degetul arătător. Dacă nu ajungeți să vă ajutați cu cealaltă mână.
- Trageți buzele cu un tub timp de 3-5 secunde, apoi odihniți 3-5 secunde și repetați exercițiile fizice.
- Dinții inferior apucați tensiunea buzei superioare timp de 5 secunde, apoi 5 secunde odihnă și repetați exercițiul
- Cu dinți de sus, prindeți buza inferioară cu tensiune timp de 2 secunde, apoi odihniți-o timp de 5 secunde și repetați-o
- Linge buzele - mai întâi de la dreapta la stânga sus, apoi la stânga la dreapta. Apoi, lingeți-vă buza inferioară de la dreapta la stânga, apoi de la stânga la dreapta
Lingeți-vă buzele într-un cerc mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi - în ce privește ora.
- Încercați să așezați limba cu un tub și trageți-o afară. Păstrați-l timp de 3 secunde.
- Deschide-ți gura. pliați limba, țineți apăsat timp de 3 secunde. Închideți gura.
- În gură, ridicați vârful limbii în sus și încercați să ajungeți la cerul superior.
- Dinții se deschid, închideți buzele. Aduceți limba între gingiile superioare și obrajii. Introduceți limba în față între dinții superioare din față și buza superioară la guma superioară dreaptă. Atunci înapoi.
- Asistentul începe să vorbească cuvântul și trebuie să-l terminați. Începeți cu o singură silabă, apoi mergeți la două silabe.
Principalul lucru este să clarificăm. numai tu te poți ajuta. Doriți să obțineți o recuperare completă a sănătății, veți reuși neapărat.
O persoană apropiată care a suferit un accident vascular cerebral, trebuie să știți că starea emoțională a pacientului după impact este instabilă. el poate fi capricios, plâns, temperat. După un accident vascular cerebral, memoria, logica și psihicul pot fi deranjate. O persoană nu este de vină, unele părți ale creierului sunt afectate. Încercați să-l anunțați că îl mai iubești, adesea laudă pentru diligență, chiar dacă succesele sunt încă nesemnificative.
Dacă dumneavoastră sau persoana iubită ați avut un accident vascular cerebral, atunci trebuie doar să începeți recuperarea după un accident vascular cerebral. Refacerea vorbirii. recuperarea mobilității și alte proceduri necesare pentru redresarea pacientului în curând.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: