Cum să completați jurnalul de auto-monitorizare a tensiunii arteriale

Presiunea arterială nu este doar unul dintre indicatorii importanți, ci este, de asemenea, considerată dinamică. Prin modificările sale, se poate judeca cu privire la starea de sănătate. Săriile de presiune sunt observate în timpul efortului fizic, în timpul stresului, după tulburări de alimentație, consumul de alcool și așa mai departe. Dar, dincolo de aceasta, presiunea se poate schimba și pe fundalul diferitelor boli. De aceea este important să monitorizăm acești indicatori. În acest scop, un jurnal de auto-monitorizare a presiunii arteriale este folosit sub forma unei mese.







Ce este un jurnal

BP este măsurată în cabinetul medicului. Dar problema este că nu vă puteți concentra doar pe o singură măsurătoare. Uneori, pacienții au cifre crescute în timpul unei vizite la un specialist, care se explică prin simptomul unei "blănuri albe".

Având în vedere dinamica creșterii frecvenței detectării hipertensiunii arteriale, se recomandă ca fiecare să aibă acasă un dispozitiv pentru măsurarea tensiunii arteriale.

Indicatori deosebit de importanți pentru persoanele care au deja abateri în starea de sănătate. Ar trebui să măsoare presiunea de până la trei ori pe zi. Desigur, amintirea datelor este pur și simplu imposibilă, de aceea medicii numesc pacienții pentru a menține un jurnal de control. Este folosit pentru a înregistra date referitoare nu numai la indicatorii tonometrului, ci și pentru a descrie starea de bine, precum și alte circumstanțe. Desigur, completarea jurnalului fără tonometru pur și simplu nu funcționează. Prin urmare, în primul rând, trebuie să achiziționați dispozitivul.

Există tonometre mecanice și automate. Pentru a utiliza primul trebuie să aveți o anumită experiență, dar a doua măsură este că presiunea este mult mai convenabilă. Prima dată când se recomandă vizitarea unui medic și efectuarea măsurătorilor sub supravegherea acestuia. Specialistul vă va spune dacă faceți acest proces corect și explicați cum să păstrați un jurnal de tensiune arterială.

Menținerea jurnalului este necesară nu numai pentru pacientul însuși pentru evaluarea bunăstării, ci și pentru medic. Un specialist în dinamica schimbărilor va fi capabil să determine gravitatea cursului patologiei și a ratei progresiei acesteia. Dacă nu există patologie, dar în timpul stresului sau după efort fizic, presiunea crește, se recomandă păstrarea unui jurnal. Dar pentru persoanele cu patologie deja diagnosticată, însoțită de o schimbare a indicatorilor tensiunii arteriale, acest autocontrol este obligatoriu.

Variante de înregistrare a jurnalelor

În timp ce completați jurnalul, cea mai convenabilă opțiune este utilizarea de tabele. Desigur, puteți să vă gândiți prin propriul dvs. mod, dar există deja metode dovedite, care vă permit să faceți înregistrări ușor de înțeles pentru pacientul însuși și pentru medic. Luați în considerare două variante ale capacelor pentru masă pentru măsurarea presiunii pentru fiecare zi.

Această versiune a jurnalului este mai potrivită pentru cei care, din anumite circumstanțe, sunt în permanență acasă. Acest lucru se explică prin faptul că aici presiunea este măsurată în orice moment al zilei, cu indicarea datei și a orei. De asemenea, un astfel de tabel poate fi folosit dacă o persoană la serviciu are posibilitatea de a efectua măsurători într-un mediu calm.

Există o altă variantă populară de formare a unui antet de tabel pentru păstrarea unui jurnal de control al tensiunii arteriale.

Prima jumătate a zilei

A doua jumătate a zilei

Cefalee, slăbiciune, greață

Această versiune a jurnalului este potrivită pentru toată lumea. În acest caz, puteți măsura presiunea dimineața, imediat după trezire și seara. Este mai bine să decideți ce masă să utilizați împreună cu medicul. Unii pacienți nu au o măsurare dublă a BP, deci primul tabel este mai adecvat.







Sfat: pentru a nu uita zilnic pentru măsurarea presiunii, se recomandă legarea procedurii la o acțiune specifică, de exemplu imediat după trezire și seara după cină.

Având în vedere vârsta tehnologiei moderne, nu uitați de mediile electronice. În loc de un notebook, este perfect posibil să utilizați o tabelă creată în Excel. În acest caz, capacul poate fi, de asemenea, selectat unul care este convenabil pentru tine. În plus, vă puteți crea propriul tabel cu distribuirea automată a datei și a timpului. Dacă este necesar, un astfel de jurnal poate fi tipărit și prezentat medicului.

Caracteristicile jurnalului

După ce decideți asupra tipului de jurnal, puteți continua să îl completați. Există, de asemenea, anumite reguli, din care depinde exactitatea rezultatelor. Jurnalul jurnalului este după cum urmează:

  • În primul rând, pagina de titlu este completă. Trebuie să includă date personale, inclusiv înălțime, greutate, sex și așa mai departe. Aceasta se face astfel încât să puteți transfera mai târziu jurnalul medicului.
  • În cazul în care pacientul primește în prezent anumite medicamente, este necesar să selectați o listă separată sub lista lor. Acesta enumeră numele fondurilor, frecvența de admitere, precum și dozajul.
  • Numai atunci puteți începe măsurarea presiunii. În primul rând, se recomandă să stați timp de 10-15 minute într-un mediu liniștit. După aceasta, se efectuează prima măsurare. După 3-5 minute, repetați-o. Deci, trei măsurători sunt luate la rând. Este important să nu vă mișcați cât mai mult posibil în timpul procedurii. Orice mișcare a mâinii poate duce la o schimbare a performanței.
  • În cazul în care indicatorii sunt aproape unul de altul, puteți stabili ultimul rezultat. Dacă diferența este mai mare de 10 unități, trebuie efectuată o altă pereche de măsurători.
  • Măsurătorile se efectuează fie la un anumit moment, fie când se schimbă starea de sănătate. Aceasta se determină pe baza stării generale a pacientului și a scopului controlului.
  • Este deosebit de important să efectuați măsurători în fiecare zi. Nu ar trebui să existe omisiuni. Experții nu pot lua în considerare rezultatele controlului dacă în decurs de o săptămână au fost pierdute două zile.
  • Dacă există o boală cronică, se recomandă efectuarea măsurătorilor de control timp de o lună la începutul fiecărui sezon.
  • După sfârșitul lunii, ar trebui să afișați valorile medii pentru toți indicatorii.

Jurnalul trebuie să fie luat de fiecare dată când vizitați un medic. Dacă un expert detectează o abatere, el poate prescrie tratamentul în timp util.

La început, pacienții se plâng că ei uită să ia măsurători sau să le înregistreze. Treptat, în câteva săptămâni va deveni un obicei.

Cum să măsoară corect

Pentru a obține informații fiabile, nu este suficient să țineți un jurnal competent. Dacă efectuați o măsurare a presiunii în mod incorect, atunci nu veți beneficia de un astfel de jurnal. După cum sa menționat deja, măsurătorile trebuie efectuate de două ori pe zi și mai des. Rezultatele controlului sunt evaluate numai după două săptămâni de măsurători continue.

Adesea, pacienții furnizează date care indică o presiune normală, dar prezintă plângeri hipertensive clasice. Poate fi și viceversa. Starea pacientului este satisfăcătoare, dar cifrele sunt foarte umflate sau subevaluate. În ambele cazuri, cauza poate fi o măsurătoare incorectă sau un dispozitiv deteriorat.

Când efectuați măsurători, trebuie să urmați anumite reguli:

În unele cazuri, jurnalele sunt predate medicului. Într-o astfel de situație, se recomandă fie să faceți o fotocopie, fie să copiați datele pe un suport electronic în cazul pierderii notebook-ului.

Cum se evaluează rezultatele

După ce înregistrările au fost înregistrate timp de cel puțin două săptămâni, puteți trece la evaluarea lor. Pentru a face acest lucru, calculați valoarea medie pentru indicatori. În mod normal, în absența patologiei, ar trebui să fie în limitele a 120/75 mm Hg. Art. Dar, mai des, există abateri, deoarece păstrarea unui jurnal este atribuită celor care au deja probleme.

Dacă indicatorii sunt supraevaluați, trebuie să luați în considerare cu atenție toate numerele listate în tabel. Dacă în timpul lunii presiunea a fost întotdeauna ridicată, atunci există hipertensiune. Este mai dificil dacă tensiunea arterială este mai mare în unele zile, și în mod semnificativ, iar în alte zile, normală. Într-o astfel de situație, există un risc de criză hipertensivă. Este important ca astfel de pacienți să afle de ce presiunea este în creștere și, cel mai probabil, va fi un factor extern. Din acest motiv, ar trebui să înregistrați în plus situațiile care apar în timpul zilei, de exemplu, solicitări, încărcături excesive, tulburări de putere etc. atunci când jurnalul de presiune arterială este completat ulterior. Conform tuturor datelor obținute, medicul va putea determina starea pacientului, severitatea cursului patologiei, ceea ce va permite un diagnostic precis și va selecta un tratament eficient.

Navigare după înregistrări







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: