Luna de nici o notificare nu a fost vizibilă, dar apoi ... Cu 82 kg "înainte", am început să cântăresc 126 kg. A venit imediat și succesul în sport: a început să arate foarte solid. Mi-a plăcut atenția celorlalți, la munca ridicată în post, a refuzat obiceiurile proaste. Acest hobby a durat aproape doi ani, apoi nu a avut timp suficient, și apoi a trebuit să renunțe la școală cu totul. Sa întâmplat aproape imediat: întregul "munte" de mușchi a adormit, dar la talie a fost foarte puternic, a devenit similar cu o pere.
Nu am vrut să mă ocup de asta: mă înfășam în film de polietilenă, am alergat timp de 1,5 ore pe zi, din nou am început să merg la sala de gimnastică. Dar nimic nu a ajutat - greutatea a rămas aceeași. Apoi a decis să facă altfel: el a încetat să alerge și să studieze, dar sa limitat la făină, a încetat să bea dulci băuturi fizice și bere, a trecut la pâine.
Și despre un miracol! În doar 2 luni, toată greutatea câștigată, am cântărit din nou 82 kg. Apoi, încă șase luni au urcat până când picioarele lui au fost folosite la o greutate mai mică. Cele mai multe dintre aceste experimente pe un non stavil.Tak că înainte de a începe culturism și să încerce să fie ca idolii lor, musculare, decide pentru tine dacă va fi capabil de a menține în formă nu este un an sau doi, dar toată viața mea? Nu este numai modificări externe: organismul începe să lucreze în mod forțat, o povară uriașă nu numai pe muschii bratelor, picioarelor si a corpului, dar, de asemenea, la inima, ficat, rinichi. Dacă încă mai aveți riscuri, mergeți la terapeut, consultați - poate că nu puteți face asta? În orice caz, noroc!
Citiți și:
Articole similare
-
Umflarea burta dupa masa - hai sa slabi impreuna! Totul despre nutriție și sport!
-
Serviciu după terminarea contractului - un forum de asistență juridică reciprocă a militarilor
Trimiteți-le prietenilor: