Confruntat cu o potențială amenințare, atât creierul cât și organismul devin repede mai atenți și mai gata să se ocupe de acesta. Cu toate acestea, problema este în cuvântul "potențial". Reacția "lovitură sau alerga" începe înainte de asta. după cum înțelegem, dacă este într-adevăr necesar.
Din nou, din punct de vedere logic acest sens - omul primitiv care fuge de ceva care se poate dovedi a fi un tigru, poate supraviețui și de a lăsa urmași, decât cel care a vorbit mai probabil: „Să așteptăm să vă asigurați.“
Pentru a supraviețui în sălbăticie, această strategie este utilă, dar face viața foarte dificilă pentru o persoană modernă. Reacția „luptă sau fugi“, a implicat o mulțime de procese mari consumatoare de energie și fizice reale, precum și consecințele lor de a alerga a venit la zero, este nevoie de timp. De exemplu, adrenalina merge de sânge nu o dată, așa că, dacă corpurile noastre intra în modul de luptă ori de câte ori a izbucnit brusc un balon, este destul de incomod. [25] Se întâmplă ca ne simțim un val de putere și a puterii necesare pentru reacția „luptă sau fugi“, dar în cele din urmă se dovedește că acestea nu au fost necesare. Dar mușchii noștri sunt încă tensionate, inima-pounding, și dacă nu pierde puterea, cu ajutorul unui jogging rapid sau o încăierare cu un scandalagiu, aceasta poate provoca crampe, noduri musculare, tremurături și multe alte probleme.
În plus, o persoană se confruntă cu sentimente foarte puternice. O persoană deja acuzată de a fi speriată sau furioasă nu poate dezactiva emoțiile cu un singur clic, astfel încât în cele din urmă le redirecționează adesea spre alte obiecte nevinovate. Recomandă unei persoane extrem de stresate să se "relaxeze" și să vadă ce se va întâmpla.
Faptul că reacția "lovită sau alergată" este foarte energetic intensiv din punct de vedere fizic, este doar o parte a problemei. Creierul, care este atât de înclinat să caute pericole și amenințări și să se concentreze asupra lor, reprezintă în sine o problemă tot mai mare. În primul rând, creierul poate lua în considerare situația actuală și poate deveni din cauza acestui fapt mai predispus la găsirea de pericole. Dacă suntem într-un dormitor întunecat, creierul înțelege că nu vedem atât de mult, deci este reglat să căutăm orice zgomot suspect. Și știm, de asemenea, că noaptea ar trebui să fie liniștită, astfel încât orice zgomot care a apărut să ne atragă atenția și cel mai probabil va declanșa sistemele noastre de alarmă. Datorită aparatului complicat al creierului, omul modern este capabil să anticipeze, specula și imaginați-vă, și rezultă că acum putem speriat de ceea ce nu sa întâmplat încă, sau ceea ce nu este, cum ar fi o haină-ucigaș cu un topor.
Capitolul 3 este dedicat cât de ciudat utilizează creierul și procesează un sentiment de frică în viața de zi cu zi. În cazul în care o parte a creierului nostru, care este responsabil de constiinta, nu este ocupat de controlul proceselor de bază necesare pentru supraviețuirea noastră (și nu interferează cu activitatea lor normală, așa cum se întâmplă adesea), este deosebit începe activi să inventeze ca noi tot ceea ce poate provoca daune. Și acest lucru nu poate fi rău fizic, ci ceva intangibil, cum ar fi jena sau tristețea. Deși astfel de emoții sunt inofensive fizic, încercăm totuși să le evităm, astfel încât probabilitatea ca noi să le testăm este suficientă pentru a declanșa o reacție "lovită sau alergată".
Cadou de memorie (păstrați o verificare)
Sistemul memoriei umane și proprietățile sale ciudate
Nu este așa. Datele și informațiile sunt stocate în memoria computerului, unde sunt localizate până când sunt necesare. Apoi, dacă nu există interferențe tehnice, ele sunt restaurate la aceeași stare în care erau în momentul în care au fost salvate pentru prima dată. Până acum, totul este logic.
Cu toate acestea, imaginați-vă un computer care, dintr-un motiv necunoscut, a decis că unele date din memoria sa sunt mai importante decât altele. Sau un computer care stochează informații fără nici o schemă logică și, prin urmare, pentru a găsi datele necesare, trebuie să sortați întâmplător prin foldere și hard disk-uri. Sau un computer care este în mod constant fără cerere și când este oribil, vă deschide fișierele cele mai personale și rușinoase, de exemplu un fișier cu fanficații erotice despre îngrijirea urșilor [12]. Dar ce se întâmplă dacă computerul decide că nu îi place foarte mult informațiile pe care le-ai salvat și, prin urmare, le schimba astfel încât să se potrivească preferințelor sale?
Imaginați-vă un computer care ar face acest lucru tot timpul. Un astfel de dispozitiv ar zbura din fereastra biroului tău în mai puțin de o jumătate de oră după ce a pornit.
Cu toate acestea, creierul dvs. face acest lucru cu memoria dvs., tot timpul. Puteți să cumpărați un computer nou sau să îl returnați în magazin, concentrându-se pe vânzătorul care la sfătuit să cumpere. Dar acest număr nu funcționează cu creierul. Nu se poate chiar dezactiva și porni din nou pentru a reporni sistemul (somnul, așa cum am discutat mai sus, nu contează).
Comparația creierului cu calculatorul este extrem de simplificată, înșelătoare, iar sistemul de memorie servește ca o ilustrație excelentă. În acest capitol, considerăm proprietățile cele mai ciudate și curioase ale sistemului nostru de memorie. Aș spune că acestea sunt "memorabile", dar nu pot garanta acest lucru, având în vedere cât de confuză poate fi sistemul nostru de memorie.
De ce am venit acum?
(decalajul dintre memoria pe termen lung și pe termen scurt)
Toți avem acest moment. Faceți ceva într-o singură cameră și dintr-o dată se pare că trebuie să mergeți într-o altă cameră, din anumite motive. Pe drum, ceva vă distrage atenția - muzica radio-sonoră, cineva rostit de o expresie care te-a surprins sau o întoarcere bruscă a unei povesti într-o emisiune de televiziune. Fie ca atare, ajungeți la destinație și dintr-o dată se dovedește că nu aveți nicio idee de ce ați decis să veniți aici. E supărat, e enervant, e nevoie de timp. Acesta este unul dintre multe variante legate de modul în care este surprinzător de complex procesul de procesare a amintirilor.
Cei mai mulți dintre noi sunt conștienți de împărțirea memoriei în memoria pe termen scurt și pe termen lung. Ele diferă semnificativ, dar depind unul de celălalt. Ambele au denumirile corespunzătoare: informațiile din memoria pe termen scurt sunt stocate cel mult un minut, în timp ce în memoria pe termen lung informațiile pot fi într-adevăr stocate pe viață. Oricine își numește amintirile pe termen scurt, amintirile sale despre ceea ce a fost o zi sau chiar acum câteva ore nu este corect - aceasta este o amintire pe termen lung.
Memoria pe termen scurt acționează pe intervale mici de timp, dar ea este responsabilă de manipularea conștientă continuă a informațiilor - cu ceea ce ne gândim acum. Memoria pe termen lung ne oferă o cantitate imensă de informații pentru a ne facilita gândirea, dar gândirea însăși apare în memoria pe termen scurt. (Acesta este motivul pentru care unii dintre specialiști Neuroscience preferă să vorbească de memorie „de lucru“, care, după cum vom vedea, este în esență o memorie pe termen scurt, în combinație cu unele procese suplimentare.)
Mulți dintre voi vor fi surprinși când vor afla că suma memoriei pe termen scurt este foarte mică. Studiile moderne arată că memoria medie pe termen scurt poate rezista la maximum patru "unități de informații" la un moment dat [1]. Dacă dai unei persoane o listă de cuvinte și îl rogi să-și amintească, el va putea să reproducă doar patru cuvinte. Aceasta se bazează pe numeroase experimente în care oamenii au trebuit să-și amintească cuvintele sau alte obiecte dintr-o listă care le sunt afișate, iar în mijloc, cu un grad acceptabil de certitudine pe care le pot aminti doar patru. De mulți ani sa crezut că volumul memoriei pe termen scurt este de șapte plus sau minus două unități. Aceasta se numește un „număr magic“, sau „legea lui Miller,“ pentru că numerele au fost obținute în experimentele lui George Miller, realizat în 1950 [2]. Cu toate acestea, în viitor, procedura experimentală a fost îmbunătățită, iar criteriile pentru ceea ce putea fi considerată reproducere corectă au fost clarificate. Ca rezultat, sa dovedit că suma reală de memorie este încă mai aproape de patru unități.
Trimiteți-le prietenilor: