Ce este sifonul?
Soda de coacere este o sare acidă de sodiu și acid carbonic. Această substanță nu este toxică și nu este protejată împotriva exploziilor. Pulberea cristalină fină are un gust sapun (sărat), iar când atinge membranele mucoase, îi irită.
Modalități de a pierde în greutate cu bicarbonat de sodiu
Pot să scap de greutate cu bicarbonat de sodiu? Pentru a scăpa de excesul de greutate, se recomandă introducerea acestei substanțe în băi, ambalaje și soluții de băut. Soda accelerează procesele metabolice, normalizează fluxul sanguin, îmbunătățește funcționarea sistemului limfatic, promovează defalcarea grăsimilor, ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor. Toate acestea au un efect pozitiv asupra cifrei.
Baie de sodiu
Băile de sodiu reprezintă o modalitate populară de a pierde în greutate, eficiența și siguranța cărora este confirmată de cercetările practice. Se dizolvă în apă, pulberea înmoaie pielea, deschide porii, promovează îndepărtarea produselor de degradare. Baile nu ajustează doar volumul corpului - ele au un efect benefic asupra sistemului nervos (ameliorarea stresului, neutralizarea efectelor stresului).
Cum să gătești o baie de sifon? Totul este destul de simplu - umpleți-l pe jumătate cu apă (temperatura optimă este de 37-38 grade). 200 g de bicarbonat de sodiu și 500 g de sare de mare într-un recipient, se toarnă apă, se dizolvă și se toarnă într-o baie (vă puteți limita la sifon).
Dacă doriți, adăugați uleiuri esențiale de portocale, grapefruit, ienupăr, menta, scorțișoară, lamaie (de a alege). Se recomandă dizolvarea EM în emulsificator (kefir, smântână, lapte). Baia este de ajuns 8-12 picături de ulei și 0,5 linguri. emulgator.
Luând o baie, merită să țineți cont de starea dvs. și să vă asigurați că apa nu se răcește (completați cu apă caldă, dar nu supraîncălziți prea mult). Nivelul lichidului nu trebuie să ajungă în zona inimii. Timpul de expunere este de 20-30 minute (cu condiția să vă simțiți bine și să nu aveți disconfort). Dacă simțiți simptome neplăcute, atunci găsiți un alt mijloc de a pierde greutatea - baia de sifon nu este potrivită pentru dumneavoastră.
După terminarea procedurii, ieșiți din apă (nu ștergeți, nu clătiți sifonul). Întoarceți-vă cu un prosop de baie sau puneți-vă o halat de baie și odihniți-vă sub pătură timp de aproximativ o jumătate de oră. Se crede că în această perioadă țesutul de grăsime este ars cu viteză maximă. Cursul băii de sodiu include de obicei 10 proceduri (această sumă poate fi schimbată, concentrându-vă asupra sentimentelor dvs.). Cu o greutate în exces este recomandat să faceți o baie în fiecare zi, și cu un mic - este suficient să apelați la tratamente cu sifon de 1-2 ori pe săptămână. Pierderea în greutate este individuală - unele în timpul procedurii pierd 200-500 g, în timp ce altele - 1 kg. Băile de sodiu îmbunătățesc starea, pielea, ameliorează erupțiile cutanate.
Soda Wraps
Un rezultat bun este oferit de sifonurile - acestea au un efect local asupra problemelor zonei corpului. Pentru procedura, dizolvati sifonul in apa (1 lingura pe 1 litru de lichid cald). După 10 minute, înmuiați tifon în el, pliate în mai multe straturi, atașați zonei cu probleme, înfășurați-l cu film, culcându-se sub o pătură caldă. Durata expunerii este de 30 de minute. După procedură, luați un duș cald și împrăștiați pielea cu cremă.
Băutură de sodă
Cea mai puțin corectă metodă de a folosi sifon este să folosiți soluția sa. După cum știți, soda irită mucoasa (utilizarea prelungită a băuturii sodice va duce la apariția gastritei sau ulcerului). Acest produs perturbe absorbția elementelor utile provenite din alimente, provoacă perturbări în procesele metabolice. Merită riscul? Multe sunt atrase de eficacitatea și disponibilitatea facilității. Soda neutralizează mediul acid al stomacului - în acest context, alimentele sunt mai puțin absorbite, în consecință, apetitul scade. În timp ce mâncați mai puțin, veți pierde în greutate. Cum să gătești o băutură de sifon? Proporția optimă: 1 linguriță. pulbere pentru 1 lingura de zahăr. apă. Multiplicitatea admiterii - de 1-3 ori pe zi (înainte de mese).
Recomandări suplimentare
Pentru a pierde in greutate cu ajutorul sifonului, trebuie sa respectati anumite restrictii in nutritie. Este necesar să se excludă:
• Produse de cofetărie
• Pâine
• Dulciuri
• Pickles
• Alimente grase, alimente prăjite
• Alcool, limonadă
• Carne afumată, conserve
Pentru a accelera ritmul pierderii în greutate, veți contribui la încărcarea sportului.
Contraindicații
Cum să piardă în greutate cu sifon? Recenzile spun că cea mai acceptabilă modalitate de a scăpa de excesul de greutate este utilizarea băii de sodiu în combinație cu o dietă rezonabilă. Băutura de sodiu reduce într-adevăr rapid bara de greutate, dar se datorează eliminării excesului de umiditate - grăsimile la o asemenea rată nu pot fi arse (chiar dacă sunt implicate activ în sport).
Articole similare
-
Rezistența și proprietățile medicinale de albine, recenzii, fotografii
-
Recenzii pentru liposucție cu laser, contraindicații și cât de mult este această procedură
-
Witch hazel comentarii despre vrăjitoare hazel - indicii și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: