Pentru a ști cum să scapi de frică, trebuie să înțelegi care este baza temerii noastre.
Inima fricii noastre vine din ignoranța noastră sau din experiența dată odată. Ceea ce nu știm, înspăimântătoare și alarme, este inerent în noi la nivelul instinctului de auto-conservare. De exemplu, cineva este frică să intre într-o cameră întunecată. Această persoană nu se teme de cameră, îi este frică de necunoscut, care întuneric se ascunde și în imaginația sa sunt trase diferite ororile. Imediat ce camera este aprinsă, persoana vede că nimic nu amenință viața sa și intră liniștit în cameră.
Deci, cu multe alte temeri. Vă este frică să întrebați șeful despre creșterea salariilor, pentru că nu știți cum va reacționa la acest lucru, în ce stare este astăzi. Dacă nu știți, atunci imaginația dvs. vine la salvare și vă pictează o imagine care are de obicei o culoare negativă. Dacă ați avut deja această situație în viața voastră, atunci vă veți baza pe experiența pe care ați primit-o înainte. Dacă știi că șeful te va răspunde pozitiv, ți-ar fi frică? Cred că răspunsul este evident.
Acum ne uităm la răspuns
Aceste imagini nu au nimic de-a face cu teama, dar imaginația ta a atras imaginea ta)
Frica este o emoție care are o culoare negativă. Emoțiile în sine pot fi catalizatori destul de puternici pentru anumite procese, atât pozitive, cât și nu. Deoarece gândurile noastre sunt importante în viață. Mai multe detalii pot fi citite aici. Gândurile care au o puternică colorare emoțională sunt chiar mai importante.
Cum să scapi de teamă cu o metodă simplă.
Pentru a scăpa de așa-numitele temeri ale familiei, exemplele cărora au fost date mai sus, se pot face folosind următoarea metodă:
Odată ce o astfel de frică te-a vizitat, răspunde la întrebarea: ce se va întâmpla dacă ...
- Ce se întâmplă dacă nu reușesc examenul? Răspunsul este: mutați data viitoare.
- Ce se întâmplă dacă șeful nu mă primește astăzi? Răspuns: Voi veni o altă dată.
- Ce se întâmplă dacă mi se refuză o majorare a salariilor? Răspunsul: Voi rămâne în același loc și caut un alt loc unde salariul este mai mare.
Este totul înspăimântător și teribil? Bineînțeles că nu. Doar când știți ce se poate întâmpla și nu lăsați imaginația să tragă imagini teribile. Frica se retrage.
Mai sunt multe răspunsuri la întrebarea "Cum să scapi de frică?" Dar nu te voi mai plictisi astăzi. Încercați să aplicați această tehnică.
Apropo, Konstantin Sheremetyev a lansat, după cum consider minunatul curs audio "Calea Mongozei. Succes prin frică ", care este dedicat în întregime temei de a scăpa de frică. Iată o scurtă descriere a ceea ce vă vor oferi aceste clase:
Veți învăța sursa principală de opinii incorecte despre frică și, prin urmare, o puteți elimina.
Veți schimba radical punctul de vedere al fricii și, ca rezultat, veți deveni mai puțin frică și veți acționa mai mult.
Veți vedea căi false și ocoliți capcanele în calea reconcilierii cu teama.
Veți înțelege motivul alarmării în creștere și o modalitate foarte simplă de a scăpa de ea.
Veți afla ce frică vă spune și cum să o utilizați în beneficiul dumneavoastră.
Veți înțelege motivul fricii de un nou început, ceea ce vă oprește de la implementarea ideilor.
Puteți extinde semnificativ zona de confort și opriți evitarea modificărilor.
Veți învăța cum să vă depășiți îndoielile și să deveniți stăpânul vieții.
Veți învăța cum să deveniți mai hotărâți și să nu vă îngrijorați de opinia altcuiva.
Și mult mai mult ...
Detalii despre curs aici
După terminarea acestui curs, nu veți mai avea o întrebare: Cum să scăpați de teamă.
Mai multe articole pe această temă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: